豆類和麵食。 使用豆類和一些食譜

豆類 - 一個非常有用的產品。 他以麵食順利。 有這些成分的許多食譜。

關於豆的幾句話

該產品被認為是非常有用的。 在世界各國人民的廚房，可以發現像綠豆和豆類菜餚。

而那些和其他含有許多有益的物質。

例如，在綠豆包括：

• 葉酸。 這種物質，穩定激素，但對懷孕有益的影響，並減輕更年期的不適症狀。
• 鐵。 它的存在表明，綠豆對貧血的好幫手。
• 鎂。 這種物質對神經系統產生積極影響，並與冷漠幫助。

此外，豆類中含有大量的纖維，有利於代謝過程正常化。

至於豆類，它們含有豐富的優質蛋白質和各種必需的人體的正常機能維生素。

配方第一

如果您在任何時刻要來客人，那麼這將是一個救星菜，其中，除主要成分包括：

• 1頭洋蔥;
• 1從種子和莖辣椒（最好是紅）純化;
• 2韭菜;
• 一個小辣椒;
• 植物油;
• 羅勒;
• 稍微乾燥薄荷。

準備

400克煮豆的。 還用200g麵食的進料。 洋蔥和大蒜切碎和清潔。 柿子椒切成條狀。

在油炸鍋熱油。 傳播洋蔥和大蒜。 炒。 加入胡椒和燉幾分鐘。 傳播豆。 持續發酵，蓋上蓋子。 偶爾混合。

豆類軟化後，取平底鍋煮了麵條。 添加香料和鹽。 攪拌並在幾分鐘加熱。

食用前，你可以撒上香菜的菜。

意大利面的食譜

如你所知，新鮮的麵食 - 這是意大利美食的組成部分。 他們通常使用的西紅柿準備。

這裡和豆類麵食，如意大利麵條，它將如果你在番茄菜餚觸摸添加味道更好。

你將需要：

• 300克麵條;
• 0.5公斤青豆（冷凍）;
• 1丁香大蒜;
• 400克番茄;
• 2湯匙。 湖 番茄醬;
• 鹽和香料;
• 1束羅勒;
• 100克奶酪和橄欖油或其它植物油。

準備

與麵食豆煮沸在鹽水（單獨提供）15分鐘。 拋出在漏勺。 西紅柿頁首橫向缺口。 用沸水去皮澆滅他們。 割肉切塊。 羅勒清洗和拆卸上的葉子。 傳播在攪拌機青菜，西紅柿和大蒜。 讓他們搗碎。 與奶酪一半攪拌它。 加入橄欖油，鹽和胡椒。

獲取與倒意粉醬豆。 燜5分鐘。 特餐在平板上。 豆類撒上芝士或其他麵食磨碎的奶酪。 傳播番茄立方體的頂部。

Bobobaya豆類與意大利麵食

麵食fadzholi半島的各個角落流行。 對於其製備需要0.5升肉湯中，將100g的西紅柿，芹菜小枝1,2去皮蒜，1小胡蘿蔔400克赤豆，70克熏肉1頭弓。

準備

培根切碎。 倒入半入滾油鍋中。 加入切碎的大蒜，芹菜，洋蔥和胡蘿蔔。 西紅柿乾淨。 肉切成塊。 一旦蔬菜焦黃，散佈西紅柿。 在另一個鍋裡，混合其餘熏肉和浸泡過夜和煮豆好。 輕輕炒，倒入剩下的肉湯。 煮至四分之三沸點的液體。 加入月桂葉，鼠尾草和草藥，然後將其刪除。

連接到煮麵食，如ditaloni豆類。 特餐在平板上。 磨碎的巴馬乾酪灑，或用橄欖油灑。

一定要煮熟豆子和麵條（見食譜，以上）。 這樣的組合產品有一定的欣賞你的親人，他們會感激你的烹飪人才。