魷魚的沙拉食譜

魷魚 - 即在烹調頗為流行的各類海鮮中的一種。 它們被用於烹飪烤，燉，罐裝形式的各種菜餚。 好味的沙拉有魷魚。

你去魷魚沙拉之前，他們需要以備今後使用。 你需要知道菜的一些規則，否則產品的口味和質量可以被寵壞。

在空氣中凍魷魚魚片最好的解凍，在冷水中至少。 當熱水解凍 - 海鮮將成為粉紅色的色調，味道變了。

接下來，洗了魷魚，果皮，取出內部。 現在你可以開始在沸騰的鹽水煮食。 人們普遍接受的是，魷魚一公斤只有兩升水和15-20克鹽。 如何煮魷魚 沙拉？ 不超過三 - 五分鐘。 在較長的加工肉的情況下變得堅韌。 建成後從肉湯取下魷魚，清涼。

Squid可以在微波爐烹調。 為了這個目的，一個特殊的菜切碎折花枝，倒入熱水量小，換上2-3分鐘。 從碗碟去除，冷卻冷水。

配方 魷魚，沙拉 土豆和酸菜。

500克煮沸並冷卻魷魚（圓角）的切成條。 去皮馬鈴薯煮沸和400g 50g的胡蘿蔔，50g的醃漬黃瓜，切成薄片。 大蔥精細崩潰。 100克酸菜胸圍的，切碎。 結合所有的蔬菜，蛋黃醬或酸奶油。 在菜鋪陳幻燈片，裝飾用樹葉 的生菜，胡蘿蔔， 蔥灑。

魷魚的配方沙拉 大蔥 和蘋果。

500克製備的烏賊片，切成條狀。 600克蔥花的。 三個或四個蘋果切成薄片。 所有組合，填補200克酸奶，撒上蒔蘿或香菜。

大米和雞蛋魷魚的配方沙拉。

大米，煮，涮，涼一杯。 300克烏賊片煮沸的，切成條狀。 雞蛋 - 4件 - 切成立方體。 在一個碗裡放飯，魷魚，雞蛋，加玉米罐頭，大蔥。 賽季酸奶油和蛋黃醬。

菠蘿魷魚食譜沙拉。

500克烏賊片煮沸，冷卻，切成條帶。 菠蘿罐頭（250克）切成立方體。 核桃（100克）至篦。 混合蒜泥蛋黃醬（1丁香）。 在沙拉碗奠定了魷魚，菠蘿和大蒜蛋黃醬混合拌勻，用核桃仁撒。

魷魚沙拉奶酪。

熟魷魚（300克），蘋果，黃瓜，奶酪切成立方體。 所有與酸奶油和檸檬敷料混合（100克酸奶油匙檸檬汁）

魷魚沙拉蘑菇。

熟魷魚（500克）切成條。 油魚苗蘑菇（300克）。 雞蛋（2x）和乾酪（200克）切成立方體。 所有成分混合，蛋黃醬。 蔥撒。

魷魚沙拉蔥和豌豆。

此外，製備和烏賊片切成條（500克），蔥切成條狀2厘米，傳播 豌豆。 蛋黃醬。

魷魚沙拉黃瓜，西紅柿和麵包丁。

準備魷魚魚片，切成條狀。 黃瓜和西紅柿切成片。 折疊與蛋黃醬層魷魚，那麼黃瓜，油煎麵包塊頂部的層，用蛋黃醬。 番茄的下一層，也潤滑蛋黃醬。 沙拉浸泡了一下，然後把表。

使用主菜單魷魚更健康的身體，因為他們的肉更易吸收。 此外，很多海鮮在這些氨基酸，蛋白質，維生素B6，和礦物質 - 磷，碘，鐵等。