鱈魚牛排 - 在烤箱和multivarka烹飪食譜

鱈魚是我們的魚的國家種，其中我們準備了很多不同的菜餚最流行的一個。 多少愛這種魚喜歡這不僅是因為價格低，但也因美味而與低脂肪飲食組合的營養含量高。 此外，菜出它完美地與各種產品：蔬菜，其他海產品等。今天，我們會告訴你.. 如何煮牛排 鱈魚。

食譜烤箱牛排烘箱內蘑菇

為了準備這美味和芳香的菜，你需要照顧以下成分的存在：實際牛排鱈魚，檸檬汁，紅柿子椒或洋蔥，鮮蘑菇（最適合蘑菇，平菇），西紅柿和硬奶酪和胡椒，鹽。 再這樣的人 - 的產品數量由他們的願望來決定。

製備的過程

用檸檬汁灑牛排，擦鹽和胡椒，離開醃一小時的四分之一。 在這個時候，我們剁洋蔥圈並用油煎至金黃色。 西紅柿切成薄片。 切碎的香菇煸炒。 我們擴展到個人牛排箔，用植物油預潤滑。 頂部添加上擦菜板洋蔥，蘑菇，西紅柿和奶酪絲。 仔細包裹箔和附帶的魚在預熱的180-200度的烤箱25-30分鐘。 在此之後，我們的飯好了！ 它將與任何配菜完美去，以及與新鮮蔬菜沙拉。

請注意，這種魚瘦，所以在箔鱈魚牛排在烤箱可以得到dryish。 為了避免這種情況，您必須提前醃的魚，或者用酸奶油，番茄醬，蛋黃醬或其它任何調料的好大衣呢。

牛排 在multivarka鱈魚： 食譜

如果你是這個廚房幫手作為multivarka的驕傲的主人，你知道，與它的幫助下，你可以煮了很多各種各樣的菜。 唯一的例外不會使牛排和鱈魚。 食譜這道菜multivarka我們提請您注意。

我們需要什麼

我們需要以下產品：一斤的牛排鱈魚四塊全新的西紅柿平均值，蔥50克橄欖，迷迭香的兩個分支，蘋果醋一湯匙，植物油，半multistakana純淨水，鹽，胡椒粉等調味兩湯匙調味。

說明準備

解凍牛排徹底洗滌和乾燥。 用攪拌器磨碎的幫助下，番茄醬的一致性。 蔥洗淨，切成小方塊。 迷迭香冷水沖洗，並拆除成小分支。

油脂用植物油Multivarki碗，把它放在洋蔥和魚苗的“烘焙”。 當洋蔥變得透明，倒入醋送給他喝，攪拌均勻，用小火煮五分鐘，然後關閉multivarku。

在炒洋蔥打好與切碎的橄欖灑牛排，倒入番茄醬，並添加迷迭香。 蓋上蓋子，打開“撲滅”模式，並準備了半小時。 現在，準備我們的鱈魚牛排！ 食譜這道菜是很簡單的，但過程並不費時。 牛排也練得非常嫩，美味和芳香。 他們將完全與各種蔬菜相結合。 個飽！

如何煮鱈魚牛排，酸奶油和奶油焗

如果你想寵愛自己和您的家庭是非常細膩，鮮美，營養豐富，低脂肪的菜餚的魚，一定要使用這個配方。 尤其是烤鱈魚牛排準備得相當快，不需要特殊的烹飪技巧。

什麼樣的產品，我們需要

為了準備這個菜，我們需要以下產品：鱈魚牛排 - 1公斤，100克酸奶，70克奶油，50克蛋黃醬，二洋蔥和西紅柿同量，檸檬半個，胡椒和鹽調味。

繼續烹飪

牛排洗滌並乾燥一點。 接下來，用食鹽，胡椒粉，檸檬汁灑儲備醃他們擦15-30分鐘。 洋蔥和西紅柿切成細環。 把牛排醃料到準備好的烤盤。 填充膏，加入洋蔥圈和西紅柿，鹽和胡椒的頂部。 混合奶油蛋黃醬和倒這質量的魚和蔬菜。 將烤箱預熱至180度，並且在25分鐘的形式發送它。 不到半小時，我們的飯好了！ 烤 鱈魚，配方 ，其中我們只是告訴你，這真可謂是出奇的細膩，清淡芬芳。 可以肯定的是，魚，以這種方法製備可能吸引到你的家庭的所有成員 - 從小到大。 特別是因為它具有多種小菜順利。 大多數情況下，鱈魚牛排飯和新鮮或送達的烤蔬菜。 個飽！