什麼是職業倦怠和怎麼打呢？

最近，一個很普通的醫學術語，如“職業倦怠”。 這是第一次，我們都在談論它蒙特利爾醫院的工作人員。 許多人認為，這種疾病 - 不只是抑鬱症的一種形式。 不過，有爭論什麼。

據認為，該綜合徵-的形式， 專業的變形。 此前（1974年），這一概念 倦怠。 但是，倦怠 - 是對身體應激的長期作用的過程。 而所有這些都涉及到病人的專業就業。 也就是說，這種疾病 - 一種嚴重的慢性過程。

記者，教師，醫生，領導者在各個領域，等等：通常情況下，綜合徵誰正在從事的業務都在不斷與人溝通，或從事腦力工作的人最常見的發展。 職業倦怠是一個跡象。 所以，當有對工作的同事（即使您以前是朋友），並在一切一般回事冷漠的全面發展。 作為一項規則，有一個 缺乏信心， 一個人開始認為他沒有足夠的能力，他有一點經驗和知識佔據這個位置或交。

典型地，該綜合徵具有許多物理症狀。 事實是，由於負面情緒的積累 和能源資源 的身體開始萎縮。 這反映在疲倦，疲勞，睡眠障礙（失眠定期）的恆定的感覺。 人變得很暴躁，遇到了麻煩視力和聽力，開始 經常頭疼。

在一般情況下，可以在三個因素的影響下，出現職業倦怠症：

1. 個性。 據心理學家，這些疾病都受到了更大的程度，婦女。 事實是，他們往往攜帶相關專業的活動非常情緒化的困難。 另外這個綜合徵的人誰更人性化，容易產生同情，更頻繁地發生。 他們往往吸引的想法，光，他們的積極性可以達到狂熱。 此外，職業倦怠是不是誰擁有同情的低水平的專制和保留的人更危險。
2. 作用。 這種綜合徵是最常見的那些社區裡的員工，行動不一致和競爭明確地劃分職責和責任增加。
3. 組委會。 專業倦怠直接取決於心理情感活性水平（需要活動的通信，需要情感成本，決策，對信息的感知高濃度）。 也增加了球隊的發展不利綜合徵大氣的風險：衝突，官僚主義，需要隨著社會的心理上難以成員（生病的人，工作的 問題少年 ，等等）。

許多認真認為本病 - 只是小說。 事實上，這是一個需要治療的嚴重疾病。 當第一個症狀，你必須諮詢心理醫生。 但是，如果也有身體症狀，你需要訪問一個治療師。

職業倦怠的預防需要工作和娛樂的不斷交替。 在工作中，我們必須能夠從衝突局勢的積極方面轉換，而不是糾纏於任何一件事情很長時間。 您還需要確定自己的職業或工作地點的選擇是否恰當。 也許這只是不是“你”。 那麼這個問題的解決方案只是職業的正確選擇。