優點和無鹽飲食菜單的缺點

日本 無鹽飲食， 這是非常簡單，菜單也相當微薄，幫助擺脫多餘的脂肪和體內水分數以百萬計的世界各地的人們。 儘管這種減肥方法被認為是最有效，最安全的一個，很適合不適合每一個人。 首先，由於飲食是非常嚴格的。 它只能持續2週，但在那個時候人們設法 用5-8公斤減肥 以上。 其次，菜單， 無鹽飲食 不均衡。 這意味著身體減肥的維生素和微量元素。 出於這個原因，飲食，嚴禁對孕婦和哺乳期婦女，以及內分泌失調等嚴重的疾病的人。

一切從完全排除鹽飲食，可導致腎功能衰竭的人與這些器官的疾病別的。 因此，使用減肥前應該談談這與你的醫生。 但是，即使在接收到良好的售後服務，是不會介入的。 無鹽飲食，建議使用最多每年兩次，一個更好的。

減肥這種方法的優點是指明確設計的菜單無鹽飲食，指定哪些產品，在什麼時間和應該使用多少數量。 這是因為像提示很方便：“每天生產100克的蛋白質”或“20.克碳水化合物” - 什麼不說話的人居多。 它也描繪了艱苦的賽程飯菜，讓人們可以事先了解菜單13天，購買所需的產品讓他們做好準備（在無鹽飲食菜單包括牛肉，它必須足夠長，煮）。

缺點包括事實，許多都不能承受所有的13天。 然後分解，並開始在食品“趕上”，迅速恢復到以前的體重。 開發商也非常不建議這樣做，因為飲食是精確設計的某一特定時間段，考慮到人體的所有功能和它的各個系統的功能。 菜單違規可不僅導致體重增加，而且要荷爾蒙混亂。 所以，你決定之前，你應該探索菜單中的無鹽飲食，並且從開始到結束。 此外，有必要掂量自己的實力。

13天后到期後，不要馬上去甜味和鹽鹼危害。 優選地，至少在第一，盡量堅持到幾乎 飲食菜單， 逐漸加入鹽，糖和喜愛的食物。 有些人，已經通過的“日本人”很長一段時間的考驗，通過拒絕蛋黃醬和其他高脂肪的食物，因為人體有品嚐菜單。 飲食不僅有助於減肥，而是要改變人體營養的原則。

在另一方面，不是每個人都適合無鹽飲食。 魂斗羅有一個相當廣泛的，但即使是在飲食中原本健康的人有 頭暈無力， 直至昏厥。 從第6到第8天建議不要離開家，（當然，如果可能的話）。

在一般情況下，在該方案中清洗身體和輕量化利大於弊，使得嚮往失去它可以被推薦，特別是那些其重量通過在本體中的大量過量的流體所引起的。