光沙拉芝麻菜和蝦

各種與春天香草沙拉是為那些誰看著自己的身材非常有幫助。 意大利香草 - 芝麻菜，羅勒，牛至 - 被添加到菜餚風味獨特。 海鮮 - 營養豐富，美味和美麗的看冷的小吃。 讓我們掀起，或者更確切地說，十分鐘，準備建立一個原始的和時尚的沙拉芝麻菜和蝦。

為了它，你並不需要太多。 就拿幾個 櫻桃番茄， 撒少許奶酪（理想-巴馬，而是可以選擇任何其他固體級），橄欖油 香醋 為補充，黑胡椒和鹽。 而且，當然，需要芝麻菜蝦。

後者既可以清洗，煮熟，冷凍或新鮮的，未經處理的。

然而，在第二種情況下，有必要與小節肢動物鼓搗 - 煮沸，清潔（可以用黃油炒和折疊紙巾堆多餘的脂肪）。

冷凍海產品只需倒入開水，倒出水。

我的芝麻菜，一個沙拉碗撕成單個葉片和地點。 特西紅柿，切成兩半的頂部（如果有足夠大 - 然後進入宿舍）。 在綠色和紅色品種奠定淡粉色的蝦和磨碎的奶酪撒。 在一個單獨的碗製備敷料：此一對夫婦醋和橄欖油攪打叉子胡椒和鹽的湯匙，直至乳液。 她灑我們的色拉“芝麻菜蝦仁”只是服務之前，使草是不是失去了它的香脆新鮮。

如果需要的話，這道菜可以補充一個小鱷梨，但我們還需要檸檬汁。 熱帶水果應切成細條，用檸檬軟化撒。 並與芝麻菜和蝦沙拉的其餘部分準備在之前的食譜。 為了取悅不僅肚子，而且眼睛，你不能配料食用前混合。 覆蓋點菜芝麻菜的底部，櫻桃躺在上面，然後 - 鱷梨，並在上面 - 海鮮。 奶酪是沒有必要的 - 讓有五彩繽紛。 檸檬，醋，橄欖油淋和享受。

沙拉芝麻菜和蝦可以永遠改變。 例如，您可以添加橙色的音符作為一個新鮮的紅辣椒。 朝天椒礦，從種子清洗，切割和找到他下的櫻桃西紅柿和海鮮的地方。 這道菜的獨特魅力將增加粗磨腰果，應該有現成的沙拉灑。 如果你喜歡 的松子， 它們可以整體使用。 如果你做的意大利香草（例如，拉迪奇，Frisse，冰山）的不乾淨芝麻菜和什錦沙拉這個配方也不錯。

你可以用芝麻，蝦更加鮮美芬芳沙拉時，不厭其煩地與生節肢動物一塌糊塗。 當然，買與煮熟去殼海鮮包是很容易，但作為慶祝版本記得這個食譜。 一個或兩個蒜瓣切碎，在植物油油炸，焦黃時，在加入醬油的末尾添加海鮮，熱處理工藝，使浸泡。 特殊的魅力給沙拉 熟蝦 在水中的鹽和蒔蘿。 梁不能削減它，並把整個事情。 他只是需要丟棄烹飪後，聞到它。