土豆與蔬菜：滋養和有用

土耳其 - 美味，營養，健康和 膳食的肉。 從它可以烹飪許多不同的菜餚與任何配菜組合。 土耳其與土豆，大米，蕎麥完美和諧。 但最重要的是，當一個帶蔬菜的土耳其被煮熟 - 這種組合改善了消化過程，並且“不加載”胃。 在這樣一道菜之後，沒有沉重的感覺，如果你用一個“重”的配菜吃肉，那麼經常會發生。 手頭有蔬菜，您可以準備開胃的午餐或晚餐，滿足所有家庭成員！

土豆 與 蔬菜，燉 胡蘿蔔和芹菜

對於這個簡單的烹飪冒險將是非常實惠的組件：

• 火雞肉（僅魚片） - 0.7公斤;
• 番茄 - 1片;
• 芹菜根 - 0.50g;
• 胡蘿蔔，去皮 - 0.300公斤;
• 洋蔥，大蒜3片;
• 香料：馬鬱蘭，糖，鹽，黑胡椒粉。

如何用蔬菜準備火雞

1. 肉洗，幹，切成小，體積相等，立方體。
2. 加熱水，將火雞立方體放入其中，煮沸。 火慢慢慢慢地停下來，持續了四分之一個小時。
3. 準備蔬菜 胡蘿蔔和芹菜應在中等磨碎機上洗滌，清潔，乾燥和摩擦。 洋蔥剁，結合其他蔬菜。 原料用火雞放入鍋中，小心攪拌，蓋上蓋子，燉一下。 為了獲得更強烈的肉的味道，就在菜準備好之前，將鍋放在烤箱中。 烤箱裡有蔬菜的土耳其應該停留10-15分鐘。 這道菜會多汁和溫柔。
4. 番茄 殘留 ， 需要洗滌，剝皮並切成小塊。 大蒜丁香也切碎，與番茄切片混合。 將配料送到燉鍋裡，用胡蘿蔔和芹菜將火雞放入火雞中，倒入糖，鹽，馬鬱蘭干，季節用胡椒粉。 現在攪動一切，蓋上蓋子再放一下5分鐘，直到準備就緒。 燉火雞 用蔬菜可以用米飯，土豆泥或獨立菜餚。 鮮綠色將強調肉的味道，並有助於其更好的消化率。

火雞蔬菜食譜：chahokhbili

經典的格魯吉亞菜略有改變：雞肉將被火雞取代。 結果不是更糟，而不是更好，但只是不同，但同樣美味。 對於這個多彩的菜餚，您將需要以下成分：

• 部分土耳其 - 肉和骨頭 - 1公斤;
• 西紅柿 - 0,5公斤;
• 洋蔥 - 0.5公斤;
• 大蒜 - 4個大小葉
• 香料：鹽，香菜，藏紅花（僅一點點），啤酒花，經典醬或tkemali（10克）;
• 新鮮蔬菜：蒔蘿，香菜，羅勒。

Chaohobili如何準備

要工作，您將需要厚壁的菜餚 - 鍋，鍋或煎鍋。 肉從骨頭上取出並切成大塊。 把菜放在火上，加熱並放入火雞。 不要放脂肪和油。 炒，然後蓋上並燉10分鐘。

然後取下蓋子，小心地將煎鍋倒入煎鍋中，放入一個獨立的碗中，稍後將需要。 現在炒肉15分鐘，確保不要燒。

將大蔥切成粉末，混合，再煎15分鐘即可。

西紅柿從皮膚“自由”，切成中等切片。 大蒜丁香切碎並與西紅柿結合，然後扔到土耳其和洋蔥。 添加所有的香料，鹽和倒湯。 這些成分在40分鐘內混合，覆蓋並燉。 10分鐘前準備報告切碎的蔬菜。 現成的chahohby與煮米飯或土豆協調一致。