培根炒雞蛋：美味，豐盛健康

最快最可口的飯菜可以從雞蛋準備。 人類有幾千年的飲食吧。 其原因是，雞蛋是不是很難獲得的，在同一時間，它是非常令人滿意的。 如果在早上吃兩個雞蛋，那麼在午餐之前，你不能挨餓。

古埃及人在火上烤鴕鳥蛋。 羅馬人吃了用蜂蜜作為甜點。 伊朗雞蛋牛奶和各種香料混合，過熟火，後來被稱為法國煎蛋。

雞蛋中的俄羅斯菜熟煎雞蛋（蛋黃應保持整體）和炒雞蛋（雞蛋混合）。

類型煎蛋

大家最喜歡的煎蛋卷是不同的。 根據國家的口味和習俗，它是通過添加各種產品的準備。 例如，在香港它蔬菜煮熟。 在希臘，喜歡加西紅柿，洋蔥和羊奶酪。 日本愛做飯這個菜下飯。

由於這樣的事實，在貨架上，現在你可以在家裡任何東西，你可以用添加蝦，蘑菇，香料，橄欖，火腿，肉類等的煎蛋卷。

廣泛培根炒雞蛋。 接下來，一步一步來看看它是如何做。

煎雞蛋配培根 - 快速和容易的早餐

總的烹調時間 - 約20分鐘的來自雞蛋的成分 - 四片，培根 - 100g時，鹽 - 適量。

1.去皮切小片熏肉炒至酥在鍋裡無油。

2.在完成的培根碎雞蛋，鹹魚的味道和辣椒的頂部。 所有的油炸至熟。

這是為了使培根煎蛋卷的最簡單方法。

但是，這只是二奶並不滿足，並拿出自己的原創菜譜。 例如，培根和奶酪煎蛋卷。 奶酪使成品菜味道鮮美和細化。

煮它，你需要雞蛋 - 4件，培根 - 75克奶酪 - 50克，植物油，鹽，胡椒，香草 - 品嚐。

1.培根切成小方塊和魚苗在油鍋炸至金黃色。

2.雞蛋打散後，加胡椒粉和鹽。 然後，他們倒上炒臘肉。

3.蓋上鍋，煮上保持5-7分鐘。

4.在此期間，奶酪爐排和撒他們正在準備菜。 保持一分鐘兩個，那麼火必須關閉。 保持了幾分鐘的蓋子。 接下來，你可以上桌。

食用前，裝飾的草藥的推薦菜（香菜，小茴香，蔥）的頂部。 這會給他明亮的色彩和增加食慾。

培根炒雞蛋和西紅柿

這無疑是更不尋常的美味的組合之一。 其製備需要：6雞蛋，西紅柿3 200克臘肉，奶，香草，鹽0.5杯，胡椒 - 適量。

1.把牛奶倒入鍋中，打蛋，鹽和胡椒。 所有這一切都拍用攪拌機。

2.在一個鍋油炸熏肉條。 當你準備在板的時間將其刪除。

3.在同一盤，在相同的油，對西紅柿和鹽的切片的兩側魚苗。

4.攪打蛋奶粉混合物倒入番茄。 那麼雙分鐘開發熱量低。

5.炒臘肉條穿上盤的頂部。 把準備狀態。

6.配菜盤青菜，辣椒粉和為客人服務。

這道菜有點像披薩和每個人都會喜歡。

培根炒洋蔥和（或）大蒜會收到鮮豔飽和的和有趣的味道時添加。

總之

當然，對於雞蛋奇蹟的準備需要一個不錯的選擇雞蛋。 它是理想的家庭 - 村。 為了蛋黃是一個不錯的亮黃色。 番茄具有紮實的皮膚選擇，這樣他們就不會成為kakuyu-難以理解的淤泥。 奶酪應牢固，和火腿 - 品質，以小件莎莎。 這些條件允許煮美味的食物 - 培根炒雞蛋，這好像不僅成年人，也有孩子。 這是非常重要的。 所含的鈣，鉀，鎂，鋅，碘，錳，硫和其他微量元素的蛋，以及這樣的有用的維生素如A，B，C，D，E，PP，H，K，和其他非常的健康必要和人的生命。