如何有用的牛奶粥

我們都從童年聽到的 粥的好處。 有用的 ，如果 牛奶粥 健康？ 大量的碳水化合物提供能量的身體。 牛奶 - 一個有價值的產品，特別是對小的孩子，因為它含有蛋白質，氨基酸，酶，激素，維生素和乳糖。

使用稀飯

所有的牛奶粥不同的口味。 古典，與蘋果，南瓜 - 所有不同類型的稀飯。 她是最有用的，所以它在飼料中使用。 水稻含有微量元素，維生素，鉀，鈣，鋅，鐵和硒。 克魯帕是易消化且熱量低，這就是為什麼她的膳食營養得到廣泛應用。

米飯搗碎

牛奶泥粥通常為幼兒準備。 大米用冷水，煮至招標。 然後取一厚篩擦。 在蒸煮結束時倒入熱牛奶和煮沸5分鐘。 糖，鹽和油添加到味道。

的水和穀物的比例

為了縮短烹飪時間，牛奶粥鹽水煮熟第一。 然後，水被排幹和煮熟的牛奶了。 所以準備大米，小米，粥 大麥碎粒。 在某些穀物的製備是需要觀察的水和穀物的精確比例。 還有其他穀物，在其製備是必需的粘到精確比率。 例如，以更多的水用於蕎麥比穀物（2：1）。 米粥不能打擾15分鐘。 然後倒一杯牛奶和熟的烘箱中15分鐘。

燕麥 水果

適合寶寶食用牛奶燕麥粥。 一般來說，嬰兒嫩它在熱水中。 為了容納所有的固體顆粒，使用厚篩。 然後將奶在倒入並煮沸7分鐘。

蕎麥粥 在multivarka

女主人知道multivarka牛奶粥原來好吃的和有用的。 在1杯蕎麥取一杯水，和2杯的牛奶。 將洗滌後的蕎麥倒入multivarku。 然後加入糖，鹽和黃油的幾匙的味道。 倒入水和牛奶。 40分鐘後，粥已準備就緒。 其另外的5分鐘不從加熱除去，然後才進行混合。

粗麵粉

很多人認為，煮稀飯很簡單。 是的，她正準備方便，但受兩個重要的問題：烹調時間的定義和水和穀物的精確比例。 以每公升牛奶1.5粗麵粉杯。 糝通過篩入煮沸的牛奶倒出。 庫克，不斷攪拌2分鐘。 然後關掉火，和粥本身蓋好後，離開15分鐘。 在此期間，臀部膨脹和輸液。

結論

粥煮不同的一致性 - 流體，易碎，等等。 一切都取決於有多少液體熬成粥。 這是必要的準備，用清水澆穀物之前，考慮到這一點。 所有穀物（大米除外和蕎麥），你必須總是在烹飪過程中攪拌。 什麼是乳製品的好處粥？ 熱量和營養價值比其在水面上高得多。 他們是對兒童尤其有用。 當然，應該指出的是，一些飲食最好還是煮的水煮粥。