沙拉蝦和西紅柿

海鮮中含有豐富的鈣和蛋白質，礦物質和微量元素。 他們是營養豐富，熱量低，所以它經常被包括在各種飲食。 我們想想這個數字我們。 讓我們把蝦的一頓飯。 例如，蝦和西紅柿沙拉。
對於這個菜，我們需要採取百克蝦，三個西紅柿，大蒜polzubchika，檸檬汁一湯匙，橄欖油兩湯匙，糖，香菜，鹽和胡椒粉半茶匙的味道。
雖然蝦解凍，煮一分鐘，我們的飲食敷料沙拉。 為此，香菜切碎的一半，混合碎大蒜在容器中，撒上白糖，倒入檸檬汁，黃油。 然後，胡椒和鹽，混合在一個碗裡徹底的所有成分。 蘸醬油這種蝦解凍8-10分鐘。 雖然他們醃製，切成番茄每八片，放入另一個容器。 10分鐘後，將蝦加入到醬用番茄一起，仔細干擾所有。 鋪設了蝦和西紅柿的沙拉碗沙拉，裝點我們的香菜其餘的烹飪傑作。
膳食沙拉用蝦沒有蛋黃醬通常捲起或橄欖油（或其他植物）油或油 - 乙酸填充或醬，這必然包括檸檬汁，其給出特有味道海鮮。
如果我們在一個沙拉和海鮮，和柑橘連接不嘗試一下呢？ 下面是一個溫柔，很食譜美味沙拉蝦和柑橘。
煮沸的鹽水蝦一碗涼三分鐘。 在此期間，準備柑橘，從皮膚上清除它們和拆卸成段而無需膜（片更大的切為兩個或三個部分）。 200克 蔬菜沙拉的 洗淨切。 混合蝦，沙拉和柑橘，並填補了沙拉醬。 它包括一個酒或醋（最好當然，取檸檬汁），鹽和胡椒調味。 在鹽容器（¼茶匙）和胡椒（⅛茶匙）的滾動，倒入檸檬汁或醋 （1湯匙）。 這些醬油成分混合溶解的鹽。 拿叉子和拂她的醋，逐步注入到它的植物油的細流。 沙拉令人驚訝的柑橘沙拉海已準備就緒。 它仍然只是迅速填補其營養豐富，簡單的菜蝦 - 在桌子上。

你喜歡做飯粉撲沙拉蛋黃醬？ 然後你以下幾招 - 沙拉蝦和西紅柿奶酪。
將切好的西紅柿切成小方塊，並放在盤子。 我們覆蓋他們目蛋黃醬。 煮沸的鹽水，並再次超過切碎的蝦灑倒蛋黃醬。 現在你只用裝飾磨碎的奶酪和香菜香小枝沙拉。
最後，我建議你為家庭週日午餐新潮準備 沙拉海鮮雞尾酒。 通常通過它的是為亮麗成分可見牆壁分解在沙拉kremanki：香蕉黃，綠生菜，粉紅色的蝦，紅番茄，橙填充蛋黃醬。 這種沙拉蝦和西紅柿，熱帶水果會被記住很長一段時間，不僅你的家人，也為那些在光誰不小心看著你在週日。
在底部kremanki（或具有寬底部眼鏡）放置的洗滌，obsushenny和撕裂成小塊萵苣。 它適合香蕉的小楔子。 煮熟去殼的蝦放在整個香蕉的頂部。 下一層被切成薄片的西紅柿切成片。
烹飪橙色和蛋黃醬敷料。 蛋黃醬擠壓從橙色半汁，扔在緊要關頭填充辣椒粉，荳蔻粉或黑胡椒（一個是）。 這是轉彎還是攪拌，直到順利。 用新鮮配製醬油填寫 沙拉冰淇淋碗 和撒上切碎的堅果每服。 Kremanki（或眼鏡）與全蝦裝飾，醒目的他們的菜的邊緣，或切橙色的“太陽”。
蝦走紅我們沒有那麼久以前，但已經成為成人和兒童的飲食的一部分。 美味，健康，爽朗和輕鬆 - 這句話可以說是對任何蝦菜！