炒雞肉：適合各種場合有趣的食譜

也許沒有人在，誰也不會喜歡吃好吃的東西不同和美食世界。 同時，品嚐這些或其他產品，我們都記得，過度使用它們可以在圖中顯示，甚至健康。 因此，為了減少額外公斤的風險，我們盡量選擇輕，低熱量和健康食品。 例如，雞的細胞，所述細胞還仍然令人驚訝的美味和營養。

特色菜

它來到我們來自法國。 適當的營養是戀人，巴黎人總是試圖擁有最減肥產品。 因此，雞的細胞 - 一個很好的選擇對於那些誰害怕變得更好，但它要滿足他的飢餓感，並獲得最大的維生素和礦物質。

一樣，因為它可能聽起來很奇怪，但這個菜 - 所謂的法國快餐，這只是絕對不是有害的，因為這些相同的美國熱狗或油炸土豆。 食品快餐，它被稱為僅與女主人送達餐桌上的菜準備的速度，因為。 典型地，從切碎的成分和呈現時間間隔大約半小時。

好吃的東西的組合物可以包括肉或魚，蔬菜，奶酪和香草。 這個詞“細胞”，從煎炒，從法語中意味“跳”翻譯派生。 問題是，廚師烹飪過程中食物成分在煎鍋不斷拋出。 同時阻礙肩胛骨不能，然後啟動果汁和蔬菜的菜也不會那麼好。

炒雞肉茄子

成品菜原來很健康，作為其組成部分的紫色蔬菜是適合於預油炸麵包屑或麵粉。 這種炒 雞肉配方 是相當簡單明了每一個女人，不以為恥，申請在一次晚宴家庭晚餐或受歡迎的客人。 所有你需要的是雞胸肉，茄子，西紅柿，西葫蘆，蒜（都在2個）。

切片 - 與家禽切成塊，其餘成分開始。 大蒜，擦上擦菜板。 茄子浸泡在水中半小時 - 這樣可以去除苦味，這是在蔬菜固有的。 這時在煎鍋黃油融化位，炒洋蔥和大蒜。 加入 雞肉。 當肉已經發現了的金殼，入世西紅柿和西葫蘆。 同時，在一個單獨的鍋煎麵包屑的茄子，然後將它們添加到單元格。 填盤少量肉湯，鹽和胡椒粉的味道和蓋下發酵，週期性搖動盤的內容。 我們趁熱食用。

橄欖和奶酪

這樣的細胞選自雞多汁和明亮的獲得。 為了使建議購買橄欖，去核。 添加建議謹慎調味料，如成分中已經醃製品。 需要：雞半只，迷迭香小枝，大蒜幾丁香。 還銀行橄欖， 番茄在鹽水 （500mL）中，任何軟乾酪或乳酪（200克）， 牛肉湯 （250毫升）。

將肉切成小塊。 在平底鍋50克黃油融化並向其中加入迷迭香。 當分支會給香味，放入容器中，兩灣葉，蒜茸。 然後小心地雞炒，直到半。 在攪拌機西紅柿做的糊狀，倒入這種液體肉。 加入爆香香湯和調料。 當它幾乎是準備好了，我們非常重視整個橄欖和奶酪，切塊。 成品菜，就像雞的其它任何細胞可以與配菜被饋送：麵食或馬鈴薯。

釀酒秘方

這是一個普通的蔬菜細胞與雞。 不像一個：由於葡萄酒和甜咖哩它，並且獲得酸度給出了一個幾乎難以察覺。 烹調前放養過程中這樣的組件：雞胸肉，五彩辣椒，西紅柿，韭菜幹，各種調味料（紅，黃，綠一片）。 您還需要咖哩茶匙酒一湯匙：它是更好，如果它是一個白色的半甜。

肉和辣椒切成相等的塊，洋蔥 - 薄環。 用沸水去除從皮膚Obdaom番茄，砍西紅柿切成小塊。 最初，在煎鍋中炒鳥，然後加入韭菜，番茄，辣椒等。 倒酒。 當過量液體蒸發，季節與菜番茄醬和肉湯，調味品和香料的量小。 小火煮至全熟。 這種細胞是非常有白米飯或麵食津津樂道。 可以吃和作為一個單獨的盤，把它以小部分的板。

炒雞肉蘑菇

這道菜美味好吃。 如果您想放縱自己的家庭在商店買500克 雞， 200克銀耳，四西紅柿。 廚房麵粉還必須準備好湯，番茄醬，洋蔥，香菜，胡椒和鹽。 鳥切成塊，軋在黃油麵粉和魚苗。 在單獨的容器中製備香菇，切成片。

切碎的洋蔥和西紅柿加入到與雞泛。 小放出來了，加入他們的番茄醬和肉湯：它應該完全覆蓋肉。 頂部蔓延炒蘑菇，煮約20分鐘，直到完成。 食用前，撒上香菜。

雞肉炒香組的變化。 您可以添加你喜歡的其他蔬菜：西蘭花，南瓜，胡蘿蔔。 隨碟如菠菜，完美結合 青豆 和朝鮮薊。 在任何情況下，最終結果取決於你的想像力和烹飪技巧。 個飽！