紅海沙拉用螃蟹棒：食譜和健康的菜餚

對於每個莊嚴的活動，女主人精心挑選菜餚並做菜單。 當然，盛宴的主要事情是熱餐，但在幾乎所有的家庭中，也可以接受冷面和各種沙拉。

如果你已經厭倦了無聊的標準選項，那麼現在是準備沙拉“紅海”的螃蟹棒了。 值得注意的是，該菜的名稱是由於產品的顏色和內容。

沙拉所需的成分

您將需要以下食物製作沙拉：

• 魷魚;
• 蝦;
• 螃蟹棒
• 西紅柿;
• 紅色甜椒;
• 紅洋蔥
• 奶酪很硬
• 蛋黃醬。

所有產品必須在混合前進行加工和切割。

加工肉製品

魷魚

首先，你需要準備好魷魚。 拿幾把小屍體，把它們弄髒。 在我們這個時代，您可以在店裡購買已經精煉的冷凍產品。

將胴體放在冷水中，將容器放在火上。 紅海沙拉（食譜）涉及使用無鹽食品，最終混合後加入香料。 煮魷魚煮沸不需要三分鐘以上，否則會變成橡膠，失去柔軟度。

取出車箱並將其從電影中清除。 將產品切成小薄的半環並放在一邊。

蝦（魚）

第二種成分也必須煮沸和清潔。 紅海沙拉配蝦可以稍微修改一下。 如果您沒有這樣的產品，您可以用普通的紅魚代替。 沙拉“紅海”與鮭魚並不遜色。 值得注意的是，該產品不必被鹽漬，因為在菜中有魚和奶酪。

如果你喜歡沙拉“紅海”用蝦，然後煮成分量為200-300克的成分十分鐘。 之後，排出液體並從殼中清理海肉。 把蝦放在魷魚上，準備下一個成分。

螃蟹棒

紅海沙拉用 螃蟹棒 表示使用一小束產品。 它包含大約一百克棒。

從薄膜中清除螃蟹成分，並用稻草切割。 之後，您需要將其放在大部分產品中。

蔬菜加工

蕃茄

沙拉“紅海”（食譜）涉及使用200克肉質蔬菜。 在流水下沖洗西紅柿，切成條狀。 在這種情況下，用種子去除所有的果汁，而不是從皮膚上清除蔬菜。

將準備好的成分放在未來大量的美味食物上。

胡椒

保加利亞菜也應該是紅色的。 在這種情況下，螃蟹，魷魚和蔬菜的沙拉“紅海”將變得和諧美麗。

從種子中取出一個胡椒粉，並在流水下沖洗。 將產品切成薄條，和其他成分一樣放在主菜中。

蔥

這個沙拉最好用紅洋蔥。 它會在菜中看起來不錯，不會脫穎而出，這個產品非常多汁。

從果皮上剝下蔬菜，切成半環。 對於這個菜，只要有一個小洋蔥或一個大的蔬菜即可。 將切碎的產品放入批量中，開始準備敷料。

醬沙拉

為了做醬，你需要經典的蛋黃醬和硬奶酪。 喜歡巴馬干 該品種將與所有海產品完美結合。

將100克蛋黃醬放入碗中，加鹽。 奶酪（50克）在一個淺磨碎機上放置。 如果需要，您可以添加蔬菜或香料來品嚐。

最後的觸動

用蔬菜和肉塊倒入準備好的醬汁。 徹底攪拌食物。 記住，你需要非常仔細地做。 否則，西紅柿會變成粥，沙拉就會失去它的外觀。

用土豆或麵食提供更好的食物。 值得一提的是，這款小吃將成為節日休閒桌的絕佳選擇。

產品的好處

不可能不注意每種成分本身俱有的好處。

西紅柿是一種很好的抗氧化劑。 它們可以防止人體中惡性細胞和各種腫瘤的形成。

蝦和紅魚增加血紅蛋白，補充缺乏脂肪酸。

魷魚是一種很好的類似肉類。 它含有大量的蛋白質，實際上沒有脂肪和膽固醇。 對於那些跟隨他們的人物或者遵守飲食習慣的人來說，這是一個理想的產品。

洋蔥被認為是天然抗生素。 它增強免疫力，並完全打擊各種感冒。 使用它是建議每天。

結論

嘗試用螃蟹棒，魷魚和蔬菜準備沙拉“紅海”。 您將非常喜歡刺激和不尋常的味道，以及類似的海產品和蔬菜組合。 您所有的家庭居民以及親戚和客人都會體會到勤奮和烹飪的技巧。

Bon appet！