蕎麥在蘑菇爐鍋：簡單的食譜

蕎麥被認為是多種維生素和礦物質的良好來源。 因此，它被廣泛用於烹飪。 這臀部肉和幾乎所有的蔬菜順利。 但最美味的香輪流蕎麥同在一個鍋裡的蘑菇。 通過這個菜的步驟方法步驟將在今天的文章中描述。

選擇蔬菜

根據下述技術可以快速，毫不費力燒煮健康豐盛的晚餐為整個家庭。 這道菜的組成包括了很多不同的蔬菜，所以它是理想的，誰在看自己的身影。 烤蘑菇蕎麥在爐鍋，預先檢查是否具備所有必要的內部。 在這種情況下，你將需要：

• 對眼鏡穀物;
• 200克幹蘑菇;
• 沸水3杯;
• 平均胡蘿蔔;
• 小洋蔥鱗莖;
• 大型成熟番茄;
• 鹽，香香料和新鮮草藥。

之前你烤蕎麥同在烤箱蘑菇，在鍋中將需要倒入少許精煉植物油。 因此，請提供該產品的少量。

該過程的描述

首先，你應該開始準備蘑菇。 他們用冷水，至少在這一個小時舉行。 然後將液體變為清潔，並等待30分鐘。 這樣的操縱，期望重複至少三次。

移動，並充分洗滌糝倒入冷鹽水被送到板，被加熱到沸騰並煮沸直到一半。 這個小動作可以減少蕎麥蘑菇的停留時間在爐鍋。 這一步需要不到一個小時的四分之一。 這一次，將足以蒸發從盤中的液體。 在這種情況下，她將繼續hardish臀部。

浸泡蘑菇放倒在漏勺並送到乾燥加熱平底鍋。 3分鐘後，以倒入植物油，並加入磨碎的胡蘿蔔，洋蔥半環和番茄切片。 所有這些加點鹽，具有低熱量芳香香料和調味麻雀，不要忘了偶爾攪拌。

半臀傳播預熱鍋。 放置在頂部的蔬菜混合物，用少許熱水加滿。 在預熱至220度的烘箱中製備蘑菇蕎麥在鍋。 約20分鐘，從烤箱中取出碟後，撒上切碎的草藥和服務吃飯。

選肉

菜餚的組成不僅包括蔬菜，而且豬肉。 因此，事實證明，不僅味道鮮美，而且營養相當。 在你來的板塊，一定要檢查，不管你手頭上有以下產品：

• 任何真菌的每磅;
• 1.5杯蕎麥;
• 600克豬紙漿;
• 大蘿蔔;
• 燈泡洋蔥;
• 1.5湯匙黃油;
• 鹽，所有香料和新鮮草藥。

行動順序

的洗淨切obsushennuyu豬肉大部分和魚苗在預熱的煎鍋tolstodonnoy。 一旦肉被曬黑了，它被醃製，調料灑，並從火上移開。 然後分份豬肉在盆中並進行佈置到下一步驟。

在煎鍋中，這是肉，發碎洋蔥和切碎的胡蘿蔔切片。 焦黃的蔬菜幾分鐘後也分佈在鍋。

洗淨鮮香菇切成大塊，並在乾燥鍋加熱。 一旦他們開始了果汁，輕輕地轉移到肉類和蔬菜，同時注意不存在的液體一滴下跌。 然後，將洗滌盆中加入穀物，鹽和月桂葉。 所有這一切都倒了一點冷水，並在烤箱發送。 蕎麥同在一個鍋裡的蘑菇將準備就在40分鐘。 在200度烤吧。 成品菜的調味用黃油，切碎的草藥撒和疲憊在已關閉烤箱約一刻鐘的。