配方牛奶中粗粒小麥粉 - 並非如此簡單！

蘇兒字面上zakarmlivali稀粥，但孩子們繼續堅定不移地愛她，當然，如果它不燃燒，沒有腫塊。 食譜粗麵粉 牛奶是不是一個，而是罕見的媽媽們提供他們的孩子正確的熟食早餐。

基本配方

每個運走烹飪簡單 - 帶來一杯牛奶幾乎至沸騰，加入4茶匙穀物以細流，不斷攪拌，pokipit分半鐘，似乎是準備好了。 事實上 - 粗麵粉，雖然小，但臀部。 而只需要打開它的每一粒。 為了確保過程快步，牛奶加水稀釋 - 在所有的比例，但它是必要的。 正確的粥甚至看起來不同，但味道 - 只是天地。 事實上，用小火煸很長一段時間，10-15分鐘。 然後又和裹著一條毯子，並把它放在烤箱，加熱到80-100度。 正確的配方粗麵粉牛奶中大約需要一個小時的準備。

對機體的影響

那麼，這是一個爛攤子所以煮粥！ 穀物是汗牛充棟，來自四面八方的每個可見。 而在胃裡就會表現得非常不同於煮熟的。 它的所有權利，然後用其同化和處理的完整性被人體。 與牛奶的良方粗麵粉提供對胃腸道，骨骼和肌肉，以及一個小孩和一個大人有益的影響。 在西藏，例如，是非常受人尊敬的粥，連僧人幾乎每天都在吃。

誰可以，誰是不可取

當然，一歲以下的孩子最好不要給粥 - 太多它是滿足他們，沉重的，如果熟正常。 畢竟，這臀當它甚至與水相互作用孤獨，節省了大量的澱粉量。 卡路里粗麵粉牛奶還要高。 此外，在該盤是有一定量的植酸鈣鎂的，即磷。 鈣鹽磷部分結合並進入血流。 然而，這在可見的規模發生，有必要飼料為主粗麵粉。 石油，即使是蘇聯兒童獲得最充分的各種添加劑。 長大了（生活一年後）享受以各種方式孩子們：牛奶粗麵粉投卡紙，然後油，然後用蜜餞，然後用乾果。

關於麵筋

為什麼不計算在體內的化學反應，給出的組成？ 但是，奇怪的事情發生。 通俗地講心愛的粥正處於深刻的恥辱。 關於它告訴這樣的激情，對皮質下人們正確推遲：粗麵粉 - 毒藥。 它是唯一不可逆的傷害 - 麩質的存在這一些人過敏。 然而，這些人沒什麼小麥不可能！ 而這並不意味著所有的民意調查hlebushek有害。

我們研究的有益特性

什麼是粗麵粉真的嗎？ 這從小麥籽粒插話研磨，即相同的麵粉，只有大的。 讓我們來看看有用的物質中百克產品的內容，稱為粗麵粉。

總體構成

蛋白質 - 10.3克，油脂 - 1克，碳水化合物 - 70.6克膳食纖維 - 3.6克，水 - 14克單糖和二糖的 - 1.6克澱粉 - 68.5克灰 - 0.5克 的飽和脂肪酸 的酸- 2克。

維生素

能量值 粗麵粉 是333千卡。 所以，也許這只是一個神話流行有關粗麵粉的危險？ 這完全可能。 由粗粒小麥粉的表的演示來看驚奇地大量的維生素，是不是？ 並且仍然具有大量元素如鉀，鈣，鎂， 鈉，磷 和微量元素鐵，錳，銅，鋅，氟，malibden，氟，釩，矽，鈷，鋁，鎳，錫，鈦。 然而無處不在編寫從這個爛攤子很長的熱處理會有什麼用。 事實上 - 這是一個有爭議的問題。 祖母問，有多少人在舊過敏。 而現在在東正教寺院釀造的這個爛攤子很長一段時間，只有那裡知道了很多關於營養，良好的身體和靈魂。

正確的配方粗麵粉牛奶，而不是簡單的粥，和“Guryev”！

你將需要：10湯匙粗麵粉，1升牛奶，糖半杯50克黃油，雞蛋2個，花生或其他堅果半杯，少數糖葫蘆，梨和蘋果。

準備

好牛奶或奶油倒入淺盤或鍋裡一熱爐中離開憔悴。 後在上面一段時間，形成飽滿紅潤的肌膚。 仔細移往板，小心不要折斷，並把鍋放回爐。 取下泡沫，直到你覺得無聊，但至少4泡沫需要小麥的處方藥膏牛奶，這被稱為“Guryev”。 這個節日菜成功替換任何的蛋糕，所以要耐心等待。

其實，粥

在牛奶煮沸粘性粗麵粉的其餘部分，添加糖，鹽半 - 適量。 熱粥2 rastortyh攪拌用勺子蛋黃糖，在攪拌機堅果切碎，加糖和非常輕輕攪拌攪打成固體泡沫蛋白質與糖的兩匙。 已經好吃，但還沒有準備好！

卡莎蛋糕

取重（優選鑄鐵）煎鍋和放置在一些粥的底部。 （有多少泡沫在某種程度上集中盡可能多的部件和分裂所產生的質量？），但要小心，不要把一個厚厚的 - 2厘米高。 關閉粥泡沫。 我再說一遍：穀物層，脫脂粥層 - 泡沫，直到它結束了。 此外，頂層 - 必然是粥。 加糖，應該還停留在相當大批量撒。 現在，在180度到可口的金黃色烤烤箱。 而煩惱，煮糖漿的糖殘基中，添加一匙或兩個的水。 而在這個糖漿稍煮的蘋果樹和梨樹，其裝飾蛋糕，粥，當會得到出爐切片。 要約“Guriev粥”這種糖漿或可用來代替醬果醬。 庫克正確並Zdorovenki！