醪 - 異國豆類食譜

搗爛， 配方 ，其中已知沒有大家，在我們的市場上罕見的遊客。 該豆類生長在中亞 - 主要是在阿塞拜疆和烏茲別克斯坦。 在俄羅斯，其受歡迎程度比說，扁豆低得多。 這是一個很大的疏漏，因為醪 （豆，食譜 哪個更受歡迎，它是那麼有用） -只是一個倉庫 植物蛋白， 磷和鈣。 這些小亮綠豆卵形在印度和中國，兒童，老人和體弱患者的最佳食物考慮。 在紙漿和大量的維生素C.它是必不可少的，誰想要改善的身影，糖尿病飲食只是那些誰喜歡異國情調和各種食物。 如果你在市場上混搭菜譜買，你可以煮它，會告訴你把它拿出來，焊接或研磨成粉。 此外，該產品可用於發芽，沙拉豆芽。

醪。 食譜土豆

玻璃豆，四杯水，300克土豆，五西紅柿，番茄醬和植物油的勺子 - 這就是你所需要的。 這是非常理想的補充香料配方混合，他們將一個雞肋醪（配方允許變化 - 而不是土豆可以採取茄子）調整了新的色彩。 我們需要孜然，辣椒，大蒜，生薑，薑黃，鹽，糖和咖哩。 醪煮沸大量的水，燒開分別土豆。 折疊在篩上的這些產品。 辣椒，大蒜和生薑片，擦。 西紅柿切成塊或片。 在煎鍋炒孜然顆粒，加入剩餘的香料，鹽，糖，番茄和番茄。 然後把得到的醬油是準備和土豆泥，一點點熄滅，服務，香菜或香菜撒。 作為配菜，可煮米飯，以及額外的醬應用不加糖酸奶。

的“混搭混搭”配方 - 雞蛋在保加利亞

這菜是類似意大利菜肉餡煎蛋餅 - 炒雞蛋有增加飽腹感餐各種填料。 保加利亞版本包括奶酪，辣椒，西紅柿，洋蔥，和大量的綠化。 對於雞蛋的兩份需要採取三個雞蛋。 許多蔬菜都可以根據自己的口味而異。 辣椒是更好地採取多種顏色 - 這將改善食品的外觀。 徹底清潔的洋蔥，切成圈。 在炎熱的黃油炒，有必要褐變，並在此期間準備的西紅柿 - 去皮（淋浴煮前的水），並切成小方塊。 放入鍋，到洋蔥。 辣椒從牆壁清除（他們可以給苦味）和種子，也切斷，把烤。 所有成分應在平底鍋，直到，直到辣椒軟。 奶酪（你可以用“羊奶酪”或更換 Adygei奶酪） 崩潰，並添加蔬菜。 然後溶解雞蛋放入鍋內，加入胡椒粉，鹽，煮至準備。 如果奶酪是很咸，加入鹽是沒有必要的。 它是理想的灑成品菜大量的綠化。