沙拉三文魚：配方

鮭魚含有足夠大量的微量元素和維生素，有助於促進血液循環，防止血栓的發生，激活新陳代謝。 另外，食品中使用的魚，對肝功能在體內的系統，如神經，免疫及消化系統產生積極的影響，以及。

這就是為什麼 鮭魚的菜 對人體健康有益的影響。 下面是一些簡單的方法來烹調這種魚。

與鮭魚ALT -配方“凱撒”

配料：

• 白麵包 - 幾片;
• 橄欖油;
• 生菜;
• 三文魚 - 200克

對於醬油：

• 大蒜 - 丁香2-3;
• 醬油 - 味;
• 蛋黃醬。

最初，切片三文魚。 然後切塊麵包在烤箱中炸至金黃色，用橄欖油炒灑。 我的 生菜 和撕裂成碎片。 隨後在沙拉碗炒蒜香奠定了所有的配料混合在一起，並用磨碎的奶酪撒。

在此之後，準備沙拉zaprvki醬。 要做到這一點，混合擠壓蛋黃醬，醬油和大蒜。 這倒醬沙拉。 裝飾菜也可以橄欖，如果需要的話。 正如你所看到的，鮭魚食譜沙拉是很簡單的，可以為您的辦公桌上偉大的裝飾。

沙拉鮭魚和大米

那將需要準備沙拉的成五個部分成分：

• 洋蔥 - 2個。
• 泡菜 - 2個。
• 蛋黃醬;
• 鮭魚 - 400克;
• 稻 - 200克;
• 雞蛋 - 2個。

三文魚清潔皮膚和骨骼，然後切成丁狀。 切碎洋蔥，雞蛋，黃瓜，放入碗中用魚。 煮米飯 ，以便它是易碎的。 大米添加到沙拉和蛋黃醬禮服。 沙拉熏鮭魚， 食譜這是相當原始的，準備好了！

分層沙拉鮭魚和土豆

烹飪主料：

• 土豆（小尺寸） - 2-3 PC。
• 鮭魚 - 200克;
• 洋蔥 - 1件。
• 橄欖油;
• 醋（葡萄酒）一個茶勺;
• 大蒜 - 2瓣;
• 胡椒粉，鹽，香草。

最初，它是需要做的沙拉醬。 其製備方法是必要的切碎大蒜和橄欖油填充它（你可以種）。 然後有必要離開一會兒（約2小時），以注入。

沖洗並在他們的皮膚，然後冷卻後切成薄片煮土豆。 洋蔥切成環或半環，魚和小片，以獲得小尺寸的板。

然後把上板層鮭頂部土豆，然後半環或洋蔥圈。 所有這一切都與少許醋倒入蒜蓉和毛毛雨本敷料。 撒上胡椒粉，最好粗磨，然後綠色。 食用前，放置在冰箱的色拉半小時。 分層沙拉 三文魚配方是不夠激情似火，需要一點點的時間來pigotovlenie。

也有魚的沙拉粉撲，下面呈現的另一大秘方。

分層沙拉三文魚-食譜

Igridienty（4人）：

• 西紅柿 - 1-2個。
• 罐裝玉米 - 70克;
• 鮭魚 - 250克;
• 酸奶;
• 胡椒，鹽;
• 綠黨。

準備這個沙拉的技術幾乎一樣在以前的版本。 只是由於配料的原始組合，味道原來完全不同的。 因為這是最好使用點菜vsgeo眼鏡沙拉。

首先，我們需要削減鮭魚等小尺寸的板，和西紅柿 - 切塊。 通過玻璃膨化玉米，頂部番茄的立方體，然後制定出魚切片。 要查看它更辣，酸乳酪應該用草藥混合，淋在沙拉。 在少許鹽味的頂部，然後放鬆15分鐘。 這道沙拉原來非常好，辣。
個飽！