飲食與血糖升高解決了所有

在過去十年中，世衛組織一直在積極討論將糖尿病作為疾病治療或將其分類為“生活方式”的議題。 這個奇怪的提案從哪裡來？ 畢竟，眾所周知，病例數量每年都在增加，疾病越來越年輕：即使是嬰幼兒也是糖尿病患者，現在是趕上一般行星報警器的時候了，不排除其中的疾病。 這種“科學輕鬆”有兩個解釋：醫學認識到自己的無能為力，脫掉一切責任，或者在一些病例中高血糖飲食成功地支持患者的因素已成為當務之急。

無論如何，沒有人會否認適當營養的至關重要性。 有一個長期的糖尿病患者飲食經驗，而且每個病人都有自己的“品牌”飲食習慣。 值得注意的是，很多人都很輕率地對待自己，對於他們來說， 高血糖 的 飲食 是一種可以觀察到的，或者可以被侵犯的製度。 在這裡，您不能不反對科學家關於生活方式的意見，這種變化急劇變化，一旦糖的血液測試顯示 - 超過這個比率。

不可能再說一個錯誤。 有人認為糖尿病是當你需要放棄甜蜜的時候。 如果只有這樣！ 現在拒絕你需要很多：油膩，油炸，麵粉用酵母，酒精，從許多甜蜜的水果。 必須有 積極的生活方式。 糖從體力消耗，跑步，散步中完全燃燒。 順便說一句，走路應該成為一種習慣。

通常你聽說糖尿病不是一句話。 是的，不是判決，本身並不危險。 它的後果是危險的，因為狡猾的間諜，它影響所有的重要器官：心臟，肝臟，胰腺（首先受到影響），視力，血管。 因此，為了保持正常的血糖，你需要非常重視自己。 及時吃飯，監測血糖，監測體重。 它涉及兩種類型的糖尿病（I型和II型）患者。

但回到我們的飲食。 除了一般性建議之外，還有一些有用的，最重要的是編制成功的口糧，其原則上是普遍的。 對於任何類型的糖尿病患者，其中沒有什麼不合適的。 對於每種飲食，蕎麥，白菜，新鮮黃瓜，煮熟的禽肉， 瘦魚， 酸奶產品是理想的選擇。 在武庫，文章的作者有一個 高血糖 的特殊飲食，一個家庭成員在一個月內有一個很好的減肥，糖回到正常。 將其用於您的健康。

早餐：

- 150克不含鹽和油的煮蕎麥（可與水中的燕麥粉不同）;

- 半杯1％冰淇淋;

- 半小時內就可以喝無糖的茶;

再過兩個小時 - 吃兩個蘋果。

午餐：

- 200克以箔（不含鹽）烘烤的海魚;

- 大白菜，胡蘿蔔，新鮮黃瓜，1湯匙綠豌豆和蔬菜（裝滿一湯匙橄欖油）的大部分新鮮沙拉;

- 半個小時 - 沒有糖的茶，再過兩個小時 - 兩個獼猴桃。

晚餐（不晚於19小時）：

- 半升1％的牛皮癬或ryazhenka，你可以用一片黑麵包。

這就是整個飲食習慣。 然而，沒有重複著名的建議，不能沒有。 如果每個人都認為糖尿病是一種生活方式，那麼這是必要的，並且生活正常。 這種疾病加劇了飢餓的感覺，但你需要保持自己在手，不要過度，不要超重。 糖尿病使患者緊張，有時難以忍受，但我們必須記住這一點，並考慮家庭成員的精神安慰，因為他們經常需要幫助，而不是病人本人。 而且，當然不要傷害自己，請記住，血糖升高的飲食是最重要的。

最後：你需要在哲學上看待這個世界。 那麼你可以應付任何問題。