體操的新生。 身體發育grudnichka

所有父母的愛，關懷和珍惜自己期待已久的寶貝，但不是每個人都記得，對於充分成長的寶寶，不僅需要及時餵食，洗澡，睡覺，和我母親的微笑，也是身體發育。 在與按摩相結合的新生體操科佩斯這項任務。 通過這些練習，孩子的肌肉得到加強。 他們也是預防多種疾病。

體操的新生。 主要類型

練習幼兒最多三個 - 基於先天反射四個月。 這個健身房是非常容易執行和有用 的中樞神經系統 的寶貝。 該公司還開發了肌肉和建立在肌肉基調。

嬰兒體操：訓練 頸部肌肉 和背部

把你的肚子上，您可以執行嬰兒的生命的最初幾天。 孩子本能地轉過頭轉向一側，以免窒息。 那麼寶寶就能夠保持直立的頭幾秒鐘。 漸漸地，時間增加。 這種反射有助於增強 背部，肌肉 頸部和脊椎。 這項工作應該餵寶寶空出來的“額外”前不久進行。

為新生兒體操：強化脊椎

這次演習是根據反射戈藍。 要做到這一點，你需要把寶寶放在側面，拿著一隻手放在腿上，索引和秒針用了輕微的壓力中指按住脊椎。 有必要通過約1.5厘米的它離開兩側。針對這種觸摸寶寶會彎曲，這有助於增強背部肌肉，開發脊椎靈活性。

運動停止

孩子應放在後面，而且，以他的腿的手，握住第二只手的拇指放在腳下的球。 寶寶這樣本能地彎曲腳趾。 如果我們借鑒腳外側，從小指和大結局，手指伸直孩子。 這項工作規範化的腿寶寶的基調。

為新生兒體操也可以由以下類：

• 練習手的肌肉。 減少在手上的胸部和養殖圈舍。 肘部彎曲。 升降臂。 5倍 - 每個鍛煉在平均4進行。
• 練習腿部。 同樣的事情，用手中的，但他們可以添加和“自行車”。
• 對於腹部肌肉和背部。 育種筆在手，把他們先向左，然後 - 在右邊。 執行相同的鍛煉腿。

鍛煉球嬰兒

練習 球（fitball） 促進放鬆，緩解壓力，建立腸道，消除便秘，改善睡眠，腹部和背部肌肉的發展。 長達三個月的生活，對球訓練的基本方法是擺動。 有關fitball肚皮這個孩子傳播，然後再回來，然後到右側和左側面。

在與寶寶說話的練習，唱歌對他微笑，然後每天這個過程將是愉快的為您和您的孩子。