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黑胡蘿蔔:古,有用的,美味
高貴的紅蘿蔔素有橙色蔬菜。 人在我們國家,在西方世代上漲,相信 這根 總是橙色。 然而,沒過多久,有是在亞洲和地中海東部地區廣泛種植的黑橙色的胡蘿蔔。 而今天它仍然是種植和土耳其,阿富汗,埃及,巴基斯坦和印度的消費。
至於大家熟悉的橙色胡蘿蔔對我們來說,它開始培育不久前。 有人說,是她的膚色,她欠了橙色的小公國。 走出這個公國Vilgelm Oransky促成了荷蘭從西班牙統治解放。 感謝荷蘭農民帶來了新的蔬菜,塗在公爵家的顏色 - 橙色 - 並把它交給了獨立的荷蘭創始人的後代。
黑胡蘿蔔中含有與包含在它強大的抗氧化性能花青素能夠抵消毒素,化療期間破壞健康細胞的物質。 順便說一句,花青素給作物根系的特徵顏色。
濃縮汁, 黑胡蘿蔔含有比傳統的橙濃縮胡蘿蔔12倍以上的抗氧化劑。 儘管色彩,蔬菜中含有較多的40%,β-胡蘿蔔素比橙色兄弟。 此外,黑根汁中含有維生素A,硒,鉀,鈣和鐵。 它可以改善皮膚和頭髮的狀況,提高男性精子的產生,有益於消化,淨化血液。 由於胰島素的存在可以推薦為糖尿病患者食品和肥胖的人。 此外,100克黑胡蘿蔔果汁只含有20卡路里的熱量。
如果從1996年的斯基普頓英國人Dzhon Stolyarchik創建胡蘿蔔的虛擬博物館(世界胡蘿蔔博物館)關於黑胡蘿蔔的信息他贏得了一個地方的榮譽,與食譜一起,有近400年歷史。
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