3，水晶應該是瑜伽的每一個球迷？

水晶 - 它的岩石改變顏色。 隨著時間的推移，某些因素，如光，溫度，和人的，甚至情緒的影響下，石改變其顏色，從而提醒我們，生活中的變化不僅是可能的，而且是不可避免的。

你知道嗎，瑜伽可以採取與晶體？ 這些石頭有助於發揮你的潛力。 從視圖中的每個礦物的心理學角度可以是一定的意圖的符號，目的。 每塊石頭也有與在不同的獨特的方式在世界的互動頻率的巨大力量。 有很多選擇，如瑜珈愛好者可以用這些石頭來創建自己身邊了一種神奇的氣氛中。

以下是晶體，大家誰練習瑜珈應在墊子上。

石英 - 為自己的愛

玫瑰與神聖的愛和同情相關的石英，可以幫助喚醒自尊感，讓你接受自己你真的是這樣的。 我們每個人都在自己的吸引力，一個值得愛和被愛。 當我們認識到，我們可以改變你的內心世界，採取措施培育巧妙的身體和心靈癒合。

海藍寶石 - 的真實表達

海藍寶石 - 女神沙克蒂石頭，他極大地擴展了您的機會。 當你和他一起工作，你將能感受到一些神聖的亮度，它深藏在你內心的存在。 你內心的知識將得到加強，你可以感受到與人方便的談話和自己作為海藍寶石增強你的心臟和你的聲音的能量之間的關係。 如果你覺得多餘憤怒的是你的內心沸騰，藉此石連接到根源，驅散所有的在你洶湧的逆境。

紫水晶 - 為直覺

據認為，這種寶石在振動頻率非常高，它被認為是冥想良好的晶體。 這是一個很有靈性的石頭，他能夠幫助你擺脫自我毀滅，這使你充實的生活的。 它鼓勵你要為自己的命運負責，所以你可以放心地走一條新路。

如何瑜伽過程中使用這些石頭？

建立能源保護

在你剛開始練習時感覺你的意圖，目的，選擇自己幾個晶體，根據您最深切的願望。 將它們放置在你的墊子。 試想一下，當你做到這一點，他創建圍繞能源保障。

把它們放在你的心臟或第三只眼

在這樣的姿勢Savasana，你也可以把它們放在你的心臟或第三只眼。 這是感覺你的意圖很強的連接和地球的能量的好方法。 當你開始感到這些石頭在你的皮膚的效果，甚至可能會注意到的細微脈動的能量波動，這刺穿你。

與護身符作為馬拉斯反映

馬拉斯 - 進行了改造護身符，讀咒語誓詞時，經常被使用。 另一個很好的方式，讓你的瑜伽和冥想，最有成效 - 這種獨特的輔助工作。

記住最重要的事情：石頭可以幫助你的幸福作為一個瑜伽墊，並在它之外。