“眼睛的復興”：對回春保健操

過去的一個世紀向我們揭示了東方大師的許多秘密保持青春的秘密，並保持旺盛的生命力，擁有和傳世一代又一代千百年 的佛教僧人 的寺廟。 這是由於這樣的事實，很多人已經忘記了如何去感受大自然，聽到這，反過來又導致許多疾病，並因此保留花絮的發展都帶來了全人類的關注“的來源，聲音”。

簡單的技術和方法，以協調和加強人體接收到的龐大的認可，他們的真實有效性和揭示的結果。 體驗藏族僧人，在所謂的一套“文藝復興之眼”（練習，這是很容易），信息是為我們的生活尤其重要。

發現的歷史

據了解，西藏的主人很長一段時間是顯著的為它的長壽和生命能量的保存。 但很長一段時間，他們的秘密保持面紗下，也只有在上個世紀的書由彼得Kelder（當時未知）開始，“復興之眼”（練習和它們的描述）的神秘透露一組體育鍛煉的形式。

這項工作提出在大約一個退役上校的英國軍隊，Genri Bredforda爵士在他發現青春保鮮的秘密藏的禁止山脈或旅途藝術的故事“的形式時逆轉。” （運動，儘管它的簡單性，被認為是唯一的）“復興之眼”是需要堅持不懈的高齡者的獎勵。 亨利爵士從許多人誰尋求當選長壽的秘訣，在寺院的使者的居所和地點。

振興裝備

考慮到耐複雜，你為什麼選擇這樣的話“眼睛”，“復興”的名稱。 5藏族演習是根據身體的訓練，其結果的渦流在開始全面實施，以及人的“第三只眼”（位於頭部上方）打開。 我們的身體是“能量蛋”的要點，其中（膝蓋，肘部，骨盆，胸部和頭部）的旋轉中心。 如果能量（普拉納）流出從腳到頭部接地的無延遲的空間（塊），它因而打開了能力，如直覺，自愈，回春，等等。

現在考慮的是一個非常“文藝復興之眼”。 西藏僧侶的練習可表示如下：

1. 旋轉運動 在順時針方向。 在該頭不旋轉的同時，你需要選擇前一個固定的點。
2. 提高雙腿。 我需要躺在你的背部微微抬起頭，摸他的下巴到胸口。 手是位於沿樹幹。
3. 頭（胸部）來回的山坡上。 在這裡，你需要下跪（與肩同寬）。 在呼氣時，傾斜的頭向後仰，擱在他的臀部雙手，同時吸氣彎曲至胸前。
4. 鍛煉“橋樑”。 要執行它，你需要坐在地板上（雙腿伸直），在地板上休息他的手，抬起軀幹起來，扔她的頭後部（下）。
5. 鍛煉“金字塔”。 對於此，有必要上升到其中手臂和腿貼靠在地板的位置，並且所有主體形成的角度（斜）。 吸氣落到地板上，和後向上拱起，頭部傾斜。 在呼氣時，採取了首發位置。

更多信息

“復興的眼”（這個複雜我們上面已審查的運動）具有特定的性能，這可以如下表示：

• 你應該與每個任務的三次重複開始，在每個星期的年底，這一數字應該由2增加。
• 當執行此技術可以是副作用（解毒處理進入），表示在體內（人尿顏色濁度和）的變化。 因此，有可能以增加的重複次數逐漸。
• 你需要只能通過鼻子呼吸。
• 隨著大批的任務的重複表現可以分為兩個或三個階段。 最好的執行時間是日出和日落。
• 定期進行演習。

這種技術可以讓你恢復丟失的能量，擺脫了很多問題，如失眠，食慾不振，頭痛，神經系統紊亂。 此外，這些練習使身體靈活，增加活力。 通過利用自己的時間上課，每天幾分鐘，就可以大大提高他們的生活質量。