Polyathlon：是什麼呢？

含義polyathlon - 體育場館全方位的，其目的 - 力量和耐力的發展。 他性polyathlon - 輔助功能，旨在改善並有機會做這樣的各種利益和年齡的人運動的。

一般分類

有兩種polyathlon。 冬季polyathlon可以表示鐵人三項或冬季兩項。 其次，這將在更詳細的解釋。 一年polyathlon提出五項，chetyrohborem，鐵人三項，冬季兩項。 值得一提的是，polyathlon在獨聯體國家流行，它正逐漸成為國際運動。

現在正在積極開發polyathlon。 它給國家？ 從12至80歲 - 在它可以體現不同年齡段的運動員本身。 Polyathlon有趣和有用的，不僅直接對運動員，而且對任何人誰是或試圖引領 一種積極的生活方式， 以及那些誰想要嘗試自己在幾個體育。

交

橫在polyathlon - 在男女1000至2000年米2000-3000 m跑。 運行 - 每一個運動員的訓練的一個組成部分。 越野摩托車賽 - 可用類型fizuprazhneny就業可以選擇任何廣場或公園之一。 比賽在各種各樣的運動，以抗衡參與者一個很好的機會。 單詞“橫”指的競技形式 - 運行在崎嶇的地形運動。

賽車

騎自行車是在polyathlon很受歡迎。 有什麼能比在崎嶇的地形上他的鐵馬騎更好？ 典型地，自行車競賽被佈置為最終階段polyathlon或倒數第二個（預MDF）。

越野滑雪

Polyathlon - 這是什麼意思在這種情況下？ 這場比賽在10公里的男性和5.0公里，女性的距離。 滑雪在世界上-的一個 最流行的運動 是在冬天。 目前，有沒有更方便的，民主的，所以與自然，並且非常實用的運動緊密相連。

擲彈

在大比賽polyathlon角色執行標準電源投擲手榴彈。 這種軍事應用規範，其在俄羅斯了近一個世紀，是為軍事服務準備的重要組成部分。 在時間 投擲手榴彈 從手工藝運動已經成長為與他們的記錄和程序的獨立運動的學科。 這些運動員的運動的技術有很多細微差別的：在運行時，最新的步驟，分階段對準身體的動作，雙手雙腳 - 以便投擲手榴彈是一個相當複雜的一系列演習。

游泳：polyathlon

這是什麼意思？ 在polyathlon游泳比賽在50米或100米的距離上進行的（取決於由競爭保持的等級：越低，發熱少），運動員通常競爭在閉合古典（25米）的池，但有時競爭在開放水中進行。 體育游泳-運動中的目標-盡快支付一定的距離，而不是打破技術的游泳姿勢所使用。 體育游泳出現在十五，十六世紀之交。 在第一事件中游泳是1515年在威尼斯競爭的游泳者。 第一個游泳學校出現在十八末 - 早十九世紀奧地利，德國，法國，捷克斯洛伐克。 自十九世紀中葉建造的人工池。

力量訓練

在polyathlon力量練習是一個眾所周知的所有：男人 - 槓上拉，並為女性 - 俯臥撑。 仰臥起坐和俯臥撑，一方面是，是不是一個獨立的運動，但另一方面，他們積極在任何運動員的訓練過程中使用。 最顯著的一點是，俯臥撑和仰臥起坐不需要幾乎沒有什麼特別的運動器材，這就是為什麼這些演習是最受歡迎的運動員之一。

短跑

在polyathlon衝刺 - 在50-60米的短距離運行（室內，取決於大廳，在那裡比賽舉行的能力）或100米（在體育場在溫暖季節）。 60米的比賽，通常舉行的小徑的直管段周圍的球場周邊慢跑。 由於比賽只持續了幾秒鐘，能夠快速啟動，並養成一種條件反射了這門學科的運動員比其他更重要。

射擊運動：polyathlon

這是什麼意思？ 焙燒在空氣polyathlon步槍進行為5cm或25厘米的10米的目標距離，進行5或10輪（這取決於類型的事件）。 射擊運動是一般最古老的競技體育應用之一。 它的起源，他需要在拍攝弩和弓的競爭。 在十四世紀火器的中部崛起是對在其今天已知的形式射擊比賽：真相，首先，從獵槍射擊，只有創造的裝飾武器射擊的子彈後，收購已達到我們的日子形式。

Polyathlon。 所有體育聯合會

評價的結果示於表polyathlon使相對客觀監控的物理特性和體能發展的程度，通過換算成眼鏡的結果所證實。 更換的紀律，這是一個polyathlon程序可以跟踪如何進行提高運動成績的定義。 因此，polyathlon任何一個國家的未來的健康。