什麼香蕉做飯？

香蕉 - 該產品是目前市場上不斷面世（不分季節），並有一個非常民主的代價。 誠然，我們大多數人在使用它，可以這麼說，“原始”的形式。 但它是唯一的選擇？ 你從香蕉做什麼呢？ 做香蕉有幫助嗎？ 是否有可能有送入兒童餐？ 所有這一切 - 對！

首先，我們應該談論它是否有用或只是吃香蕉“是指”充飢。 因此，香蕉中含有的是對人體有益的物質，數量驚人。

這一點，例如，蛋白質叫做色氨酸，如果它進入人體所進行的有用的任務列表。 因此，色氨酸被轉化為血清素（換言之， 幸福的激素）。 此外，色氨酸會影響睡眠質量（最積極），可以作為已知的科學很無害的抗抑鬱藥行動！ 而這種獨特的色氨酸參與的發展生長激素稱為生長激素，但（如果你過了25歲，你長大了，最有可能的，不會的，但postroynet通過擺脫一對夫婦長期惱人的額外公斤的，生長激素會幫助你）。 哦，不要忘記，香蕉正常化血壓，改善心臟功能，血管（由於所有相同的色氨酸）。

此外，香蕉中含有鉀，沒有這些身體的正常運作是難以想像的。 然而 - 天然糖（即血糖，用蔗糖補充和果糖）。 一切 - 甚至纖維。 因此，大香蕉“能源”，這將讓你精力充沛，高效！ 呼！ 但是， 什麼做飯香蕉，所以他們並沒有失去其效用？ 嚴格地說，這是可能的，他們都不是沒有準備好，而只是用香蕉本身。 但遲早感到厭倦。 而在你面前的一個問題：“什麼做香蕉”。

香蕉可以煮很多好吃的甜點。 最簡單的 - 香蕉奶油奶酪和糖。 所有成分很容易在與你的口味的比例混合。 所以，第一個配方“什麼煮香蕉 - 美妙甜點”收到！ 這樣的美味，甚至在沒有他們的過敏乳糖或糖來給孩子。 但是我們很多人不喜歡省事！ 因此，也有使用香蕉更具創造性的方法！

例如， 牛奶和香蕉雞尾酒雞蛋。 要做到這一點，取一個生雞蛋，檸檬糖漿（在兩湯匙，或30毫升的量），香蕉，牛奶（不超過四分之一杯或者50μL更多）。 打蛋器混合器必須檸檬糖漿為“泡沫狀態”，然後引入切碎（預純化）香蕉。 得到的雞尾酒放入燒杯中的冰量小。 整個烹飪過程只需不到五分鐘！

這也是很好的（現在仍然有用）沙拉香蕉，菠蘿，蘋果和葡萄。 他正準備驚喜真的很容易！ 香蕉需要皮切成片，菠蘿和蘋果 - 切片和葡萄可以在其自然形式左（只有更好的使用品種無籽）。 所有的產品組合和季節用酸奶或淡奶。 您還可以使用作為一個加油 楓糖漿！

這不僅是在這裡，你從香蕉之作！ 順便說一句，這得到有價值的產品不僅是點心菜餚。 只有在這裡的香蕉，已經歷熱處理中，不幸的是，沒有大量的營養物質。 但是菜的味道，它十分重視簡直美極了。 所以，很開胃麵條香蕉，美味火腿與他以及與水果雞！ 這可能是值得一試？

現在你知道你可以從香蕉做 ！ 祝您好胃口，能源成就和陽光明媚的心情！