健康菜 - 烤南瓜。 食譜

你知道如何烹製烤南瓜？ 充實新的和有趣的食譜你的儲蓄罐。 我們提供幾種方式。

香辣烤南瓜：食譜

對於辣南瓜，你需要這樣的產品。

主要課程：

• 南瓜（純化的紙漿沒有種子和皮膚） - 500克;
• 白和黑芝麻，鹽和橄欖油的勺子;

醃料：

• 丁香，肉桂，姜，乾燥，辣椒;
• 藝術。 蜂蜜的勺子;
• 2湯匙。 湯匙橄欖油和黑香醋;
• 大蒜去皮幾丁香。

技術

如何準備辣烤南瓜？ 這道菜的配方有東方圖案： 辣椒蜂蜜醬相結合，為南瓜燈銳度，香料和醋使其口感特別原始。 以這種方式製備南瓜可以作為魚或肉菜餚的裝飾件來提供。 因此，分步說明。

1步

洗淨切成各種尺寸的立方體南瓜。 從醋和橄欖油的混合物製備醃泡汁。 添加辣椒（辣椒或地面），並表示混合香辛料。

2步

蒜瓣切成細的花瓣打下了一個南瓜。 倒入滷汁。 攪拌均勻。 留在冰箱醃製2小時。

3步

醃製南瓜投入形狀。 倒入油，撒上鹽。 在熱爐的地方。 烘烤在180度半小時。 然後，蓋上箔和再保持20分鐘。 為了使在該時間結束時的南瓜金黃色，可以去除箔和浸泡在烘箱中另外10分鐘蔬菜，同時減少了熱到150度。

第4步

大盤子上烤南瓜蔓延，撒上 芝麻 和服務吃飯。

南瓜烤在烤箱（甜）

在糖漿甜點準備烤南瓜。

你將需要：

• 新鮮南瓜（去皮和種子） - 400克;
• 飲用水500毫升;
• 糖重150克;
• 糖粉。

技術

如何準備烤甜南瓜？ 配方很簡單。 首先，準備糖漿。 將水倒入鍋中，燒開，在撒上白糖。 煮漿，直到厚。 不要忘了攪拌。 切南瓜切成塊，並轉移到一個鍋裡用糖漿。 攪拌，煮沸，並留出5分鐘文火再煮。 攤開在箔的形式，轉移它南瓜使用撇渣器。 裹邊，放入電烤箱半小時。 其結果是甜的焗烤南瓜。 配方執行。 它仍然只是把成品菜盤子上，並撒上白糖。 即成茶。

烤南瓜： 配方奶酪

這個菜你需要：

• 南瓜（無種子純化） - 450克;
• 175克的乾酪和軟固體;
• 夫婦的頭弓重量為250克;
• 綠，黑胡椒，百里香，糖，鹽;
• 杯紅葡萄酒（200克），;
• 番茄醬 - 2湯匙。 勺子和西紅柿 - 3件;
• 去皮大蒜的2-3片;
• 幾個藝術。 湯匙橄欖油;
• 磨碎的帕爾馬乾酪 - 4湯匙。 匙;
• 玉米糝體重150克。

技術

軟奶酪切成塊，固 - 鈉。 印章洋蔥切塊。 南瓜應切斷和烤在烤箱軟。 燒開水和填充玉米糝。 煮沸10分鐘，攪拌。 從熱，放入鹽，胡椒和磨碎的巴馬取出後。 射擊烘烤羊皮紙，把玉米質量（也可以切成小塊）。 在煎鍋炒洋蔥，大蒜和百里香。 加入切碎的西紅柿，番茄醬，葡萄酒和一杯水。 燒開，小火煮15分鐘。 加入鹽，糖和胡椒粉。 攪拌均勻。 放在玉米面皮，然後把南瓜，撒上奶酪。 重複層。 諸事之首用磨碎的乾酪入睡。 在200度烤脆。 生菜即成。