土豆：有用的屬性

有許多今天 品種的土豆， 大約50萬。這種蔬菜能夠紫色，白色，黃色和粉紅色連。 我們習慣了在各種形式的準備：烤，炒，烹，搗爛土豆煎餅，加入不同的湯，湯，餡蛋糕和餡餅。 這是很難想像沒有菜粉，其用於（單獨地或作為其組分）的土豆。 其廣泛的有用的屬性足以進一步談論它們。

澱粉，這是從koreneplodov土豆，其鎖定功能家喻戶曉做。 此外，它在烹調各種食物（例如，果凍）被使用。 更何況，該澱粉有一定的保護作用，是胃腸道有益的事實。

低熱量katofelya使得它適用於各種食物的一個偉大的產品。 在這種情況下，結合土豆，有用的性能，這是非常不同的，最好是與其他蔬菜，以及酸奶等發酵乳產品。 應當指出的是，這種蔬菜也是在紡織和造紙等行業很受歡迎。

關於什麼是各種疾病中有用的土豆，很少有人知道。 然而，它的用途是真正獨一無二的！ 由於馬鈴薯的鉀含量高被廣泛地用作利尿劑，通過它可從人ogranizma不必要液體導出。 這是對肝，腎和膀胱是非常有用的。

新鮮土豆汁對胃有積極的作用，並且在潰瘍，胃炎經常服用。 此外，它能夠減少壓力。 生土豆，有用的屬性服用時不僅出現，促進創傷，燒傷，濕疹，皮炎的治療，並與其他皮膚疾病有幫助。 此外，這種蔬菜的不同優異抗炎性質。

土豆：有用的屬性

正如上面已經提到的，這種蔬菜具有良好的傷口癒合性質和protivovpalitelnye。 在這種情況下，切片和磨碎的馬鈴薯放在傷口上擦患處，並換上了繃帶，必須每隔5小時更換。

相當經常使用馬鈴薯，當不推薦uoptreblyat大量的液體的患者具有有用的特性在本質上是利尿劑，高血壓。 果汁不會在體內逗留，但最重要的 - 在同一時間不要吃大量的鹽分，否則癒合土豆效應不會發生或將不足。

要一邊煮土豆保存為許多有用的功能越好，你需要“穿制服”來煮或烤不刮，因為他們說，。 因此，你將能夠在其中保持大量的鉀，酶，鋅和各種礦物物質。

買土豆時，繼續採用高品質的產品，有利於你的身體應該特別小心。 在蔬菜成熟的季節是更好地優先考慮 新土豆， 因為它比去年的收成更加有用和豐富的味道。 因此Koreneplody應該是固體，無顏色偏綠，其中談到的有毒物質的含量，這是由於土豆在陽光直射下的停留時間長形成。 在這種情況下，你甚至可以就會中毒，所以買這種土豆不應該。

還必須記住，薯片，這是目前非常受歡迎，不做任何好（但與此相反，對健康有害）。 它們含有致癌物質多，這些有機體的整體造成不利影響。 在這種情況下， 馬鈴薯卡路里含量 在芯片是不一樣在煮沸（或油炸的）形式。 如果我們談論年輕的蔬菜，它的熱量sotavlyaet約60-80每100克產品的大卡，但在芯片包含超過500卡路里的熱量。 因此，更換有用土豆泥，燜，炸土豆或至少不合理煮沸美味，但極其有害的芯片。 這樣的產品，最好不要在所有的飲料（尤其是兒童參與）或款待他們只是偶爾在少量。