如何煮綠豆？

綠豆是豆科植物家族的蔬菜工廠。 其中家庭主婦這款產品非常受歡迎。 這並不奇怪，因為綠豆可以很快熟了，最重要的是美味。 應當指出的是，這種植物在栽培樸實無華。 綠豆增添了獨特的菜味道獨特，所以這個產品是世界各地廣泛使用。

有用的屬性代表了豆科植物

這是難以估量這種產品的消費的好處。 綠豆幫助恢復荷爾蒙平衡，因此建議在青春期期間烹調使用它們。 婦女誰是在一個位置，可以吃預防荷爾蒙失調的這款產品。

包含在菜單中的人誰關心他們的健康豆類，經常鍛煉，並按照圖中。 應當指出的是，該產品的主要價值是他的飲食菜餚準備的可能性。 許多飲食方案包括從豆類菜餚。

糖尿病會影響整個地球的人口的7％左右。 奇怪的是，綠豆是對疾病的優秀補救。 他們有能力，能夠降低血糖的量的能力。 最有效的用於此目的是豆莢和越桔葉的煎劑。 這種液體建議飯前用半杯。

此外，豆類是用於預防多種疾病如前列腺炎，效力的病症，心律失常，等等的不可缺少的工具。D.

食譜烹飪豆類

大多數人都曾經與產品遇到商店，超市或市場，但不是每個人都知道如何煮綠豆。 事實上，有這麼多的食譜。 該產品家庭主婦往往添加到沙拉，水煮湯或用肉燉。

而且這是沒有必要的是經驗豐富的廚師，在這個行業即使是初學者也可以很容易煮咖啡豆。 該產品順利雞肉，土豆，茄子，西紅柿，蘑菇，麵食，檸檬等。D.的非凡品位和低熱量的菜餚從綠豆中脫穎而出。 有照片食譜將在下面考慮。

豆類，蘑菇燉

這是最簡單的一個，但在同一時間可口的菜餚。 煮它，你將需要：

• 500克綠豆;
• 5燈泡;
• 500克蘑菇。

首先，我們需要徹底清洗蘑菇，切成小塊4-5。 然後把它們與橄欖油，預加熱平底鍋。 小放出來，加入洋蔥，切成半環。 後，您需要煎至蘑菇，直到開始哭了起來。 發生這種情況時，它的時間來添加我們的主要成分 - 青豆。

然後撒上調料，煮，直到招標。 對於一個更精緻的味道，你可以把一個西紅柿。 加上他和外觀將更具吸引力。 這道菜可以以任何形式食用，但最喜歡熱。

沙拉中加入青豆

綠豆在大多數情況下，準備不會造成困難。 該產品正在積極加入到與葷菜，但素食者有理由高興。 對於沙拉，你需要：

• 500克綠豆;
• 300克胡蘿蔔;
• 1茶匙糖;
• 3湯匙醋，優選葡萄。

胡蘿蔔要切成條，和綠豆放入小件。 在沸水，提前醃製，你應該把這些產品在同一時間。 在高熱量與裸蓋煮5-6分鐘。

然後倒掉，在冷水中漂洗並乾燥。 然後，胡蘿蔔和豆類轉移到碗裡，加入糖，醋，調味品，橄欖油或植物油混合。 美容可以放在成品沙拉。

肉豆

綠豆莢的菜總是變成清香可口。 不吃肉大量的人無法想像他們的生活。 如果你添加到它的各種豆類，你會得到一個令人難以置信的美味的菜餚。 煮它，你將需要：

• 500克新鮮綠豆;
• 500克肉;
• 2湯匙堅果;
• 1洋蔥;
• 2-3瓣大蒜。

應當指出的是，這是可取的，因為豬肉的使用，因為它更水靈。 豆莢應充分洗淨，切成4-5件。 然後把它放在鹽水火。 應當注意，使其不易消化。

這時，洋蔥和大蒜被削減和黃油炒。 在這個過程結束時，有被添加到肉類，預切成小塊。 所有這一切，蓋上蓋燉，直到招標。 在這個過程中，你需要添加的植物油。

當肉準備好了，你需要添加綠豆。 準備的最後階段 - 核桃連接菜餚。 對於推薦的嚴重性球迷添加紅辣椒和番茄去皮。 為了服務之前，請客人的菜餚美吃驚的是，你可以用綠色植物裝點。

從綠豆湯

如何煮綠豆在一個不尋常的方式？ 答案很簡單 - 讓湯。 這道菜是相當罕見的，然而，他們的口味不遜於其他。 要準備湯，你必須：

• 300克綠豆;
• 1洋蔥;
• 2胡蘿蔔;
• 5馬鈴薯;
• 2-3片白麵包。

首先，你需要切碎洋蔥，篦胡蘿蔔，這一切扔進沸水中煮5-7分鐘。 豆類也可以切成塊，炒與加橄欖油鍋。 小土豆立方體需要投入到胡蘿蔔和洋蔥。 據她願意加入綠豆的豆莢，加點鹽，並從氣體去除煮沸後。

一旦湯冷卻後，你需要一個攪拌器把它研磨成泥成分。 我們把熱板上，並把它燒開。 桌子上是趁熱通過添加蔬菜的菜。 麵包，可以使與此湯去完美油炸麵包。

青豆雞肉

你可以讓綠豆的是什麼呢？ 可能是進入你的頭家庭主婦首先想到的 - 雞肉蔬菜。 許多產品都完美地與肉類聯合和豆類也不例外。 為了準備我們需要的食物：

• 500克綠豆;
• 2個。 雞;
• 5韭菜;
• 1茶匙蜂蜜;
• 2湯匙醬油的。

首先，你需要醃的肉。 這是用醬油，蜂蜜和各種香料，加橄欖油做。 在您開始醃，您需要將魚片切成小塊。 在準備肉，你需要做的豆。 必須洗淨，切成條和煮（5-6分鐘）。

此後，在預熱盤中放完豆子，還要加上切成小塊，大蒜和香料。 在植物油在混合物兩分鐘，然後在平板上得到的傳播結構炸。 在同一個平底鍋，你需要待熟炒雞肉。 然後我們對豆類頂部的肉，沒有混合。 請享用。

炒綠豆加入

最簡單，最可口的菜，在人看來，能夠走得更好。 煮它，你將需要：

• 400克綠豆;
• 雞蛋2個。

首先，我們需要將黃豆洗淨，切酒吧和煮8分鐘。 然後，在鍋內放油，加入煮熟的豆莢。 緊接著幾個雞蛋應該被打破。 在烹飪過程中，這道菜需要一點點轟動。 服務與綠色配菜。 這道菜可以在熱水和冷水中。

最後，我們可以說，豆 - 一種多功能產品，讓食品風味獨特。 所有的人參與到運動或保持健康的生活方式，必須有它在你的飲食。 綠豆是很容易消化，所以它可以吃成人和兒童。