如何煮花椰菜雞蛋：雙處方

簡單又好吃的菜 - 花菜，雞蛋淹沒。 準備很快和好保存在冰箱中了好幾天。 請找食譜。

如何煮花椰菜 雞蛋：第一個配方

對於這種菜，你將需要以下產品套件：

• 叉花椰菜（中等大小） - 1 PC;。
• 幾個雞蛋（3-4個）;
• 鹽，胡椒;
• 烹調油;
• 飼料：奶油（蛋黃醬），草藥和大蒜。

如何煮花椰菜雞蛋：指令

拆開白菜頭成小花，然後沖洗一下。 煮一鍋水，放少許鹽和燙傷件。 夠了10分鐘。 在一個碗裡，雞蛋3-4個，鹽的混合物，加少許胡椒粉。 你也可以把自己喜歡的調料。 在炒鍋，倒入植物油。 加熱。 每個花序浸在熱油蛋液和地點。 炒每邊3-4分鐘。 準備菜花應該是金黃色。 花序放在紙巾吸去多餘的脂肪。 準備的酸奶油和/或蛋黃醬醬。 要做到這一點，你需要採取這兩種產品組合的等量。 香料醬季碎大蒜和切碎的綠葉。

建議

彩色 白菜，燉 雞蛋，完美貼合的小吃。 此外，它可以在主菜之前提交作為開胃。 對於前往性質或工作午餐適合菜花。 此外，它可以在麵包屑熟。

如何煮雞蛋菜花：第二個配方

花椰菜不僅可以煎雞蛋，但也可以與其它蔬菜。 下列選項。 配料：

• 叉菜花1件。
• 新鮮蘑菇200克;
• 辣椒1個;
• 洋蔥 - 1 PC（中型）。
• 成熟的西紅柿 - 1-2個。
• 蒜瓣 - 2-3;
• 在50 ml的量煎炸油;
• 新鮮的雞蛋中6-7 PC的量。
• 硬乾酪，將150g;

如何煮雞蛋菜花：指令

1步

洗辣椒，從莖和種子釋放它切成細條。 洋蔥去皮，用刀剁。 西紅柿切成塊。

2步

香菇切成小片，炒黃油，洋蔥。 再放入鍋裡切碎的辣椒和西紅柿。 清潔蒜，切，放入蔬菜。

3步

白菜頭洗淨，分解成小花。 鍋內燒開水燒開片10分鐘。 Podsolite。

第4步

水煮白菜，地點在泛其他的蔬菜。 攪拌均勻。 鹽和胡椒調味。 你可以把塔巴斯科辣椒醬和自己喜歡的調料。 煨菜10分鐘。

第5步

打好雞蛋在碗裡。 以鹽調味。 乾酪磨碎。 炒蔬菜倒入蛋液，在上面撒上奶酪。 蓋上蓋子鍋，煮約5-7分鐘。 其結果是，你必須能夠提供午餐或晚餐令人滿意，營養餐。 綠色捲心菜頂部裝飾。 個飽！