松子 - 健康的寶庫

松子中含有豐富的營養成分和藥用功效。 自古以來，在西伯利亞他們被用來治療各種疾病。 這是因為松子有一個特殊的組合物，它結合了的理想比例的蛋白質，脂肪和碳水化合物。 這就是為什麼的松子是否有用的問題，是明確的：它是一個 最實用的產品 是最新的。 也有用自己的脂肪 - 它有特定的脂肪酸含量較高，尤其是亞油酸的。 常常想，如果松子是有用的，父母誰想要向他們介紹自己的孩子的飲食。 答案很簡單 - 他們在成長中的兒童機體的飲食不可缺少的，因為它們含有氨基酸，精氨酸即，這是孩子的成長過程中非常重要。 這也是對孕婦有益，她補充營養物質，這是需要的供應，準媽媽和胎兒發育。

松子包括在其組成中維生素A，E，P，V，是一個富碘源。 E組維生素是保證良好和充滿遺傳的必要和重要。 這種維生素的另一個重要功能是其在母親形成的牛奶一部分。 如果將不足以減少甚至終止哺乳。 B族維生素改善 血液的組合物， 在神經系統中所產生的減小的干擾。 感謝所有這些特性，可以清楚地看到吃的松子一頓飯，每天的房費是每天約20-40克，你放心，感覺不錯。 這些堅果，纖維幾乎是不存在的，所以他們是最細膩柔嫩。

組成松仁含有豐富的宏觀和微量元素，如：

• 銅 - 需要在紅血細胞的形成;
• 錳 - 用於軟骨組織和激素的生產必需的，有助於在葡萄糖的同化的主體;
• 鎂 - 是必要的骨結構的適當形成;
• aremny - 創建並維護在體內的結締組織的彈性;
• 釩 - 減慢血液中的膽固醇的形成;
• 鉀 - 歸一化在體內的水分平衡的調節心臟速率和uchuvstvuet;
• 磷 - 需要的骨骼和牙齒的保護;
• 鈣-需要 血液凝固， 在維持骨和牙齒的完整性的主要成分。

這些是基本的，堅果不是所有有用的元素。 其結構還包括：錫，鎳，鉬，碘，硼，鋅，鐵，鈦，鋇，銀，鈉。

吃松子 - 如果您是由鹽礦床，消化性潰瘍病，風濕病，關節炎的困擾。 每日房價會幫助你對抗這些疾病的鬥爭。 松子被廣泛用於民間醫藥。 但它不僅是有用的核心，而不是更少好，它帶來cockleboat。 它是用於各種草藥茶和酊劑的。 這裡有一些食譜：

應當碎果仁與殼和傾伏特加要高堅果層5-6厘米。陡7天，然後輸注到漏極。 喝它必須是1日。 湯匙，每日3次。 2個月 - 這種待遇的期限。 他會救你脫離椎間盤退變性疾病，關節炎，血液病，維生素缺乏症。

如果你是在口腔內產生的炎症過程的困擾，皮膚疾病或燒傷 - 做肉湯乳液。 以碎果仁的2-3湯匙，並填寫開水或開水煮沸10-15分鐘一杯。 浸濕棉球在冷卻液和擦患處，或漱口。

肉湯也將是在胃，白血病在抽搐，失眠，貧血和神經障礙的疾病是有用的。

同時也為外在的美麗可以用砲彈的湯沖洗頭髮，讓它們光滑，有光澤和柔滑。