正確的產品組合 - 因為它應該是

也許，很多人聽說過這樣的事，作為一個組合產品。 然而，幾乎沒有人曾想到你，我們如何將它們結合起來，而不是只依賴於我們的身影，但也消化。 關於後者，我們立即作出了錯誤的保留 食物的組合 會導致一些嚴重的疾病。

這就是為什麼，而不僅是現在，我們將解決這個問題。 要理解它，讓我們把所有的現有產品分為三大類，胃腸道根據處理。

第一組包括蛋白質。 對於他們的消化需要主要由酸各種腺體，胰腺，例如釋放，並且另一個位於小腸的壁。

第二組 - 是碳水化合物。 它們在胃腸道內被鹼處理分配 唾液腺 口。

最後，第三組 - 即所謂的“生機”。 這包括自己，以便必要對人體的營養物質，以及切割它們的酶。 “生活產品” - 對身體有現成的構建塊。 和身體，讓他們不會對自己消化浪費自己的能量。

還有另外一個群體 - 中性 - 這是脂肪。 他們很容易與蛋白質和碳水化合物結合。 而相對於“生機”，他們是中立的。

讓我們從理論到實踐的移動。 產品，如肉類，麵包，雞蛋，麵包，奶酪和相同的這種組合 的麵包，肉類 產品和土豆，穀物和雞蛋，土豆沙拉和肉，我們使用在我們的日常生活中看到的。 但是，正如營養學家認為，他們是絕對正確的，這些組合完全可以接受的。

正確的產品組合是不同的。 首先，你必須消耗的蛋白質，即，雞蛋，奶酪，牛奶，肉類。 只有經過你就可以開始和碳水化合物。

這是什麼原因？ 該處理蛋白質和澱粉的第一階段是在完全相反的環境下進行的事實。 即，需要對蛋白質的酸性環境，而對於澱粉 - 鹼性。 在這一點上，身體不能與任務處理完全，導致胃蛋白酶的形成是由於不良的消化澱粉（馬鈴薯）。 這反過來又減慢蛋白質的處理。

這樣的組合產品，如蔬菜沙拉和 蛋白質的食物 或蔬菜和土豆最佳。 此外，在早晨或在極端情況下，下午你可以放心地吃蔬菜沙拉與您喜愛的所有的土豆。 一個晚餐最好準備一個 蔬菜沙拉 ，用一塊肉消耗它。

如果你試圖指定的第一個產品組包括豆類，肉類，茄子，魚，種子，蛋類，豆類和麵包。 第二類是麵包，糖，麵食，穀類食品，果醬，土豆，蜂蜜及各種水果飲料。 最後，水果，藥材，蔬菜，幹水果，漿果，包括西瓜的第三個組成部分。

因此，第一和第三組的產品在各個組合，以及第二和第三會。 在任何情況下不應該，而第二和第一組的產品被消耗掉。

有趣的是，瓜不包括在這些群體。 對於我們的身體是有序和乾淨的關節，血管壁和腸黏膜。 甜瓜應另行所有產品的兩餐之間經過兩個小時的差異被吃掉。

關於水果的幾句話都沒有。 根據傳統智慧，早已水果的習慣，通常擔任甜點。 只是不應該這樣做。 他們是最好分開的所有產品作為零食使用。

請記住，產品的複雜組合給出了對身體有很大的應變和處理它的力量只有完全健康的人。 該在你的菜的分量較小，對腸，胃和肝臟的負荷越低。 了解吃的權利！