沙拉從粉紅色的三文魚。 沙拉配冷熏三文魚三文魚

粉紅三文魚來自三文魚家庭，是其代表中最小的。 這條魚的名字是由於在產卵期間男性生長的駝峰。 像其他三文魚一樣，營養師強烈推薦使用粉紅色的三文魚，因為它的營養和平衡的性質。 最近發現，Omega-3酸對任何人都有用，因為它們會延緩衰老過程。 維生素PP，大量的粉紅色三文魚，調節腸和神經系統的工作。

在這種情況下，這樣一條有用的魚不僅僅是對那些對魚產品過敏的人以及與碘和磷“衝突”的人。

準備方法

像任何其他魚一樣，可以從粉紅色的三文魚做各種各樣的菜餚。 耳朵很小 對於這些目的來說也是很好的，但很有可能將有價值的產品翻譯成“湯”。 粉紅鮭魚可以炸，烤，鹽。 不宜乾燥，但在鹽幹中，它是非常好的。

大多數其他魚類也有差異。 非常美味的沙拉粉紅色三文魚。 魚可以幾乎以任何方式準備好。 而如果同樣的鯡魚不是與許多沙拉成分組合，那麼粉紅色的三文魚提供了廣泛的“通行證”元素。

準備階段

如果你決定製作一個煮熟的粉紅色三文魚沙拉，魚應該做好準備食用。 首先，洗滌後的內臟胴體只浸在冷水中。 根據大小，煮沸鍋內容物後，從10分鐘至1/4分鐘煮熟。 只有當水沸騰的時候，魚才會得到鹽。 烹飪時，您可以添加月桂，洋蔥（最好是整個泡泡），芹菜和胡蘿蔔 - 所以粉紅色的三文魚變得香氣，魚的味道會破裂。

如果您希望在準備工作中使用多功能蒸鍋或蒸籠，請選擇“蒸汽烹飪”模式，持續時間為20分鐘。 整個粉紅色三文魚放置在設備中。

沙拉與煮魚

第一個設計用於250克魚類基地。 在沙拉的三文魚粉紅色將去2土豆，1番茄，2沙拉葉，鹽和檸檬汁。 魚被切成足夠大的塊，煮土豆（你可以做飯，你可以清潔，你可以“制服”） - 圈子，西紅柿 - 切片，也是nemalky。 所有的都放在沙拉的葉子上，撒上檸檬汁 - 並在桌子上。

粉紅三文魚的第二沙拉包括150克煮熟的魚。 它還包括土豆（1個），番茄（1個）和沙拉。 添加咸黃瓜和蔬菜（自然，更好的橄欖油）。 這種選擇的土豆被切割成立方體，並且應該被焊接成製服。 黃瓜切好了。 番茄也應該切成切片而不是立方體。 所有的成分再次佈置在沙拉葉上，灑上檸檬和油。

煙熏三文魚

通常這條魚很熱，而大多數小吃就是她被使用的。 然而， 冷熏 三文魚的沙拉味道非常微妙，所以嘗試做飯。

除了魚本身，菜包括咸黃瓜（你可以泡醃，但醋的味道稍微破壞了最後的結果），蛋和蛋黃醬。 再次推薦散佈準備的沙拉葉，但沒有必要。 這種沙拉的三文魚粉沒有鹽漬。 此外，最好與相同的低脂肪的配方組合，例如用土豆泥。

魚被切割：骨骼被去除，胴體本身被切割。 如果你想要的話，你可以用手撕掉它。 黃瓜用大磨土機擦拭或用稻草切割。 煮雞蛋也被磨碎。 在深混合的碗中，將 魚沙拉 和粉紅色三文魚混合，包括蛋黃醬，並密集地“淹死”。 在這種形式下，菜餚應在冰箱裡輸入半小時。

想要美麗，喜歡綠色沙拉？ 在平板上，散開葉子，將碗轉過來，使一個整齊的幻燈片。 不要生菜 - 讓它成為一樣的土墩，而是乾淨的菜。 從粉紅色沙拉的頂部，您可以用橄欖， 檸檬 片 ， 泡菜，綠色蔬菜裝飾 - 一切與魚結合在一起。

一個不尋常的變化與醃洋蔥

結果是一個非常辛辣的沙拉，如果你添加煮熟的土豆和胡蘿蔔到煙熏三文魚，新鮮的番茄和季節用蛋黃醬用稀油。 一個亮點是洋蔥。 如果它很小，那就不應該被削減。 所有其他成分切碎，混合，鹽漬（只有仔細，洋蔥帶來一些鹽度進入沙拉）。 該盤被加油並放置在冰箱中：這沙拉被冷藏。

對於鹹的咸黃瓜，我們都很習慣了。 然而，醃製的洋蔥提供了完全不同的餘味，非常好地強調了沙拉中的魚油。

醃三文魚

鹹魚也適合做小吃。 鮭魚和鱷梨鮭魚沙拉非常不尋常。 它還包括新鮮的西紅柿，歐芹，洋蔥（常規，洋蔥或沙拉 - 雖然白色，雖然紅色），鹽，胡椒粉，植物油（記住：橄欖是優選的）和所有相同的萵苣葉子。

去除魚片皮膚，去除骨頭，用小立方體切割肉。 西紅柿被燙傷 - 這樣很容易脫掉皮膚，而且切割也是一樣的。 從鱷梨中抽出骨頭，將蔬菜清洗乾淨（同一立方體）。 但洋蔥切成薄而透明的半圓形。 切碎的歐芹與其他一切混合，加入鹽和胡椒。 進一步 - 它是傳統的。 也就是說，一切都擺放在綠色沙拉的葉子上，加上檸檬汁和黃油。 從上面的美麗是放檸檬和橄欖杯子。

“毛皮大衣”，但不是與鯡魚

非常相似的組件，但有差異。 在罐底部，當然可以撒上醃製的粉紅色三文魚，如果需要，可以撒上檸檬汁。 從上面，煮或烘烤的甜菜被摩擦。 它用蛋黃醬塗抹。 但是，這是一個意想不到的細微差別：揉酸或酸甜的蘋果，沒有皮膚。 上面放著咸黃瓜圈。 所有這些建築必須浸泡，所以你可以在大約一個小時內吃飯。 當用三文魚鮭魚準備沙拉時，將除了黃瓜之外的所有層壓實。

這是一個多樣化，有用和美味的粉紅色三文魚！ 健康和寶貝的胃口！