湯的胖子 - 一個偉大的替代了嚴格的飲食

多餘的重量，對於人類世界的第四部分的一個緊迫問題。 完整性顯著影響生活的質量，而不是變得更好......除了純粹的審美醜陋，肥胖需要一些疾病：高血壓，心血管疾病，糖尿病和其他許多人可以通過堅持健康的生活方式和飲食預防。

絕望的胖人，厭倦了在某些誘惑不斷的限制，開始急於從一個極端走向另一個極端。 首先，他們保持 嚴格的飲食 或飢餓可言，然後分解，並在短期內超過抵消不可想像的困難傾倒公斤。 這有在沒有這樣的差別 供電模式， 並且相應地，在情緒，就必須找到減肥溫柔法。 特別是因為他已經被發現，它被許多人 - 這確實是一個神奇的工具 - 湯有幾乎沒有禁忌症的胖子，還是所謂的減肥湯。 此外，其實踐的醫生在梅奧診所在明尼蘇達州，手術患者超重，才建議堅持這種飲食。 該系統力量是偉大的，無害的，有了它，除了減肥，健康狀況正在好轉，清洗機體，出現緩解。

精彩湯的胖子

配料：

• 大洋蔥 - 6個。
• 芹菜 - 一個波束;
• 豆芽（平均粒徑） - 1頭;
• 青椒 - 1-2個。
• 西紅柿（新鮮或罐裝） - 中（適量）幾件;
• 肉湯立方體（牛肉或洋蔥） - 1件。 （可選）。

湯的胖子。 準備

1. 切碎自行決定蔬菜小（或更大）片，用肉湯立方體置於罐在一起並與水傾倒以使混合物完全被其覆蓋。
2. 煮大火蒸十分鐘，之後火Bates和煮，直到，直到蔬菜變軟。
3. 不禁止添加任何香料（包括辣椒醬）可以與胡椒，鹽，加入大蒜，咖哩等來調味
4. 湯胖人很多用途，宜加一塊的 芹菜， 是更長的時間來消化，因此，沒有很強的飢餓感。

為期七天的飲食是基於燃燒脂肪的湯可以幫助再見，根據與4的熱情 - 8喵公斤。 而矛盾的是，吃湯可以，沒有限制，而且，更多的是吃的，你越成長薄。 但是，必須嚴格遵守定於本週節目。

飲食方案

第一天：

至少三次，每天應吃湯，燃燒脂肪。 你可以更頻繁時，有飢餓的感覺。 據湯一些建議在早上和晚上吃，在下午吃任何水果香蕉除外。 此外，嚴格遵守 飲酒模式， 消耗的水，果汁，咖啡和茶足量的不加糖。

第二天：

湯兩次，三次或更多的時候，每天和各種蔬菜（煮，蒸，生），只在湯的湯煮熟，但沒有油或油脂。 在這一天，不准吃烤土豆晚餐，如果需要的話，增加橄欖油少量的。 水果不應該存在。 喝同一種模式。

第三天：

湯+蔬菜+水果（香蕉除外）。 閒來無事（土豆太）在這一天不能吃。 以同樣的方式飲用政權前幾天。

第四天：

如果減肥食品不被破壞， 減肥 的這一天應該兩到3公斤之間。 不准吃湯，以及三個香蕉和牛奶（脫脂）的兩副眼鏡。 高熱量的食物，如香蕉和牛奶飽和與鈣，蛋白質和碳水化合物，以幫助應付吃甜的東西的慾望和關閉飲食身體。 水是必要喝了不少。 這天的特點是情緒波動，全天持續。

第五天：

你可以吃肉（280克 - 雞肉，牛肉），可以用魚來替代，素食者吃豆製品。 西紅柿可以吃4個或5個單位（天然銀行罐裝番茄）。 至少每天一次應該吃湯胖子。 人們希望喝更多，以使酸的主體中。

第六天：

再次，肉 - 雞肉，牛肉。 您可以取代 蔬菜魚類 任何數量。 土豆不能吃！ 湯至少每天一次。

第七天：

在飲食的最後一天只吃 糙米 和蔬菜。 蔬菜應多食用。 湯 - 至少每天一次。 只喝水和果汁（不加糖）

注意：

• 它是強制性一段飲食不包括酒精飲料的消費。
• 禁止：麵包和糕點，油炸食品。
• 在未來的日子，當它應該多吃蔬菜，你應該避免食用根莖類作物，甜菜除外和胡蘿蔔。
• 如果有在功率模式下失敗，就必須從第一天重新開始。 飲食可遵循的休息或立即重複，以實現健康的體重。

飲食與運動相結合後得到的結果，是真正令人印象深刻。 世界在其多種顏色打開了，有可能以前是不可用，請配合。 它從一個完整的生活沒有限制。 你一定會喜歡的更新了其美麗的身體，到會如此好看的鏡子。