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煮甜菜配方的沙拉。 甜菜根沙拉與李子：一步步食譜照片
甜菜，這是在所有的蔬菜商店出售，是非常有益的根莖類蔬菜，這是我們不公正的小食用。 甚至熟甜菜的簡單沙拉為消化的正常化極為有效的手段。
有用的屬性
拉丁名甜菜 - 測試版。 甜菜甜菜鹼長期以來一直讚賞和醫藥用於預防癌症。 它被廣泛應用於化妝品生產表面活性劑，潤濕精細的皮膚和改善其外觀。 體育與健康食品甜菜甜菜鹼是不可缺少的，對平衡膳食的建立，提高新陳代謝的過程，所以在菜單運動食堂和衛生中心甜菜沙拉配梅干始終。 其中甜菜鹼的最顯著的特點 - DNA甲基化，即，對人體細胞衰老的有效打擊。
將這些成分以及彼此組合
如果煮 甜菜和大蒜 將在您的表中的常客，年齡的問題，你沒有學到任何東西。 為了使這道菜大蒜，因此，你的身體，他們所有的果汁，它具有強大的抗氧化作用，有必要用特殊chesnokodavilku研磨。 無需與如何準備煮甜菜沙拉搏鬥。 配方是很簡單的。 甜菜核桃，大蒜，泡菜完美結合。 只有黃瓜必然鼓，因為他們說，“掐了眼睛”，而不是醃漬或罐頭。 沙拉配料將吸引俄羅斯人。
沙拉葷菜
對於肉類菜餚非常好辣沙拉水煮甜菜。 配方需要得到甜菜，黃瓜草案，大蒜，核桃和蛋黃醬。
- 煮一個大的，每個在他們的皮膚500甜菜克。 烹飪時間 - 40-50分鐘，冷卻，剝離和篦。
- 2-3大黃瓜，同時擦菜板每份200克爐排。
- 150克，可以多一點，核桃仁用刀斬。
- 大蒜的幾個丁香20克，擠過chesnokodavilku。
- 連接所有列出的成分，季節與蛋黃醬和組合。
通過用梅干甜菜的步驟食譜沙拉步驟
非常喜歡甜菜沙拉配梅干。 對於它需要煮甜菜，李子，核桃，去皮，無籽葡萄乾和蛋黃醬。 這是一個循序漸進的步驟方法：
- 甜菜根去皮，篦。
- 傾梅干煮沸30分鐘，然後倒掉，李子幹並切成小塊。
- 葡萄乾傾10分鐘沸水，然後瀝乾和乾燥葡萄乾。
- 核桃去皮剁成一把刀。
- 所有成分結合起來，放入碗中，加入蛋黃醬拌勻。
甜菜根沙拉與李子可以不葡萄乾做，杏乾替換它。 進食前杏子也應在沸水中直到軟化狀態浸泡。 對於假期表，你可以盡量安排煮甜菜的美麗和原始的沙拉。 其中一個選項的照片被放在下面。
素食沙拉煮熟的甜菜用植物油
根莖類蔬菜很多千萬不要因為某些腺味道特異性的喜歡。 不要緊 甜菜原料很少吃 - 只在鮮榨果汁中一種特殊的臨床營養形式。 甜菜煮醬 - 非常柔軟和舒適的味道，澀味金屬是完全不存在。 剛燒開的甜菜，從她的皮膚去除，擦根上擦菜板或切成小方塊，鹽，胡椒和季節用植物油。
甜菜根，使美味的小吃尖銳的韓國沙拉。 許多人認為它們是從原料甜菜製成的相同的原理胡蘿蔔。 事實並非如此。 如果你不會做飯的甜菜，然後腺味道會破壞和所有的菜。 為了避免這種情況，它仍然會煮了一點，那就是，從沸騰的時刻，煮沸10-15分鐘，沒有更多的 - 它應該變成幾乎原料。 然後快速冷卻冷水，乾燥，清潔，並用特殊刨絲器用於切碎胡蘿蔔韓國砍。
魚沙拉
美食家可以提供水煮甜菜三文魚沙拉。 配方可以根據自己的口味得到改善，但稍後它。
- 煮甜菜在他們的皮膚和土豆，革蘭氏400，去皮，切成小方塊。
- 同樣數量同樣切熏鮭魚的。
- 罐頭橄欖，去核，一家銀行，切割環。
- 蒔蘿，香菜，芝麻菜，芹菜，香菜研磨的傳統方式。
- 去皮松子半杯在平底鍋點燃和觸動。
- 結合的沙拉碗和季節用芥末油香醋所有上述成分。 相反，鮭魚可以用鮭魚或鯖魚provesnuyu。
肉類沙拉的假期表
甜菜根沙拉與李子和火腿 - 不便宜。 但它可以成為節日表的主要裝飾。
-準備醃料：混合在一碗 香醋， 橄欖油和蒜泥。
- 放入醃10分鐘，切成煮甜菜的小立方體。
- 火腿切成細條。
- 奶酪“羊乳”切成立方體。
- 芝麻菜和生菜撕手中。
- 將所有成分在一個碗裡醃混合在一起，並把它放在盤子裡，並灑上你自己填寫。
蛋黃醬沙拉
下面是另一個有用的和易於沙拉。 水煮甜菜，胡蘿蔔，瘦牛肉，並為它鼓黃瓜都採取了在大約等量。 他們應該被切成肉丁盡可能細，加蒜泥和切碎的核桃。 蛋黃醬。 沙拉會驚人。 它甚至可以作為一個單獨的盤來提供。
煮甜菜和蛋黃醬的食譜包括許多著名的熟食沙拉 - “我的將軍”，“毛皮大衣下鯡魚”，“皇家”等。 如煮，煙熏或鹽醃肉和魚都可以使用。 甜菜沙拉，你不僅可以做飯，而且要在鋁箔烤，那麼它的價值會更高。 為了讓 美味的沙拉 煮甜菜，配方可以是任何本文中的例子，但對他們的甜菜，必須煮沸或完好的皮膚烤。
經驗豐富的廚師認為，從煮熟的蔬菜沙拉應該不包括未加工的食物，用的堅果，大蒜和香草的除外。 乾果也並不被認為是原始的，因為它們增加了用沸水沖泡沙拉之前。 然而，球迷們仍然維生素稀釋他們的沙拉新鮮磨碎的甜菜根或胡蘿蔔。 但是，這是一個業餘愛好者。
這裡是一個非常簡單， 美味和輕沙拉 對於那些誰不知道怎麼做：除了煮甜菜和蛋黃醬，你將需要奶酪“羊”和腰果。 奶酪，甜菜和堅果切碎，放入沙拉碗，倒在蛋黃醬頂部。
秘密煮甜菜沙拉的美味
有來自甜菜有關沙拉的幾個特點。
如果你想擁有的所有成分保留其原貌，並沒有甜菜的顏色，甜菜前與他們聯繫，倒入植物油浸泡幾分鐘。
為了獲得完美的沙拉，加堅果它，剝奪了薄膜覆蓋的。 對於這種解放從固體殼堅果problanshiruyte開水，瀝乾，冷卻三分鐘，去除皮膚的手指。 它應該很容易滑動。 此外，為了改善去年的收成核桃可浸泡在加鹽的沸水半小時的味道 - 他們會嚐到新鮮的，從樹上剛摘下。
沙拉蔬菜應在他們的皮膚被煮沸，並且在不加入鹽，因為它促進烹調的，即形式的損失，而且它是用於沙拉不可接受的。 此外，鹽存在於大量未來的飯菜等部分組成 - 在泡菜，酸菜，醃製或橄欖罐頭，蘑菇，蛋黃醬等的魚類和肉類沙拉拿現成的吃和鹹味。 這是為那些誰沒有在烹調的事情經歷了一個非常重要的建議。 他們說：“鹽析不足 - 在桌子上，並oversalting - 色”，這意味著鹽漬菜不夠可以糾正，但咸將在垃圾桶扔。
蔬菜沙拉準備檢查很容易 - 不時，直到它們被煮熟或烤，用鋒利的刀捅他們。 如果他自由，輕鬆進入，則該產品已準備就緒。
熟製品沙拉在冰箱中浸泡後，他們最美味的。 從一小時以上。 沙拉洋蔥愛好者可以表明以下。 一旦洋蔥被切斷，並且它哭的淚水，倒了幾分鐘開水過它一個小人，然後折疊成漏勺，讓流失。 現在，它可以安全地加入到我們的飯菜。 治療不及時低頭不愉快的扭曲生菜的味道，它是否會在幾個小時內躺的方式相同。
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