燕麥，先生！ 燕麥粥上的牛奶是成功的一天的關鍵

燕麥粥的味道從小時候都是熟悉的。 是的，怎麼說？ 許多人甚至在相當嚴重的年齡就像 燕麥粥 在牛奶上。 為什麼在牛奶上 因為它比在水面上煮熟的味道好多了。

然而，儘管這個看似簡單的菜餚很受歡迎，但並不是每個人都可以做飯。 這就是為什麼現在我想舉一個例子說明如何在牛奶上製備燕麥粥。 這種美味的熱量含量相對較低 - 100克成熟粥佔102卡路里。 此外，根據以下食譜製備的粥，畢竟可以很容易地變成水果，葡萄乾，堅果和黃油！

牛奶中的燕麥粥

準備你需要：

• 牛奶;
• 燕麥片;
• 黃油;
• 鹽。

燕麥粥非常簡單。 首先把牛奶放在爐子上。 不要忘記它的財產“逃跑”。 所以待命，等待它沸騰。 一旦發生這種情況，你可以開始睡著了。 如果您盡可能整齊地做到這一點，慢慢地傾瀉一滴薄薄的涓涓細流將會非常好。 開始攪拌 這需要大約十分鐘的時間 - 在這段時間裡，小餡餅必須煮熟。 但請注意，產品本身的烹飪過程應在低溫下進行。

一旦粥變稠，就意味著它已經準備好了。 你只能從盤子，鹽和季節用黃油去除它。

事實證明，牛奶中的燕麥粥就是這樣準備的。 你可以餵大人和孩子，肯定會為她而生的快樂。

不知道如何計算烹飪食譜所需的食物量？ 然後嘗試以下比例：拿一杯穀物，正好是五倍多的牛奶（即五杯），還有0.5茶匙的鹽。 為了填飽粥，你可以吃1-2湯匙黃油。

現在我想介紹一下另一個食譜。 這不是牛奶中的燕麥粥！ 這是更美味的東西，將吸引所有愛好者的各種香料。

辣燕麥粥

準備你需要：

• 2杯燕麥片;
• 100克葡萄乾;
• 40克黃油;
• 40克糖砂;
• 一杯水;
• 香料要品嚐（例如，你可以服用葡萄乾，肉荳蔻，丁香，薑等）;
• 鹽味。

這種治療的準備並不需要太多時間。 此外，辛辣的廚師和牛奶上的燕麥粥幾乎相同。 但是，有一些明顯的區別。 他們至少在這個事實上，這個食譜的菜不准備在爐子上，而是在烤箱裡，在一個特殊的鍋裡。

首先，準備一個容器，你將在其中做飯，並倒入其中。 然後用特定量的水倒入產品，加入糖和葡萄乾。 仔細混合一切，你可以把鍋放到一個熱的烤箱，蓋上蓋子。

20分鐘即可煮粥。 在這段時間結束時，您可以拿到成品，預先加入預先準備好的香料，煮10分鐘，之後可以放在桌子上。

作為結論，我想再次提醒你，燕麥不僅是美味的 - 它也是有用的。 毫無疑問， 燕麥片是其主要組成部分，無數維生素是人體正常功能所必需的。 對於女性來說，早餐以燕麥粥的形式 - 快速處置過重的保證。 另外，燕麥粥非常有營養，有能力提供最大的能量，這對您全天有用。

所以學習如何做燕麥粥和一個愉快的胃口給大家！