科學家已經知道，為什麼我們撫慰深呼吸

深吸一口氣，現在慢慢呼氣。 這個著名的招瑜伽課程使用，以及幫助你舒緩緊張情緒，因為大部分真正起作用的時間。 你的身體感到放鬆和大腦充滿賦予生命的氧氣。 而科學是現在才能夠找出為什麼發生這種情況。

一組神經元，其控制呼吸節律

事實證明，人類的大腦有是控制呼吸的節奏神經元的一小片。 然後，對頻率和呼吸節奏的深度信息被轉移到另一個區域，負責的心態。 來自斯坦福大學的研究小組對實驗鼠的實驗。 其結果是，發現以“殘疾”的特殊突變的神經元囓齒類動物變得更加輕鬆和有警惕能力不足的。

“呼吸起搏器”

此前，在上世紀90年代，科學家進行的一項研究發現，由約3000元的區域。 這組位於區域稱為腦橋神經纖維，小腦，其與腦的背面的構件在一起。 然後，近三十年前，人們發現，我們的呼吸可以與精神狀態有關。 這一發現被稱為“呼吸起搏器”。 儘管知識的重要性獲得，科學家們的這一系統是如何被激活知之甚少。

新的嘗試澄清情況

為了弄清情況，首先，從斯坦福大學的科學家在囓齒動物的腦幹研究基因的活性。 然後發現的基因已被滅活斷開氣息和情感的連接。 其結果是，轉基因的囓齒動物的神經元175實際上被殺，位於“呼吸起搏器”。

實驗結果

第一次做操作實驗小鼠後，沒有表現出行為的變化。 該研究小組開始以為遭遇了慘敗。 但是很快出現了一些有趣的事情。 鼠標的行為開始變得完全不同。 他們變得安靜和漂亮。 而不是通常的活動 - 聞細胞，老鼠放鬆並為自己的照顧。 研究人員還發現，在呼吸的變化，從心悸變得緩慢和控制。

這個信道是雙向

這種行為類似於囓齒動物的行為是非常放鬆的人。 再加上失去了能力，警覺和恐慌斷開的實驗小鼠的神經元（停止嗅探細胞）。 據科學家介紹，這是一個雙向通道。 例如，一個殘疾的神經元的小鼠沒有接受的危險，控制呼吸的信號。 在人類的情況下，這種現象在倒轉。 你開始做深呼吸，慢慢地，你的大腦將信號發送到全身放鬆。 事實上，呼吸節律作為鎮靜劑。