修養壓力管理

滋擾 - 是什麼呢? 對於滋擾,其本質和原因如何面對

來到一個新的團隊,風險不是按照一定的規則安排進他目前的生活,從而導致她的同事和上司否定態度。 好吧,如果你可以實時了解自己的錯誤並加以改正,但如果對抗的開始,由於種種原因太遠,一個新僱員可以是一般的厭惡,蔑視,嘲笑的受害者,以及大大小小的惡作劇。 這種現象在心理學上被稱為“滋擾”。 它是什麼和如何面對它,我們將在後面詳細這篇文章中討論。

滋擾和工作衝突之間的差異

首先,你需要了解什麼區別於通常的爭吵滋擾,經常在任何一組。 例如,當主要的是草率的責任,因為你忘了什麼地方發送文件,然後你也從他的秘書飛逝,提醒我們該指令的幾次 - 這不是騷擾,反應到你的粗心大意。

但是,如果你來工作,例如,你經常聽到同事的一句話:“哦,來,我們以為車撞了,最後,他的公司拯救我們!”或者發現你在你的電腦刪除重要文件,文檔進行混合,放在桌子上都是最愛吃的菜件等,則很可能 - ..滋擾的受害者。

就像噁心的現象,有些球隊可能會在個別人之間的關係會發生。 例如,首席對待下屬從別人,表現出看似無端敵意。 這種心理現象被稱為“欺負”。

什麼能挑起滋擾

因此,欺凌和滋擾 - 是什麼呢? 他們招惹? 事實證明,大部分的這些現象的原因是完全可以理解的,其中一人可能會成為一個基本的羨慕。

想像一下 - 在社區,其中最年輕的員工長四十多歲,來了一個年輕,充滿力量和能量工人。 這是可以理解的,它不會張開雙臂馬上接受。 他的青春和健康,並輕鬆地進行職業生涯會激起自己的座位上坐起來的能力,“苔蘚”的同事們羨慕不已。

而如果公司人都夢寐以求的工作人員中選擇,但從來沒有設法爬上企業階梯,他們可以通過個人的野心去,更容易:嘗試他的同事中的任何一個完整的征服。 作為一個對象通常選擇最弱的,並且該過程允許流氓引誘覺得偉大人物。

滋擾 - 懶惰的標誌

與強隊適當的組織和員工的責任,也經常滋擾。 在工作中,人們只是辛勞無所事事,尋找任何機會,殺人的時候,叫現象是什麼,可以帶他們,攪拌,做一個有意義的存在。

在這種情況下,它可以是任何工作狂流氓。 “什麼,你需要比別人多? 你有什麼主要的前降壓?“ - 這就是普遍不滿參數。 順便說一句,特別容易出現這種現象的集體,在它不可能在你的職業生涯向前移動,如果你是不是老闆的最愛。

對於滋擾的原因

滋擾的原因可能是一個艱難的競爭。 通常情況下,在這種情況下,受害人甚至沒有感到特別的反感,只是她是在某一點上的方式到所需位置或薪水的障礙。

同樣重要的是要知道,在工作滋擾最常針對那些具有一定的字庫。 由於注意到,研究人員,受害者往往成為牢騷大王,弱,臭名昭著的人物,太鶴立雞群(所謂白鴉),切切實實的和孤僻或怪異的孤獨者。 所有這些會導致你的同事和上司的刺激和慾望征服和羞辱。

再次誰可以成為滋擾的犧牲品

關於心理壓力下,抓住了人,你需要更多地告訴我們,因為,總的來說,可對滋擾被害人的任何位置。 順便說一句,而不是 軍事混濁 或在高中同學的欺負時,通常的目標是征服受害者,讓她意志薄弱,滋擾來的,他們希望擺脫誰的事實,強制退出。

在球隊滋擾可以在地址作為新人,一些危險的老前輩,能幹的熟練工人顯示,迫使他的同事遭受 來自自卑感。

寵物上司會跳出了羨慕和低級別的酋長試圖以更“友好”和柔韌替換他們“擠”出來。 常常滋擾露出放肆的,過於自信和傲慢的工作人員(被害人並不總是一個天使),因為一般的敵意,他們的個性或人的拒絕友誼的報價,有時原因和對當局的性騷擾(作為一項規則,適用由受氣)。

如何滋擾

其中開發滋擾(在學校或辦公室)不管了,它經歷幾個階段。 而對於這種心理現象的出現的基礎通常是球隊,這是由高情緒緊張刺激不健康的氣候。 長久這樣不能,因此,集體無意識的成員正在尋找“有罪”,它總是原來是人誰是一般的刺激(我們已經談到了受害人的身份)。

所選擇的“替罪羊”的地址開始倒調侃和嘲諷。 隨著時間的推移,這將成為一個有點忘乎所以,在試圖羞辱受害者欺負人員或同學已經很難,創建於缺乏溝通和支持,這當然不能對工作職責的表現影響了周圍形成一個真空的過程。

後者,反過來,使上級的不滿,尤其是如果它是不是在他的下屬的生活很感興趣。 作為滋擾的受害者,結果不得不離開球隊。

品種滋擾的

在心理學上,有兩種類型的所謂壓力:所謂的白色和黑色。 雖然很明顯,滋擾的本質並不取決於它是什麼“顏色” - 他在任何條件下是不健康的往往只是施虐某些人的標誌,和。

“白”(潛)滋擾出現在狡猾。 壓力通常是隱藏的,員工勤奮努力把自己從任何劣跡任何距離。 他們強調,人感覺像一個受害者,簡直太敏感和多疑。

順便說一句,這種行為是非常陰險的,因為部隊承壓下挫不斷質疑他們的專業和個人素質和失敗嘗試改善與同事的關係。

“黑”聚眾滋擾 - 是一個公開的衝突。 因此Mobbers給受害人明白,它不是高興的東西,並明確指出,員工是不是在球隊的位置。 在這個它是由其他人的支持。

工具滋擾

滋擾和欺凌(本質和對抗的方法,我們考慮在這篇文章中)的表現在一組特定的工具迫害。

大多數情況下 它是一種抵制, 因為它的員工變得簡單地看不到他們的同事的結果,沒有一個男人說,不同意的消息,它不要求企業方否則忽略它的存在。

通常情況下,受害人使用不合理的吹毛求疵。 此行為是相對於受害者 - 從頭部尤其如此。

對於初學者經常使用,武器如造謠。 例如,如果誰被指定作光顧過的新人,在最後明確的對手感到有經驗的軍官,他可以專門歪曲的一些信息,並且使與新通過的頭的專業水平不滿的結果,直到他被解僱。

滋擾的受害者可以破壞和個人物品,以及那些為它容易,而且在某些情況下甚至威脅使用健康的方法(潤腸通便茶或一步 - 但你永遠不知道對歹徒足夠的想像力!)。

我應該怎麼做,以避免受到滋擾

為了避免在新工作的任何可能的衝突,你應該立即執行一組特定的規則:

  • 你不必炫耀。 成功與優勢明顯的一個工作人員,可惱人的工作人員。 羨慕,你也知道,能夠促使人們最強硬的行動,所以不要叫醒她:不吹噓豐富的崇拜者,豪華度假,車輛,收到的禮物,等等..
  • 嘗試盡快採用法律通過集體生活。 在任何社會,有一個相當長的時間,是一種公司章程的,支配其所有成員的必然出現。 男人會忽略它(共同主辦各方,在職場化妝的禁令,在對待他的生日榮譽或其他任何家庭聚會等等。P.),風險觸發同事的消極態度,甚至更勝一籌。

體面的行為 - 的方式,以避免滋擾

上述規則進行補充和幾個項目,將防止滋擾:

  • 在初級的組織是非常重要的,立即確定其非正式的領袖,得到他們的支持。
  • 你需要在他的聲明受到抑制:不要小看的同事,而不是說三道四。
  • 不響應,並在諷刺不要見怪。
  • 在所有的友好和熱情,但不媚和卑躬屈膝。
  • 不要讓羞辱自己,在任何一組不喜歡溫順和薄弱。
  • 嘗試與罪犯公開談論,但要在同一時間冷靜,不要去侮辱是很重要的。 設置在額頭的問題:“我有什麼你不喜歡?”會明白,你了解情況並不會保持沉默mobbers。

滋擾的後果

所有的提示有助於避免或至少減少上面列出的衝突局勢。 這是非常重要的,因為滋擾和欺凌對那些誰被迫害很嚴重的後果。 像其他類型提到不能忽視的暴力:在歐洲,例如,估計的人接觸到的工作壓力10%的自殺死亡。

許多恆定應力的基礎上,受害者的發展失眠,神經質狀態,並會削弱免疫系統,其中,當然,可以在不影響履行工作職責的能力。

如何做人滋擾的受害者

集體心理的一種表現,這可能會導致非常嚴重的後果 - 你可能已經從文章的材料,在這裡我們討論的滋擾,它是什麼實現。 因此,如果一個簡單的方法,以避免迫害 - 解僱 - 是不可接受的,而受害者是真正重視他們的工作地點,就必須盡一切努力,呼籲的作用是短暫的:

  • 擺在首位的情況應該被看作是一個機會鍛煉,以確定他們的弱點,加強性格特徵,以幫助處理壓力。
  • 受害人應盡量在攻擊吐出,如果他們是無害的,它可以帶來的結果。 Mobbers發現他不能傷害傷害受害人,離開他們的企圖。
  • 它總是能夠組建一個團隊志同道合的人,能夠充分對抗暴君。
  • 尋找靠山誰能夠抵禦攻擊。
  • 求助於心理學家。

而最重要的是 - 你需要學習在自己和mobbers笑,這在任何時候可以採取的受害者的地方(沒有人知道他會如何處理這種情況下應付!)。

在總結幾句話

情感虐待的工作 - 這嚴重影響不僅是受害者,但對整個團隊的現象。 畢竟,它可以不再具有十足效力及作用給他們的責任 - 利益和人民現在將注意力轉向方向到另一個。

因此,管理者應該有一個非常注重員工之間建立一個正常的工作氛圍,確保有出現衝突迅速和公平解決。 只有這樣的做法不會讓員工學習困難的方式多麼殘酷的滋擾它是什麼。

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