菜與鱷梨 - 有點異國情調

海外 鱷梨果 一直是沙拉和甜點的製備心儀的產品。 菜與鱷梨呈現出完全不同的味道，溫柔和辛酸。 水果有很多產品順利，真正將它們轉換。 水果最好生吃，因為它們的味道熱處理後苦。

在商店貨架上選擇水果，注意小未成熟的果實 - 更好地讓他們在家裡成熟。 果皮應該是深綠色的無損害。

主菜與鱷梨 - 它肯定沙拉。 由於水果與海鮮順利，自己下廚熱帶沙拉。 您將需要150克蝦，四個小鱷梨，油性霜（SIX湯匙）， 檸檬皮 和草藥，調味品適量。

鱷梨必須一分為二，並清理出紙漿。 因此，你會得到沙拉模具。 蝦煮沸，混合與果肉。 酸奶油，香草，熱情和香料作調料。 蝦和紙漿的混合物投入模具，倒在上面醬。

沒有少可口的菜鱷梨和鮭魚。 您需要150克鮭魚，鱷梨，橙，綠洋蔥光束，菠菜，水田芥（60克），，一對匙葡萄酒醋，橄欖油（4湯匙）略微香菜，胡椒和鹽。

鮭魚炒三分鐘，分成塊。 橙色爐排和紙漿的皮膚分成段。 酪梨去皮，切成小塊。 洋蔥切碎。 在一個碗裡，賽季所有成分混合的味道。

準備鱷梨也不是很費力的過程，因為只有足夠的清潔，所以它是如此受歡迎。 另一個容易準備的菜與鱷梨 - 雞肉沙拉甜椒。 你必須準備下面的產品：一個鱷梨和橙色的辣椒（紅，黃，綠）250克雞胸肉，榨菜茶匙20克橄欖油，蜂蜜，新鮮薄荷和石灰汁。

乳房水煮，切成小方塊。 辣椒皮，切成塊。 鱷梨和橘子皮和骰子。 對於填充，混合切碎的薄荷，橄欖油，芥末，蜂蜜和檸檬汁。 賽季鹽和胡椒調味。 所有的成分混合，放在盤子裡。

什麼鱷梨做飯，讓客人感到驚訝嗎？ 準備鱷梨的湯。 熬雞湯，並從火上移開，以避免沸騰。 研一對夫婦鱷梨水果和檸檬半個。 所得的混合物，加肉湯，並在位綠色植物扔。 發球時，加酸奶油或霜。

另一個討論的可口的水果沙拉，不會離開你無動於衷，誰只需要做好準備。 在一個大盆內切西紅柿，切碎洋蔥。 去皮鱷梨和切成小塊。 添加的精細碎羊奶酪和切碎的新鮮香草碗。 用檸檬汁，鹽和胡椒沙拉季節的味道。

沒有少美味沙拉 - 鱷梨和蝦。 您將需要兩個鱷梨，蝦仁的半公斤，80克蛋黃醬，三個雞蛋和40毫升。 青檸汁。 蝦沸騰。 酪梨去皮，去籽，切成丁狀。 煮雞蛋切成條狀。 加入蛋黃醬和檸檬汁拌勻。 你可以櫻桃西紅柿的一半裝飾。

這種水果不僅味道鮮美，而且也非常有用。 建議使用營養師。 因為它不含有膽固醇，但是只有非常健康的脂肪。 使用的水果只適合柔軟的部分，骨中含有毒素。 對於剩下的，沒有任何限制 - 享受無與倫比的味道！