食譜西葫蘆肉。 簡單又好吃

隨著夏季的在賣場的出現也有年輕的西葫蘆。 在這樣一個優秀的蔬菜充滿了巨大的有用的物品量的臉。 這不是調用[過敏反應的少數產品之一。 此外，蔬菜有助於建立一個功能性的消化系統，所以很適合幼兒餵養。 質地細膩迅速被人體吸收，維生素和礦物質填充它。

由於有用的纖維，低熱量的存在，蔬菜是在營養學不可缺少的產品。 西葫蘆被認為是對人的一種自然的禮物。 你應該定期包括飲食中的食物。 它的中性味道，並迅速吸收液體可與各種蔬菜產品相結合的獨特能力。

即使是新手廚師可以請親人絕妙的美食。 有巧克力蛋糕西葫蘆，還從蔬菜罐頭和果醬過冬做的食譜。 但更多的時候煮蔬菜 燉，肉 砂鍋菜，湯。 每道菜都有自己的特點。 我們希望提供一個 用於西葫蘆配方 肉，土豆等蔬菜在不同的解釋。 相信描述菜餚帶到平時的飲食節日氣氛。

釀節瓜與肉類在烤爐

這道菜有點像希臘茄。 它具有很高的營養價值，並利用飽腹感。 它可以作為日常烹飪以及為節日的餐桌準備。 肉類食譜西葫蘆暗示成分的存在：

• 約三介質西葫蘆;
• 碎牛肉（適合任何肉）豬磅;
• 新鮮蔬菜：洋蔥，胡蘿蔔，柿子椒，兩頭大蒜;
• 200克的奶酪;
• 酸奶油（100毫升）;
• 調料：一茶匙意大利香草，咖哩，也採取黑胡椒，鹽。

我們進行程序

之前你煮的肉類在烤爐西葫蘆，有必要準備好所有產品：西葫蘆去皮，切船的形式（兩部分）。 當取出果肉用勺子，不刺入底部。 現在，煎兩面，直至色澤金黃。 奠定了在紙巾上擺脫多餘的脂肪。

精細shinkuem洋蔥，passiruem植物油，放入磨碎的胡蘿蔔，西葫蘆和切碎的肉。 揉透木鏟。 約5分鐘後，放入切塊的辣椒，大蒜切碎，調料全部。

烘烤潤滑油，鋪陳了船，與肉餡填充。 酸奶油覆蓋給予多汁。 放入預熱好的烤箱約半小時。 關閉前一分鐘 西葫蘆，烤 肉用磨碎的奶酪撒。 提供點菜，蒔蘿小枝點綴。 不到一個小時，我們能夠創造美麗，可口，極富營養餐。

香燉蔬菜西葫蘆和肉

我們將繼續創建時令蔬菜的美味佳餚。 下面的食譜是也沒那麼難，這道菜可熱食或冷食。 如果你坐在節食，不加肉。 其餘全是強制性的把以下組件：

• 500克豬裡脊肉的;
• 公斤西葫蘆;
• 番茄醬一大匙;
• 將50ml酸奶油;
• 的水玻璃;
• 設置蔬菜：兩個西紅柿，甜椒，胡蘿蔔，洋蔥，兩頭大蒜。

離不開葉子（2個），香菜， 黑胡椒和鹽。 給新鮮香草：香菜，歐芹和蒔蘿束。

回合制技術

食譜西葫蘆肉自行決定每一個解釋。 精細烹飪配方是沒有，所以你可以添加或替代產品。 Passeruem切碎的洋蔥炸至金黃色。 豬排切成小塊，加入洋蔥。 也跟著鍋把磨碎的胡蘿蔔，切碎的柿子椒，這些調料。

蓋上蓋子，燜10分鐘。 然後加入南瓜，切塊，熱燙番茄，番茄醬和酸奶油。 倒入水泛。 蔬菜骨髓和15分鐘，燜肉燉肉的。 在擠壓大蒜結束，中藥材崩潰。 令人難以置信的豐富的菜，和配方是屈從於任何廚師。

“Pisto”在multivarka

意大利菜，不留任何人無動於衷。 對於一個美麗的名字隱藏土豆和肉通常的西葫蘆。 餐具的組合物可包括完全不同的蔬菜和香料是在冰箱中。 在意大利都處於深煎鍋準備一場盛宴，我們將使用相同的multivarka。 必要的組件來創建菜：

• 三個年輕的西葫蘆;
• 500克雞;
• 5個。 土豆;
• 蒜（3片）;
• 杯麵粉;
• 洋蔥;
• 番茄醬（50克）;
• 調料：啤酒花suneli，黑胡椒，鹽。

行動順序

在麵粉中添加香料。 裡脊肉切成片分份，軋麵粉重量並蔓延到碗裡聯合收割機前面添加葵花籽油。 設置“油炸”選項10分鐘。 在此之後，傳播切碎的洋蔥，而無需關閉multivarku拌勻。

去皮南瓜和土豆，切成方塊，結合雞肉。 另外，在杯傳播 番茄醬， 擠壓大蒜，充滿水。 對於地方lavrushku和湯塊的味道。 蓋上蓋子，打開“撲滅”模式下50分鐘。 香山西葫蘆，土豆和肉撒上新鮮香草和服務。

配方牛肉和豆

豆，西葫蘆和肉的結合創造一個和諧的二重奏 - 獲取完整豐富的菜。 吃過每一個最後的勺子。 為了準備與肉multivarka將需要以下產品的南瓜：

• 小牛肉的半公斤;
• 豆（300-400克）;
• 兩個西葫蘆品種;
• 洋蔥;
• 番茄;
• 兩頭大蒜;
• 番茄醬一大匙;
• 調料根據需要：香菜，啤酒花suneli，黑胡椒。

組織編制

洗豆，鋪入碗中，並用水（約2升）填充。 設置“豆”的功能一小時。 如果您的處理器沒有配備此選項，打開“蒸”。 雖然燉豆腐，牛肉切片，用香料調味。

Protushennuyu bean拋出一個漏勺。 在一個碗裡加肉，洋蔥，在“烘焙”模式下，50分鐘倒入少許植物油，魚苗。 隨著西葫蘆，西紅柿去皮，切成丁狀。 我們轉移到肉，番茄醬，大蒜，擠壓，由水，使液體覆蓋所有產品。 再次拌勻45分鐘設置的“豆”選項。 以米飯和新鮮蔬菜即成。

肉類食譜西葫蘆可以改善：補充茄子，辣椒等成分 - 由您決定。