魚在皮塔餅，在烤箱裡烤：烹飪食譜

在任何情婦的靈巧的手，即使是最普通的產品變成一個真正的傑作。 例如，魚可以在幾個不同的方式來製備。 她的鹽，油炸，煙熏和醃製。 此外，因為它使罐頭食品，湯類和沙拉。 但事實證明，在皮塔餅特別好吃的魚，在烤箱裡烤。 閱讀今天的文章後，您將學習如何編寫原始餐。

選擇與堅果和草藥

為了準備這個菜你可以用鱘魚，明太肉或鱸魚。 除了兩個魚片，你將需要：

• 皮塔。
• 番茄。
• 50克核桃。
• 50毫升橄欖油。
• 香料和草藥。

預洗和obsushennoe魚片鹽和胡椒粉。 預切碎的蔬菜（蒔蘿，歐芹和香菜）與小塊番茄，落花生和橄欖油混合。 如此製備兩個圓角，皮塔餅餡之間蔓延並用箔包裹，並在200度烘烤發送。 成品菜可以用切碎的檸檬或櫻桃番茄裝飾。

烤魚在 在烤箱皮塔： 配方第二

在這種情況下，最好是用鯖魚。 如果你嚴格遵守推薦的比例，那麼這道菜就會變成最辣的，而不是過於油膩。 為了這個食譜，你需要準備的魚：

• 皮塔。
• 一個中間鯖魚。
• 番茄。

所以，你得到的皮塔餅真是美味多汁的魚，在烤箱，配料的上述名單出爐，希望填補了黃油，梁香菜，從果汁，檸檬半個，鹽和胡椒擠壓。

行動順序

首先，你需要開始準備魚。 它是清潔鱗，去內臟，冷自來水下徹底清洗和去除頭。 治療以這種方式胴體鹽，胡椒和新鮮的檸檬汁灑。

在此之後，採取皮塔餅，把它放在桌子上，用黃油塗。 鯖魚放在上面。 為了在一個皮塔餅已被證明美味健康魚，烤在由番茄的小片，一塊黃油和切碎香菜運行烘箱，預去內臟胴體。 在灌裝的要求，加入蔥。

在皮塔餅東西鯖捻，然後將所得的包絡線是包裹著箔和放置在烤盤並送至烘箱，加熱至190度。 烘烤的平均持續時間為40分鐘左右。

需要注意的是出箔的可拉出蒸汽。 因此，從成品魚非常仔細地將其刪除。 否則，你運行灼傷的危險。 這個食譜烤鯖魚在皮塔服表直接。 作為配菜是完美的新鮮蔬菜沙拉。

備選：配料表

所以，你得到的皮塔餅真是美味和健康的魚，在烤箱裡烤，你需要去購買事先所有的產品。 所以，你不必中斷烹調過程中，有必要預先驗證您的廚房裡有：

• 一個魚片重約400克（鱈魚或鱸魚）。
• 檸檬的一半。
• 皮塔。
• 一百克的奶酪。
• 雞蛋。
• 平均胡蘿蔔。

以上配料表必須輔之以植物油，辣椒，鹽，調味魚，大蒜丁香和蒔蘿的一小捆混合。

如何煮魚片在皮塔？

烤在處方上的鱈魚烤箱獲得令人難以置信的多汁，芳香。 預洗滌和在粗刨絲刷粉碎胡蘿蔔，然後在炸煎鍋，用植物油少量潤滑。 其結果是，它必須獲得一片金黃。 在那之後，她轉移到一個乾淨的碗裡，拌勻用磨碎的奶酪，通過壓蒜過去了，切碎的蒔蘿和一個生雞蛋。

攤開與皮塔餅傳播微咸魚片，放入胡蘿蔔和奶酪凝乳和包裝信封頂部的表中。 因此，你應該擁有一個怎樣的餡餅。 它被包裹在塑料箔，被發送到盤中，並放入預熱到220度的烘箱中。 半小時後，該盤就可以使用了。 在皮塔餅，在烤箱，這是在今天的發布照片表示出爐的供應魚類之前，切成塊服務，並與檸檬汁灑。