魚箔烤箱 - 美味又健康

魚在烤箱箔 - 品牌處方很多很好的家庭主婦。 為什麼會這樣，所有這個菜的喜愛？ 魚含有大量的蛋白質，這是快速和簡單地消化。 更不用說事實，有碘，磷，鈣，錳，並在其組合物中其他有用的元素。 魚類通常包括在這些菜單，誰坐飲食。 有烹調方法很多。 和某些類型甚至可以生吃。 在任何情況下， 烤魚 箔-這是一個安靜的，家庭晚餐或一個喜慶的最佳選擇。 通過這種方式，它往往是煮熟的 海水魚， 也不是很多在它的骨頭。 有些家庭主婦喜歡直接購買魚片。 魚箔，尤其是如果它是 - 鱒魚或鯖魚，將裝飾你的桌子和帶來的快感你和你的客人。

為了準備這樣一個有用的和可口的菜，你就需要做一些準備工作。 魚一定要清潔鱗，然後撕裂她的肚子，然後去掉鰓和所有的內飾。 接下來，你必須用冷水徹底沖洗。 現在，你可以自由地做你請：離開魚全部或切成片的部分。 更多的往往不是鹽胎體和胎內擦。 為了給菜特殊的香味和口感細膩，辣椒，香菜，生薑，新鮮香菜，大蒜等的製備中使用的許多家庭主婦。 您也可以買到，旨在幫助你添加一些皮到成品魚的任何特殊超市幹混。

大多數情況下，薄膜潤滑黃油（奶油或植物油）。 有必要把準備好的魚。 當談到分份片，需要為每個單獨的箔片。 魚應包，以便在他們自己的果汁結塊。 所以，菜會變成口感多汁和豐富。 魚在烤箱箔應約半小時，不再需要。

有許多食譜，提供了主婦烹製烤的魚。 這裡是其中的一個。 你需要的任何魚類，西紅柿，羅勒，薄荷，奶油，菠菜，香菜和鹽。 所以，你需要鋪設在一個平面上的鋁箔，並在其所有的地方以任何順序將上述成分的中間。 一旦魚，結果應該是在上面。 有必要用油鹽塗抹和箔片包裹。 烤它應該是在200度中的不超過30分鐘，烘箱的溫度。 即成此菜可與大米，土豆和蔬菜配菜。

魚在烤箱箔是特別好吃，當涉及到鮭魚。 正確地選擇它是非常重要的。 鮭魚應該是適度明亮的顏色，否則，我們就可以決定他感動了人工。 最好是買冷凍的產品，但也凍結不對勁。 你需要採取箔和地點上的檸檬片，事先切成薄片。 下一層是弓，和頂部應放在鮭魚的碎片。 每個部分與胡椒，鹽，擦蛋黃醬必要灑。 接下來，你需要把魚洋蔥圈和檸檬的另一層。 你必須包裝箔，使烹飪過程中果汁不會跟隨它。 根據存儲在烘箱中大約20分鐘的配方此皿中。 此後在箔中的鮭魚必須從它被移除，僅部署和躺在板上的魚的部分。 在這一切之上，你可以用綠色植物裝點。

魚箔烤箱 - 美味，融化在嘴裡不尋常的菜，不僅帶來了許多快樂的時光美食家，而且還會對健康有益。 因此，你應該嘗試盡快做飯。