不同蛋白飲食對快速減肥？

首先值得注意的是，今天流行的蛋白質減肥快速減肥包含了很多不同的產品，可以幫助你做的每一天一個有趣的菜單。 此外，她明確的尊重，作為一項規則，有因為在兩個星期內減肥令人驚訝的結果，在某些情況下，在10公斤左右。

一般信息

正如其名稱所暗示的， 飲食的蛋白質中 快速減肥涉及使用極其 蛋白質食物 與脂肪和碳水化合物的存在最小。 該電源電路是適合每一個人，因為對食物沒有限制，而這是沒有必要用盡全身的力氣的體力活動。 當然，如果你想拋出一個大腫塊，則要在健身房揮汗如雨。 快速減肥蛋白質飲食是什麼身體中的碳水化合物有限的計算，因此，他將必須花費的能量補充現有的脂肪。 此外，這種類型的飲食激活的水從身體，然後收緊輪廓的排泄，甚至返回前的形狀圖。

超值服務

據專家介紹，該方案的主要優點，電源是一個人從來沒有感覺飢餓的事實。 很少有人放棄熏肉和雞蛋的早餐。 同時，能源的不斷的感覺，身體得到它的蛋白質會保持所有的身體定調子。 此外， 高蛋白飲食快速減肥，如上所述，特點是非常豐富的菜單，所以在這種情況下，是非常罕見的所謂的失敗。 真得給的唯一的事情 - 就是甜點。

蛋白 飼料10天。 菜單樣本

下面代表的產品，可以改變大致菜單。 在一般情況下，每天絕對每餐應使用的蛋白質食物和碳水化合物少量的意思。 請注意，最好是在所謂的長碳水化合物（穀類，蔬菜，富含纖維的），而不是糖果和糕點的飲食使用。

• Zatrak：茶+低脂奶酪/煮蛋器/吐司。
• 午餐：水煮魚/肉+沙拉/米。
• 晚餐：水煮的肉/魚+水果或蔬菜沙拉。

危害蛋白飲食

考慮到供電電路的所有優點以上描述，所有的專家不建議長時間遵循這一飲食。 問題是，這種單變電源，因此，身體仍然不會獲得所需的營養物質和維生素的量。 儘管重量較快的損失，沒有必要都一樣在相當長的一段時間內用盡你的身體。 改變你的飲食之前，最好諮詢醫生。 問題是，只有蛋白質飲食禁忌孕婦，患有腎臟疾病和胃腸道。