在烹調玉米糝

大家都知道，玉米生產的麵粉，澱粉，糖，酒精，晶粒油，玉米糝，等等。 後者是B族維生素，蛋白質和氨基酸的良好來源，不會在人體內合成。 這穀物含有促進血糖水平的正常化和需要的神經細胞和肌肉的供應碳水化合物。 但是，不建議人們誰是超重。

玉米糝是一種獨特的組合物。 它包含的物質，有助於調節膽固醇水平，阻止血管壁上沉積的。 因此，矽具有在牙齒上和心血管系統很好的效果，胡蘿蔔素保護從通過抑制其老化的有害環境影響的身體，硒阻止癌症的發展。

經常食用 由玉米製成的食品 ，能清潔皮膚，改善膚色，磷化腎結石解散。 因此，這種草藥是在疾病，如肝炎，腎炎，痛風等存在下，飲食的重要元素。

此外，玉米低過敏性，不含麩質，這是孩子們的營養很重要。 考慮一下可從玉米糝製成 一個孩子。

孩子的早餐

成分：玉米糝polstakana 2甜菜，一杯牛奶半，一水玻璃，黃油的三湯匙，鹽。

甜菜需要清潔，擦上粗擦菜板，把在培養皿底部。 戴上頂臀，倒入熱鹽水中煮5秒鐘，不干擾。 當時間的粥從熱移除並離開注入了25分鐘後，它再次被提上爐和煮滾，加入牛奶，煮兩分鐘。 在準備菜餚添油。

做粥玉米

成分：300克的牛奶，玉米糝（四湯匙），鹽和糖。

牛奶燒開，把糖和鹽根據自己的口味和臀部。 用小火煮粥六分鐘偶爾攪拌。 之後，它從火上移開，離開了先前蓋上蓋子十五分鐘。 如果菜是厚厚的，用牛奶，酸奶或水果泥稀釋。

應該說，在列入兒童菜單上的玉米粒，在裡面加入各種漿果，乾果或果醬，有時南瓜的情況。 如果你正在準備一個菜為整個家庭，它增加了洋蔥與辣椒，西紅柿，炸奶酪suluguni （它被切成小塊）或奶酪。 亦能煮粥經常裝滿油或霜。

沙鍋

主料：600克的奶酪，四個雞蛋，五克， 麵粉，玉米 糝（一百克），三十克黃油，牛奶百克，六十克糖，一個檸檬，香草的熱情，30克葡萄乾，酸奶油150克，十五克屑的麵包屑。

在豆腐加蛋黃，黃油，糖，牛奶， 檸檬皮， 穀類食品，香草，葡萄乾和麵粉。 所有的蛋白質混合均勻鞭打和注射。 在一個脂平移和麵包屑和烘烤的重量堆灑。 服務與酸奶油的菜。

考慮從玉米粉，即制得。

煎餅

主料：20克，玉米粉，二十克麵粉，牛奶，糖百克，四個雞蛋，十克酵母，十克脂肪，十克黃油，十克，油，鹽的。

煮豆漿煮的玉米粉。 攪拌待冷。 然後添加在大眾酵母，牛奶，麵粉攪勻離婚，放在溫暖的地方。

當麵團稍微上升時，給予rastortye蛋黃以前打蛋清，鹽和奶油，混合，讓其發酵。

成品麵團獲得勺子和發送到煎鍋。 煎餅上加奶油或油。