湯食譜減肥

在一個美麗的身影鬥爭往往要做出犧牲。 一個人減肥的最嚴重的挑戰之一是飲食。 畢竟，它往往要求是令人難以置信的艱難。 醫生早就說過，幾乎所有的飲食對身體有害。 為了減肥，你需要增加鍛煉和吃的權利。

在正確的食物名單領導人是通常的 湯。 食譜湯 減肥也不是那麼簡單的湯非常不同。 也確實給他們做飯比肥肉羅宋湯容易得多。 而一無所知比較他們的利益，不能講話。

食譜湯 減肥將是你倆的食譜和好心情：他們是美味的同時，有效的脂肪從身體撤出應付（高達每天1公斤！）。 最主要的，與這些湯並行不要吃大量的碳水化合物，炸，垃圾食品，碳酸和酒精飲料。

為什麼湯食譜減肥真的有效嗎？ 是的，因為它們是基於具有負卡路里的蔬菜（被分裂，身體花費更多的能量比包含在蔬菜），以及現有的脂肪分解有助於組件洋蔥湯和藥材等。 除了 膳食湯 有沒有脂肪。

ÇÿÇ Çeldereem減肥

主料：白菜小尺寸，200克 芹菜根， 鮮胡蘿蔔，5個燈泡，有些甜辣椒，四季豆，西紅柿，和五個半升的番茄汁，香草味一斤。

這是準備一個湯。 所有產品均切成片，充滿了果汁。 鍋內放一個小火，一切都待熟嫩（煮沸後再煮約10-15分鐘）。 湯可以加少許水，所以他不是很厚。

蔬菜湯減肥

成分：1胡蘿蔔，洋蔥，土豆7，鹽，蒔蘿，香菜，香料味。

把切片土豆，洋蔥，胡蘿蔔和香料的水。 當它們煮熟，加入切碎的香菜，煮幾分鐘。 上桌前，加的菜一點點橄欖油和蒔蘿灑。

洋蔥湯減肥

主料：小捲心菜，6只燈泡，西紅柿，青椒2，芹菜。

切蔬菜和水，穿上防火填充它們，煮滾和pokipyatit 10分鐘，然後以較低的加熱烹調變軟的蔬菜。 添加香料，鹽，你可以把湯塊。

這是一個真正的奇蹟減肥湯。 順便說一句，的洋蔥湯的任何變化是獲得和諧非常有效的幫助。 沒有湯食譜減肥也不是沒有洋蔥的變化。

法國 綠豆湯 減肥

  主料：豆類罐頭 - 1銀行，醋漬蘑菇 - 250克，鹹菜 - 100克，1個大洋蔥，蒜瓣2，湯塊，辣椒，蘑菇調料。

爆香洋蔥，加入蘑菇和黃瓜，把一切都放在平底鍋10分鐘，合上蓋子下。 然後，我們在這裡加豆，減少熱量和一點點放了出來，無需取下蓋。

在火上加了一盆水。 當水沸騰時，轉移在盤中的盤沸騰的內容和所有20分鐘。 它會變成消化的湯是非常有用的。

減肥湯（香菇）

成分：蘑菇，洋蔥一磅，將40g黃油，4湯匙麵粉，700克肉湯，100克的脂肪奶油，歐芹，胡椒，鹽， 韭菜。

湯可以煮熟的雞肉或蔬菜湯（優選植物）。 炒蘑菇和洋蔥黃油，加入到他們的果嶺。 熔一點黃油在平底鍋，加入麵粉炸至金黃色。 然後用熱肉湯做好，煮一切，鹽和胡椒。 在肉湯把蘑菇和用攪拌機所有節拍。 加入奶油和香料。 食用前，撒上蔥。