準備主菜：蕎麥商人

該蕎麥是對健康非常有益的事實，說了很多。 物質和它的每一個房子的人氣是相當高的。 它可以煮熟作為配菜或單獨的菜，並在兩種情況下會得到一個滿意的和健康的粥。 食譜可以發現大量的兩種蔬菜和肉類產品。 值得一糾纏於如何煮蕎麥商人，因為它很香，美味 主菜， 這將被許多人欣賞。

這道菜的主料是，當然，蕎麥。 除了她這裡包括肉類（豬肉通常採取的，但有可能是其他物種，如雞肉或牛肉）和蔬菜（洋蔥和胡蘿蔔）。 一個配方的情況如下。

將肉切成小塊，在油炸油鍋炸至金黃色，放入鍋中深魚苗。 頂倒一杯蕎麥，全部裝滿了水，覆蓋產品從頂部厘米3，煮沸至熟穀物。 爐排胡蘿蔔，洋蔥切成小塊，炒蔬菜在火上，加入粥。 所有混合，加鹽，胡椒，香料添加。 食用前菜應該留給沖泡溫暖的地方幾分鐘（可以使用在最低溫度的烤箱）。 香料或自己準備或採取蕎麥商人馬吉主菜（香料已經製備的混合物），其剛添加到皿中。

沒有少好吃，比豬肉的美味，蕎麥變成商人與雞。 這個菜你需要雞肉，蕎麥，胡蘿蔔，辣椒，蔥，醬油，番茄醬，調味品。 為了更好地準備採取深煎鍋，因為所有的餐將在它準備。 雞肉切成小部分，炸蔬菜油，葵花子油或橄欖油，胡椒。 為了它被添加到碎洋蔥和磨碎的胡蘿蔔，炒一切為了在火上一陣。 這倒切塊甜椒。 醬油的2湯匙是用相同量的番茄醬，鹽和香料的連接。 將得到的混合物充分攪拌，倒入雞肉和蔬菜。 蕎麥商人轉向更香，在這裡你可以加入切碎的青菜。 魯帕洗滌，倒入鍋，倒入肉湯或開水的玻璃。 一切都被帶到一煮和撲滅，覆蓋10分鐘。 通過準備液時，應完全蒸發。 一旦菜是離火，他被賦予了幾分鐘，然後，你可以把表。

方便，快捷地準備蕎麥商人，以及其他穀物，在高壓鍋。 要做到這一點，必要的成分（肉片，胡蘿蔔，洋蔥，穀物）被放置的層，並放置在要求的溫度。

也蕎麥商人可以如下製備。 豬肉切塊，在油鍋裡炸，淋上少量的水，肉被淬滅，直至準備。 另外，烤胡蘿蔔，洋蔥，大蒜切碎，蔬菜中的肉佈局。 克魯帕填充煮沸5分鐘的水，水被排出，蕎麥加入到 肉與蔬菜， 充滿水，使所有的成分塗覆的高度為大約一個手指。 粥蓋和低熱量煎熬直到直到液體蒸發，並且磨粒柔軟且易碎。 在這裡，你可以放一點黃油，攪拌，再食用。 對於本粥的製備可以把它放在烤箱在高溫下，蓋罩盤是沒有必要的。