烏克蘭美食：烤蘆筍

蘆筍最近開始在烹調上將會大受歡迎。 它煮，炒，烤，煮在雙鍋爐，等等。 這種蔬菜順利 沙拉，炒雞蛋， 其他蔬菜，培根，雞蛋。 完美補充任何蘆筍比薩餅，三明治。 基於該產品適合醬料碟 黃油 用檸檬汁或蛋黃。 今天我們來談談如何準備烤蘆筍。 應當指出的是，這個產品是從尖端到頂部消耗，同時他的雙手從盤。 該產物的結構包含許多有用的物質：蛋白質，香豆素，鉀，有機酸，皂甙等。

烤蘆筍

主料：200克蘆筍和檸檬汁，海鹽，黑胡椒，植物油一湯匙。

準備

烤 蘆筍（配方 與文章中的照片），開始準備洗菜。 然後倒入一個盤子植物油（可使用橄欖油），蘆筍浸入它，把它放在箔，其具有先前暗淡盤中。 所有撒上 海鹽 和胡椒，並在烘箱送十五分鐘。 菜熟後，倒入檸檬汁和服務表。

烤蘆筍包裹在熏肉

主料：500克年輕蘆筍，200克培根，奶酪“巴馬”的味道。

準備

根據這個配方，在烤箱煮蘆筍。 首先，洗蔬菜和緊結束。 然後，每個包裹在熏肉莢的條帶和散佈在烤板，預先潤滑。 烤二十分鐘皿中，在磨碎的奶酪的製備結束灑。

蘆筍烤大蒜

主料：500克年輕的綠蘆筍，橄欖油兩湯匙，蒜，辣椒，鹽，檸檬汁兩個丁香的味道。

準備

之前，你將準備烤蘆筍，烤箱加熱。 同時，洗蔬菜和用厚硬的部分削減他們。 蘆筍被放置在箔片，其籠罩鍋，澆水檸檬汁和橄欖油，混合並磨碎的大蒜鹽和胡椒撒。 然後，所有再次攪拌，放入烤箱十分鐘進行烘烤。 在此期間，黃金地殼應該出現了，她蘆筍變軟。 然後，她在一個大拼盤轉變，撒上檸檬汁，並立即提供服務。

蘆筍煮牛奶醬

主料：1公斤蘆筍，黃油三勺，麵包屑一匙，一個玻璃牛奶醬，鹽調味。 對於醬油：兩杯牛奶，麵粉兩湯匙，奶油一湯匙。

準備

蘆筍食譜附有照片，是一款非常實用的產品，這是很容易煮。 首先，清除蔬菜上的靜脈，洗淨，在小塊，這是擺在碗裡切，倒入沸水中煮，直到招標，然後obsushivayut。 然後，所有轉移到形式，用熱油和牛奶醬填寫，在烤箱的麵包屑和烤撒。 成品菜趁熱食用。

蘆筍，烤奶油醬烤箱

主料：十蘆筍，奶油兩匙，麵粉兩湯匙，一杯牛奶，奶油，檸檬汁，鹽和胡椒一杯嚐嚐。

準備

首先煮蘆筍，切成片。 在煎鍋黃油融化，加入麵粉炒一點點。 然後在牛奶逐漸倒入煮沸三分鐘，蓋上蓋子，再加入奶油，鹽和胡椒粉，檸檬汁，半杯，攪勻起鍋。 剩餘的奶油與所述製備的調味汁，調味混合物蘆筍，穿上的油頂片並放入烘箱十五分鐘混合。 準備烤蘆筍趁熱，前撒上香菜它。

蘆筍，烤檸檬和蛋黃醬

主料：450克蘆筍醬兩大匙，蛋黃醬半杯，鹽少許，白胡椒粉少許，幹芥末，檸檬樓少許，麵包屑半杯，三十克磨碎的奶酪“巴馬”。

準備

蘆筍食譜是相當不同的。 此，例如，非常簡單地製備，菜原來豐盛可口。 為了它，你需要油的烤盤放蘆筍。 然後融化黃油，蛋黃醬檸檬汁和香料混合，倒入蔬菜兩種混合物，用麵包屑和磨碎的奶酪撒。 烘焙送至烤箱十五分鐘。 成品菜趁熱食用。

蘆筍，烤洋蔥

主料：250克蘆筍，25克大蔥，雞蛋清一個，2克紅花輸液，20克融化的黃油，15克檸檬，香菜，胡椒粉，鹽。

準備

這食譜烤蘆筍非常簡單熟。 為此，蔬菜洗淨切成小片，洗淨，煮熟，然後在漏勺拋出。 然後，切碎的洋蔥，油炸，與香菜，辣椒和藏紅花蘆筍加入。 一切是很好地混合並擴散在烤板，預塗油，倒入混合物攪打雞蛋，並放置在烘箱十五分鐘。 成品菜倒入檸檬汁和趁熱食用。

最後...

蘆筍含有大量的葉酸的，這有助於防止皺紋和白髮的生成，強化頭髮。 該產品被稱為“美的菜”，我們建議經常使用它，因為它包含了更多和天冬酰胺 - 降低血壓，加強心血管系統的物質。