烹調蔬菜燉白菜和土豆 - 用美味的佳餚維生素作踐自己

燉蔬菜 -一個菜是非常有用和流行。 為了使其適合於花園的幾乎所有的禮物：白菜，土豆，豆角，胡蘿蔔，西葫蘆。 此美味的主要優點 - 一個巨大的在其組成中的維生素和痕量元素的量。 如果你還沒有學會準備這個菜，那麼這篇文章是給你的。 以下是說明了，你就可以煮 燉青菜，大白菜， 土豆，等蔬菜。 我們邀請您熟悉的食譜，並把他們在便箋上。

烹調燉“夏令時”。 準備食材

為了取悅自己和他所有的家庭維生素開胃菜，你會需要以下產品：

• 4個大馬鈴薯;
• 1胡蘿蔔;
• 300克年輕白菜;
• 歐芹和蒔蘿;
• 200克西葫蘆;
• 向日葵或橄欖油;
• 香料的味道;
• 鹽。

燉蔬菜（甘藍配方）：製備方法的描述中，

最方便的方式烹調這道菜在深煎鍋 - 炒出鍋。 倒入植物油進去和熱身。 土豆去皮，切成在鍋裡小片和地點。 弗萊，攪拌，直到那時，直到它不形成痂皮呈金黃色。 切絲胡蘿蔔切成細條，添加到馬鈴薯和煮5分鐘。 此外shinkuem捲心菜（未薄），並填充在容器中剩餘的蔬菜。 7-10分鐘滅火這裡後，我們正在鋪設地面磨碎的西葫蘆。 Solim蔬菜燉白菜和土豆的味道，添加香料。 它煨低熱量直到招標。 如果鍋不夠流暢，那麼你就可以倒入開水或蔬菜湯。 當盤準備好時，從熱刪除並用切碎的蒔蘿和歐芹灑。 蓋上蓋子的鍋，賦予產品10分鐘。 服務與酸奶和麵包蔬菜的美味。

燉“假日”。 籌備階段

此選項的飯菜可以理所當然地要求最美麗，最可口的食品蔬菜的稱號。 如何煮一個喜慶的土豆燉蔬菜從花園等禮品，從下一條指令學習。

要準備的菜餚需要這些成分：

• 5年輕的土豆;
• 6精煉植物油的大湯匙;
• 1西葫蘆;
• 2燈泡蔥;
• 2個大的西紅柿;
• 1/4中國白菜類;
• 1束蔥;
• 牛至，羅勒，香菜，蒔蘿;
• 鹽。

烹調菜餚階段

清潔土豆切成片。 放入熱油，鹽，翻炒鍋裡5-7分鐘。 洋蔥切絲半環，並加入到土豆。 當產品成為金黃色，把它們西紅柿，切成片和西葫蘆。 將所有材料混合，加入適量鹽調味。 燜菜用小火直到直到液體蒸發。 Shinkuem中國白菜，蔥切碎。 我們傳播蔬菜回鍋。 烹飪白菜和土豆，和其他蔬菜，一個小時的四分之一燉蔬菜。 嘗試最終產品的味道。 如果所有的成分是軟 - 菜準備好了。 關掉火和回鍋加牛至，香菜，羅勒和蒔蘿。 我們蓋上蓋子所得到的產物，並留下灌輸10-20分鐘。

燉意大利

這種蔬菜美味是一 國菜 在意大利。 除了花園的傳統禮物，在它這個國家的廚師加肉，使得這道菜不僅是有用的，而且營養豐富。 學習烹飪的廚師意大利的食譜燉。 要做到這一點，我們需要以下產品組：

• 茄子 - 6件。
• 雞 - 0.5公斤;
• 馬鈴薯 - 8個。
• 胡蘿蔔 - 3個。
• 姜 - 1小匙;
• 洋蔥 - 2個。
• 捲心菜 - 1頭（小）;
• 西紅柿 - 5件。
• 向日葵或橄欖油;
• 鹽，香料的味道。

如何煮意大利美味的燉蔬菜？ 學習配方

肉，土豆和茄子切成片，加點鹽。 另外植物油炒的產品。 下一步切碎胡蘿蔔和洋蔥。 炸得炸至金黃色。 然後將它們添加到緊繃的番茄醬，煮，直到招標。 在層的形式佈置的所有成分：切碎的白菜，土豆，肉，茄子，番茄醬。 鹽和胡椒調味的菜。 將烘箱加熱至180度。 準備在裡面吃飯半小時。 灑蔬菜燉白菜和土豆等蔬菜和草藥後，給它一個10-15分鐘。

食譜美食家：水果和蔬菜燉

辛辣味和香氣宜人將使由以下配方，調製你快樂菜。

在相同的比例採取菜花，南瓜或南瓜，甜椒和蘋果。 我所有的產品和乾燥。 南瓜（西葫蘆），去皮，去籽，切成小片。 折疊麵粉和橄欖油或葵花籽炒。 另外，煮白菜，以前拆解成小花。 保加利亞辣椒由種子中解脫出來，切成條狀，魚苗。 蘋果磨小板。 在一個碗裡，混合所有的蔬菜。 他們加入蘋果。 所有收穫鹽調味。 形狀流傳小時15分鐘的所有成份和烘烤在170-180度的溫度。 在培養皿中，而不是etoge蘋果，你可以使用木瓜。

從這篇文章中提供的信息，你學會了 如何烹製蔬菜燉肉。 方用的4種型號提供的菜餚照片。 我們希望所有的朋友們能夠喜歡，很快你就會取悅自己的親人美味佳餚維生素。