禁食減肥

有很多方法來改善身材。 而且他們的人數我們可以放心地包括飢餓療法。 許多害怕這樣的前景。 是的，一些專家這樣的實驗說話不討人喜歡。 事實上，一切都沒有那麼糟糕。 如果飢餓療法來組織，那麼你就可以實現無多大的傷害很大的成績。

所以，對付過重的方式早已實行願意讓她身材苗條又漂亮。 如果你是一個初學者，你需要特別的訓練。 然而，每個人都應該意識到這一點。 在你申請禁食減肥，你將需要舉行一系列的清洗程序（即，做一個灌腸），並且只吃植物源性食品。 它應該有一個天拒絕進食開始。 然後逐漸增加禁食減肥的時期。 這聽起來很嚇人，但專家建議絕食25-35天。 因此，你得到真正失去了很多的重量。

請注意，這樣的實驗需要醫生的強制性磋商，以及他的連續監測。 不要搞自主行動，培訓課程不正確交替，空腹和恢復期會導致健康問題。

很多人聽到這個詞“禁食”。 這對於減肥非常有效。 但它也恢復活力的身體，心靈的加劇，提高了效率。 在封齋的人拒絕食物一段時間，再有就是對恢復期的持續時間相同。 平行分配的範圍內的治療程序： 呼吸運動， 灌腸劑，按摩，浴，等等。

禁食 可以在持續時間變化。 例如，每天晚飯繼續吃飯。 在這種情況下，除了蒸餾水不能吃其他任何東西。 它可以用蜂蜜（每杯一茶匙的三分之一），或添加加糖 檸檬汁 （一茶匙）。 在此之後禁食是沒有必要去的食物，離開它必須是漸進的。 作為重天合蔬菜沙拉後的第一頓飯（例如，白菜，胡蘿蔔，穿著用檸檬汁）。

幹禁食減肥有效。 它可以是艱難的（你甚至不能與液體接觸，而不是食物的，那就是要刷牙或洗）和軟（僅禁止灌腸）。 而事實上，在另一種情況下， 飲酒模式 是不存在的。 幹空腹的最大允許時段 - 四天。

禁食纖體必然終止恢復期。 而身體是難以迅速適應外部支持。 畢竟，在飢餓的過程中，他只吃內部。 專家建議，在回收飲料稀釋胃液的過程中，再 - 通常，然後進入蔬菜湯，沙拉，蔬菜，乳清，水果。 嚴禁空腹穀類，豆類，香菇，肉，蛋和鹽後食用。

這是不可能不糾纏於能夠帶來長期飢餓的健康問題。 精神錯亂，頭痛，便秘，頭暈，低血糖， 肌肉無力，疲勞，貧血-這絕不是可能的“驚喜”整個“花束”。

當然，禁食減肥並不適合所有人。 有些人就是不能讓它無論是身體還是精神上。 因此，人們在知道把它叫做一個很好的替代六營養和經常運動。