警告！ 導致氣體形成的產品

人體是由許多機關組織有序的合作組織的。 當其中一個工作中的某些事情沒有發生時，整個生物體的工作就會失敗。 有一些“失靈”，暫時並不明顯，雖然這並沒有減少出現問題的意義和後果。 但是，也會出現故障，症狀和後果變得明顯，不僅會導致身體疾病，還會導致心理不舒服的狀況。

這些現象之一是腸胃氣脹，或增加氣體形成。 無意中釋放氣體是許多有趣的情況的原因，周圍的笑話和沮喪的心情，這只是“氣”獎牌的一面。 當然，這種態度是社會普遍輿論和社會行為準則的普遍輿論的結果。 我們都知道這個（不像小孩子，不僅不打算，也不知道如何包容自然的敦促），但是你怎麼能告訴你什麼時候準備好爆發，大聲的散發出臭氣？

事實證明這是可能的。 如前所述，身體的工作是相互關聯的過程。 如果有偏差，有必要了解造成的是什麼，並消除它。 在我們的例子中，重要的是要了解為什麼 腸道氣體 充血 。 有以下 幾個 原因 ：快速攝取食物而不會徹底咀嚼，在激動或過度的狀態下吸收食物，沒有飢餓的感覺，對某些食物的過敏反應的表現，產物本身引起氣體形成等。

氣體生成過程與所有人發生，但並不總是顯而易見的，因為氣體的流出並不總是伴隨著尖銳的氣味。 這是個體產品腸道發酵過程的結果。

想知道什麼產品導致氣體形成？ 這些產品是眾所周知的：白菜，洋蔥，大蒜，含有大量的啤酒酵母產品，當然還有豆類。

人們清楚地知道上述產品的成氣特性，常常成為笑話和軼事的基礎（例如“豌豆湯”的故事）。

另外，增加氣體不能引起特定的產品，而是與其他產品結合使用。 例如，蔬菜和水果，酸果和穀物，乳製品和櫻桃的組合被認為是危險的。 因此，您需要在每種產品的吸收之間休息一下。

導致 過多天然氣生產的 產品實際上構成了我們飲食的重要組成部分。 但是通過廣告獲得的一些習慣也是有害的。 為了不引起氣體產量增加，您不應該捲入口香糖和焦糖。 這種產品迫使人吞嚥空氣，這些空氣安全地滲入消化系統並引起已知的後果。

公認的天然氣生產產品是乳製品。 特別適用於那些身體不能應付乳糖消化的人。 因此，它應該與乳製品密切相關，特別是老年人很重要，因為老年人的腸道工作已經被削弱了。

令人遺憾的是，飽和復合碳水化合物的麵包產品也是導致天然氣生產的產品。 因此，無論如何，你都必須限制自己。

這個類別還包括碳酸飲料，特別是如果你通過吸管喝它們。

在成 氣產品 清單中也有朝鮮薊，蘆筍，胡椒，土豆，大麥，玉米。 在“產生氣體形成的產品”的類別中，它的地位分配給水果：潛在的危險的梨，蘋果，櫻桃，桃子，無花果，柑橘類水果。

為了避免氣體形成增加，您不應該依靠堅果，種子，蜂蜜，奶酪甚至冰淇淋。

當然，上面所說的並不意味著導致氣體形成的產品必須從您家人的飲食中一勞永逸地消除。 產品對人體的影響純粹是個人的，所以你需要仔細對待你的身體，按照餐飲衛生條例，如有必要，限制飲食中某些食物的數量。