體育與健身身體素質

健身俱樂部“斑馬”(Alekseevskaya,莫斯科):照片和評論

當只有想著積極的生活方式,並把他的身體的形狀,它是關於尋找一個合適的體育俱樂部值得考慮。 既要考慮到它的位置,一次鍛煉和訂閱,封裝成本,以及經驗豐富的師傅的情況下,該類型的模擬器,附加程序等 作為一個例子,考慮俱樂部的“斑馬”(“Alekseevskaya。”這是哪裡,並提供什麼樣的服務?

健身中心的一般特性

讓我們結識! 事實證明,“斑馬”是俱樂部的整個網絡,成立於1994年初。 目前,它包括在莫斯科和其他大型俄羅斯城市40個主要體育中心。 他們都將自己定位為俱樂部的“奢侈”和“溢價”類。

其中:位置

根據類的俱樂部,他們每一位都是在一定的區域和城市。 例如,最有名的被認為是資本“斑馬”(健身) - “Alekseevskaya”(地鐵)。 這個俱樂部位於街道Novoalekseevskaya,D 25,近聖經的福音信仰的中心。

俱樂部的描述為“亞歷克西斯”

健身俱樂部的“亞歷克西斯”,“斑馬”被認為是上都有自己的人造沙灘屋頂上的第一個莫斯科俱樂部。 該中心本身就是一個四層樓的建築面積達6000平方米的總面積。

它有一個25米長的游泳池,為兒童和成年人,健身房,更衣室 芬蘭桑拿浴室, 一間浴室,一個專業的美容美髮,健身棒,2日光浴室,紅外線艙和按摩室。

聯繫方式:電話號碼,網站,營業時間

俱樂部“斑馬”的“亞歷克西斯”是日以繼夜地工作,沒有節假日和週末。 他的官方網站:fitnes.ru和工作組的社交網絡。 電話:+7(495)687-48-83。

什麼 類型的服務 提供?

這個俱樂部有你需要減肥,改善膚色,甚至棕褐色,不分季節的一切。 該組織的主要特徵被認為是 對每個客戶的個性化方法。 因此,根據許多常客中心最初進行了全面檢查,測試,並提供你的身體狀況進行了初步評估。 在這種情況下,肌肉和脂肪的質量掃描基於年齡,體重,和遺傳特性。 作為檢查和測試的結果而獲得最終的數據,將在個人訓練進度表的製備中。

那麼,什麼可以提供給未來客戶一個健身中心“斑馬”(地鐵“Alekseevskaya”)? 首先,有戶外活動或戶外。 他們召開,一般在大樓前。

根據一些客戶的故事,他們出現在時間安排如下:第一階段是為教師準備,然後,提交模擬器或地墊組的成員。 另外,把表水和濕巾。 此外,音樂播放,並開始處理重複練習教練。 值得注意的是,這一切是在街道和清新的空氣發生。

二,“斑馬”(“Alekseevskaya” - 地鐵站,供應導向的名稱)提供了小組學習超過45個不同的力量和有氧課程。 在這片廣袤的每個中心參觀的多樣性可以選擇最適合自己的部分。 例如,它可以是瑜伽,舞蹈,普拉提課程,練習孕婦,籃球和足球的基本原理,各種武術。 第三,在健身俱樂部的教練工作的 功能訓練 CrossFot。

我們怎樣才能把孩子嗎?

事實證明,健身俱樂部“斑馬”(“Alekseevskaya” -它被稱為如此,因為位置接近同名的地鐵站),採取了組織的小客人們的照顧。 例如,有一個兒童健身節,孩子們可以在健身房鍛煉身體,建立耐力和靈活性,在游泳池游泳,以及學習各種武術的基本知識。 在中心有乒乓球大廳,甚至房間修煉的迷你足球和籃球。

此外,該中心設有一間遊戲室(開放時間:9:00至21:00),在那裡孩子們取的,因為三年。 有一個大操場,蹦床,攀岩,鞦韆等等。 此外,對於每個歲的孩子的媽媽或爸爸可以享受保姆服務健身。

什麼類型的卡?

根據眾多用戶的故事,6類型的季票或卡的是在組織中有效。 其中之一是“金”,“寶貝”,“日”,“公司”,“商務”和“高級”。 每張卡都需要一組服務和一些可用於它們的主人的利益。 例如,“公司”,“高級”和“商務”牌的持有人可以光顧這家餐廳一整天。 其餘的可以留在健身俱樂部的從早上7點到晚上10點。

此外,“金”牌車主可享受額外的服務機構,15%的折扣。

“斑馬”(健身,“Alekseevskaya”):評論

非常不同的評論和意見,可以聽到這個俱樂部。 例如,一個客戶服務中心滿意。 他們樂於談論團體課程,精細的教練和教師的教學風格。 其他人抱怨缺少工作人員和政府成員的敬業精神。 根據客戶之一的帳戶,因為用鑰匙更衣室混亂的,她有一個多小時站在管理在附近濕游泳衣。

也有對俱樂部的“亞歷克西斯”,“斑馬”等故事。 該組織的評價可以同時在積極和消極的方式來發現。 因此,根據一些客戶,最初完全滿意他們的服務和培訓的質量。 但消極的變化已經發生過一次。 據他們說,在俱樂部的設備“破滅和搖搖欲墜”,因為“在尾巴和鬃毛”在更衣室裡被剝削者往往缺少的東西,健身房配備了透氣性差,不易通風,泳池不乾淨很長一段時間。

該中心的其他主禮嘉賓,相比之下,稱讚的優秀品質和多功能性模擬器。 他們喜歡在健身房大氣,材料的個人訓練過程中的質量和機會在照顧孩子離開。

一些非常負面形容健身俱樂部“斑馬”(“Alekseevskaya”)。 客戶的此番評論與憤怒,有時褻瀆。 例如,很多人說,停車位不足。 據他們說,停車場是小,常常擁擠不堪。 其他人談論的輕蔑態度給客戶,指的是不稱職的教練和工作人員的游泳池。

通過中心視覺之旅

到了大廳的遊客可以得到至少健身中心的總體思路,在自己的官方網站上有這樣的選擇,因為“三維圓的。” 它可以讓你不離開沙發上進行小照片和視頻回顧,而這一切。 假設你決定採取這種檢查的優勢。 映入眼簾的第一件事情,設備齊全的前台。 正是在這裡,每個人都可以學習的進度和培訓費用,以及付費的季票和一次性訪問大廳。

此外,有一個大而寬敞的衣櫃,兩間日光浴室,兒童房和一間更衣室,舒適的健身棒,和值得大面積的SPA,淋浴,桑拿特別注意。 此外,俱樂部的“斑馬” - “Alekseevskaya”還有拳擊健身房,美容院,室內健身測試等等。

對於孩子們的假期額外服務

除了體育訓練和健身俱樂部培養了夏季兒童營“Zebrenok”。 作為一項規則,它從5歲的兒童,結束11年。 學齡前兒童和年齡較大的兒童:這個陣營在兩個方向上運行。 例如,孩子6歲的年齡可以參加在手指體操班集體,走在清新的空氣,畫畫,從事工藝品,學習數字和英文字母。

度假者到11歲可以使用游泳池,參加開發遊戲,拼圖和猜謎遊戲猜測創造性地發展和探索他們的區域的歷史背景。

值得注意的是,在孩子們的夏令營孩子們的教室都不會出門,不留過夜。 這是一個獨特的城市陣營從上午9點到他們的父母在下午6點接受孩子。 據很多家長,誰管理,以給自己的孩子在照顧這樣一個營的看護者是在夏天一個很好的選擇。 它取代了一所學校和一所幼兒園。 特別是,它是相關的,當所有的類似機構被關閉。

這樣的人在這樣的訓練營,孩子們不是簡單地留給自己。 他們從事經驗豐富的教師和教育工作者。 此外,孩子們身體和文化發展,走在清新的空氣和來訪的游泳池。

在俱樂部娛樂生活

健身中心的會員,有許多優點。 他們經常參加各種賽事和活動,接受折扣和贈品。 許多人還參加各種比賽和大師班的一部分。 後者 - 經常在戶外進行。 例如,在天城教練和教練是相當有趣的MK CrossFit。

如何吸引新客戶的“斑馬線”?

在“斑馬”的代表經常舉行 開放日。 在那個時候,每個人都可以找到該公司的服務的列表,以及在40-50%的折扣買票。 此外,利害關係人可以提出問題,利用來賓訪問,甚至測試任何的模擬器。

總之,現在你知道那裡有一個健身中心。 您也了解了他的服務,工作段和大廳。 訪問他與否是取決於你。

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