可口的早餐匆忙。 每天吃早餐：食譜

你知道什麼是美味的早餐匆忙，你可以煮你的家庭成員？ 沒有？ 然後提交的文章將幫助您。

一般信息

在急速美味的早餐可以使用不同的成分來製備。 最主要的是，他們是豐盛的，營養豐富。 畢竟，只是讓你不想在餐桌上再坐直到傍晚。

那麼，吃什麼早餐？ 作為一項規則，這做飯 的煎蛋，炒雞蛋， 穀類和各種三明治。 今天我們就來告訴你如何做一個快速和營養豐富的早餐為整個家庭。

準備美味的麵包煎蛋

大多數人享用美味的早餐與平時炒雞蛋匆忙關聯。 然而，我們建議您讓這個菜加入新鮮和美味的包子更原始。

因此，我們需要（2人份）：

• 雞蛋新鮮大 - 2個。
• 的切片新鮮麵包 - 一對夫婦2厘米厚度的片;
• 鹽和胡椒 - 以schepotochke;
• 新鮮的香草，包括新鮮的蔥 - 添加的自由裁量權;
• 黃油 - 一小湯匙。

準備食材

吃什麼早餐？ 當然雞蛋！ 所有產品應進行預處理，以讓這個菜。 要做到這一點，切成厚片的新鮮麵包，然後從中取出果肉，讓你已經形成了一種厚壁麵包圈。 這還需要一個單獨的漂洗蔬菜和切碎的。

油炸爐子上

幾乎所有的美味的早餐匆匆通過傳統的鍋準備。 它應該在平板和一點點熱量放。 此外，一碗熱必須黃油融化，然後打好麵包片。 其下部焦黃後，應立即翻身。 在這種情況下，每個凹槽必須打破一個雞蛋，然後用所有的鹽，胡椒和香草的味道。

在這樣的早餐應了快速熱制得約3分鐘。 在此之後，它需要站在蓋子下面盡可能長時間關閉。

服務於表

現在你知道如何烹製美味 快速的早餐。 搶後，雞蛋和蛋黃會保持少許水樣，雞蛋應放在板上，並立即申請表，用咖啡或茶一起。

粥-最佳 兒童早餐 和成人

標準的早餐菜單強制包括燕麥片。 畢竟，這是一個非常營養餐是適合所有的消化器官。 要對自己準備早餐，我們需要：

• 平均乳脂 - 2/3杯;
• 冷開水 - 半杯;
• 燕麥 - 3大湯匙;
• 鹽和糖 - 適量使用;
• 蜂蜜，核桃，果醬，葡萄乾等。 - 進料至所述成品菜;
• 黃油 - 一小湯匙。

煮粥

如果你的早餐菜單要包括燕麥片，它應該學會適當地烹飪。 對於此，有必要倒入牛奶在碗裡的水，然後把他們帶到一片沸騰。 此外，在液體是必需的，以傾燕麥片和煮上的發熱量低，經常攪拌。 在煮粥時建議添加糖和鹽調味。

如何養活家庭嗎？

後燕麥有點膨脹和粥稍微濃稠，需要調味醬，離火，並注入約1/4小時覆蓋。 此外，早餐需要進行混合，加入核桃和葡萄乾，然後到桌子上，用蜂蜜或果醬一起。

三明治粥

粗麵粉，大米，燕麥，大麥等。 - 所有的穀物是完美的豐盛營養的早餐。 如果你已經決定把自己的親人，報價還做出美味的三明治。 其製備方法，我們需要：

• 切片三明治或新鮮的麵包 - 1件。
• 軟黃油油 - 60克;
• 硬奶酪 - 關於'60

製備方法

為了使對粥美味的三明治需要削減為1.4cm新鮮麵包片的厚度，然後用軟黃油的薄層塗層它們。 此外，每個產品都需要覆蓋的奶酪的寬片。

做出美味煎蛋與香腸早餐

每天的早餐是什麼，你可以為你的家人嗎？ 炒雞蛋，穀類，三明治 - 這些菜配方已在上面詳細描述。 現在，我們要為大家介紹一下如何使一場酣暢淋漓的煎蛋卷。 對他來說，我們需要：

• 新鮮雞蛋 - 2個。
• 低脂牛奶 - 1/3杯;
• 胡椒和鹽 - 以schepotochke;
• 切碎的新鮮香草 - 一個大勺子;
• 肉味番茄 - 1件。
• 香腸或香腸 - 150克;
• 黃油 - 50克

準備基礎的過程

這是一個非常快速的煎蛋。 首先，我們需要準備的基礎。 雞蛋應被分解成一個碗，加入鹽和胡椒粉，然後再打使用叉子。 至於香腸，需要切割細條和西紅柿 - polukruzhochkami。

在板熱處理

準備食材後，應該把鍋放在爐子上，在它黃油融化，然後倒入雞蛋，牛奶質量。 煎蛋搶位後，其表面需要撒上新鮮的香草，以及覆蓋條polukruzhochkami西紅柿和香腸。 此後，所得到的餅必須一半，蓋折疊，靜置低熱量大約三分鐘。 在此期間，煎雞蛋的完全煮熟並保持其形狀好。

如何申請早餐嗎？

庫克美味又營養的煎蛋香腸和西紅柿，有必要放在盤子裡和熱本作早餐。 除了這些豐富的菜，建議採用鋒利的番茄醬和新鮮的麵包片。 個飽！

總結

從文章提供的材料，你可以學習如何快速，輕鬆地做出一個煎蛋吃早餐，炒雞蛋，穀類食品和三明治。 如果你厭倦了食物的數據，他們的家庭成員可以放縱煎餅，煎餅，煎餅，芝士蛋糕，奶酪烤，等等。D.所有這些產品都迅速做好準備，並且完全適合於美味的早餐。