沙拉黃瓜：食譜。 鮮黃瓜

黃瓜沙拉是非常受歡迎的黃瓜是最有名的蔬菜種植，其中約六千年前就開始在印度。 然後，他成為流行的羅馬人和希臘人，但是，不能作為食品和對抗感冒和消化道疾病的藥物。

俄羅斯黃瓜的巨大需求，因為它們含有多種營養成分，並具有優良的味道。 另外，使用這些蔬菜有助於緩解腫脹，恢復實力，加快新陳代謝，改善消化。

許多不同的菜餚可以從這種蔬菜準備，但黃瓜最流行的沙拉。

此外，它們被用來作為裝飾，食品，切花或手風琴。 它可以從黃瓜杯製成，並用沙拉填充它。

沙拉黃瓜 - 簡潔，方便菜的烹飪。 選項，菜也有很多，認為他們中的一些。

沙拉大蒜和香菜

此外，這種沙拉非常好吃，它仍然是非常有用的，含有的卡路里，所以很適合那些誰希望減肥。 為了準備一個精美餐具需2-3個短黃瓜，大蒜，韭菜，香菜，植物油，醋，鹽和胡椒的丁香。

黃瓜洗淨切成細圈，放在碗裡，用醋灑。 如果蔬菜有較厚的皮膚，最好是切割。 黃瓜連接到清洗，粉碎蒜瓣，切碎的香菜和蔥。 鹽和胡椒加入調味。 曾任用植物油。

沙拉酸奶油

對於那些誰不堅持減肥，你可以用酸奶新鮮黃瓜沙拉。 其製備方法必須採取4-5黃瓜，萵苣位，一個燈泡，雞蛋2個，奶油填充（約150克），一點檸檬汁，鹽，胡椒，糖。

黃瓜洗淨切成方塊，放入碎洋蔥，香菜，切碎的雞蛋。 洗滌並乾燥萵苣葉被放置在一個平坦的碗。

對於醬油，混合酸奶油，鹽，糖，胡椒粉，加少許檸檬汁。 將得到的混合物輕輕攪打。

將製備的 萵苣 傳播黃瓜和其它成分的混合物，並傾奶油醬。

沙拉黃瓜 和草莓

這是一個非常原始的菜有清淡爽口的味道。 新鮮黃瓜和草莓沙拉這是非常有用的，因為它含有大量的維生素和礦物質。

為了製備200克沙拉採取草莓，一個黃瓜，將200g希臘酸奶，龍蒿2-3和薄荷葉，萵苣，橄欖油和黑醋。

洗滌並obsushennye萵苣葉被放置在底板上。 草莓切成片，黃瓜 - 薄環。 龍蒿，薄荷切碎。
在菜葉需要把草莓和黃瓜，季節與橄欖油香醋混合。 在中心散佈酸奶灌裝一湯匙，填充的需要把肉汁船，其供應表，沙拉一起休息。

涼拌捲心菜，黃瓜

這是很簡單，很常見的菜。 為了使需要500克甘藍（捲心菜或中國的做法），三黃瓜，蔥，蒔蘿，植物油少許醋，鹽，糖的味道的三湯匙的。

精細白菜切絲放入碗中，加鹽和糖灑，用醋和少許撒迷戀。 洗黃瓜，洋蔥和蒔蘿剪裁和添加到白菜。 菜需要填寫植物油拌勻。

涼拌捲心菜，黃瓜與任何蔬菜（青椒，蘋果，胡蘿蔔）進展順利。

沙拉黃瓜和西紅柿

對於蔬菜愛好者是黃瓜，西紅柿和香草新鮮的沙拉的最佳選擇。 簡單，美味，新鮮，健康的菜像成人和兒童。 為了它，取100克的生菜，三個西紅柿，黃瓜4-5，一個小蒔蘿，兩頭大蒜，4湯匙。 湖 酸奶油，3湯匙。 湖 蛋黃醬，鹽和胡椒。

與蔬菜洗滌。 生菜切碎後放入盆內。 黃瓜切成圈，西紅柿切片，蒔蘿地面。 所有成分組合在沙拉碗。

準備餡拌酸奶油的蛋黃醬，加入切碎的大蒜，鹽和胡椒調味。 將得到的混合物調味菜。

蘿蔔和黃瓜沙拉

這與黃瓜沙拉食譜標記每個女主人。 為了使它承擔200克白蘿蔔，2-3小黃瓜，蔥，植物油灌裝（2湯匙。L.）少許醋，鹽和香料的味道。

蘿蔔和黃瓜切成薄片，洋蔥細粉碎。 混合所有的蔬菜，沙拉，油灑，加入鹽和醋的味道。

沙拉 烤黃瓜 和胡蘿蔔

沙拉不僅可以從生黃瓜準備。 原菜的 炒黃瓜 神秘嘉賓。

為了它，你需要一個大的黃瓜，胡蘿蔔（2個），鹽適量，蘋果醋和醬油，食用油半勺。
黃瓜切成塊，軋在麵粉和少許鹽。 斬上粗刨絲器胡蘿蔔。 準備黃瓜炒五分鐘。 然後，稍微烤一下胡蘿蔔。 所有成分相結合，經驗豐富的醬油和醋。 沙拉應堅持至少四小時。

黃瓜沙拉，蟹棒和玉米

這是很容易準備的菜很受孩子們。 我們需要採取250克蟹棒和玉米罐頭，4黃瓜，蒔蘿，鹽適量，少許檸檬汁，青蘋果作裝飾。

Crabsticks黃瓜切塊加入玉米罐頭，切碎蒔蘿，攪拌，填充在檸檬汁和鹽。 切成薄片的蘋果放在沙拉頂部。

沙拉雞和泡菜

沙拉 醃黃瓜 的真正幫助在冬天，當沒有新鮮的蔬菜。 為了準備雞肉沙拉將需要兩個鹹菜，雞胸肉（350克），30克奶酪，雞蛋兩個，兩頭大蒜，綠豆的銀行，蛋黃醬加油。

水煮雞胸肉，黃瓜和奶酪切成條狀。 煮煮雞蛋，蛋黃從蛋白中分離。 蛋白質是必要細磨，弄碎蛋黃。

在深碗傳播 豌豆， 撒上蛋黃，然後是蛋白質，每層重塗蛋黃醬。 在此之後，傳播磨碎的奶酪和雞，它必須與蛋黃醬預混合。 最後一層是泡菜。 所有的蛋黃醬塗，並飾以黃瓜環。

一個簡單的沙拉 鹹菜

容易準備可口的沙拉是完美的主菜。 為了準備拿六塊泡菜，洋蔥半個，酸奶油三湯匙，少許胡椒粉。

切成半環黃瓜，洋蔥切碎，混合所有。 沙拉酸奶油和胡椒和混合井。

儘管用黃瓜沙拉是非常有用的，不要忘記，有禁忌的食品中使用。 所以，千萬不要涉足這種蔬菜為那些誰從胃潰瘍，十二指腸潰瘍或胃炎受到影響。 這些誰有肝病，高血壓，動脈粥樣硬化，應限制使用鹽和醃黃瓜。